阿汤(阿汤瑜伽)

60岁阿汤，靠肉搏，再登顶流

这个60岁的老古董

依然是好莱坞最值钱的明星

这个时代难得的肉体奇观爱好者

一个控制欲超强的戏霸

《壮志凌云2：独行侠》就是一个为了汤姆·克鲁斯量身定制的故事。

我们正在见证这个时代不多见的、愿意把一切渴望和表现欲拿到台面上来展示的“戏霸”，并且如他所预料的那样，获得了巨大的成功。

《壮志凌云2》目前全球总票房已经超过13.83亿美元，2022年全球票房第一，影史第六，同时有着超高的口碑，成了今年最大的商业片奇迹。

靠着这部续作，汤姆·克鲁斯以一亿美元片酬登顶了好莱坞演员收入榜，依然顶流。

在这个略显老套的故事中，60岁的阿汤哥跑出了全球第一的成绩，他把自己所有的特质都在这部电影中表现得淋漓尽致，还拿出了自己私人收藏的飞机、摩托车作为道具。

他依然是那个拼命三郎，不光自己开飞机的戏份实拍，甚至要求每个年轻演员开战斗机时也是实拍，为此大家吃了不少苦头，但乐在其中。

他成了这个年代不可多得的视觉奇观制造者，靠的不是电脑特效，而是自己的肉身和意志。

01

90年代的老套商业片

《壮志凌云2：独行侠》非常老套——在这里“老套”并不是一个贬义词，只是在好几个瞬间我都会疑惑，这不像是2020年代的产物。

汤姆·克鲁斯依旧饰演皮特·“独行侠”·米切尔，第一部中他是最出色的战斗机飞行员，现在则作为一名试飞员在沙漠里发挥余热。

某天他接到命令，被调回Top Gun空军学校当教官，面前坐着的12位新人，将执行一项需要奇迹才能生还的空袭任务。学员中还有自己死去战友的儿子，这是“独行侠”一辈子的心结。

《壮志凌云2》很多时候都过于直白，新人物的出场方式、关于回忆的描述、介绍任务、不同角色的行为动机……全是90年代最套路的商业片风格。

例如影片开场不久的一场酒吧群戏，用近乎“这个男人叫小帅”的短视频节奏就完成了所有的前期铺垫。

我是张三，你是王二，他两不对付，和如今流行的奈飞电影和奥斯卡文艺片形成鲜明反差，复古反而成了新鲜玩意儿。

用现在的眼光看，《壮志凌云2》的故事是单薄的，阿汤哥教导学生，挑战不可能完成的任务，最后凯旋而归，吊桥效应下两代人的心结解开，老汤顺便抱得美人归。

好在导演约瑟夫·科辛斯基（《创：战纪》《遗落战境》）是一位节奏大师，对于影片各场戏的情绪分配近乎完美。

紧张的主线任务中穿插温情的重逢、戏谑的喜剧对白、“老房子着火般”的中年爱情桥段，观众的情绪被来回调动，这些都是90年代商业片中行之有效的套路。

阿汤哥的表现中规中矩，他演动作戏其实大都一个样，相同的标志性表情，比如思考问题时隆起的咬肌，惊诧时眼光乱跑，在最后的高潮部分他还在树林里展示了一段“阿汤跑”。

唯一的“预期违背”在于，影片后半段，这位教师爷竟然亲自上战场了——“独行侠”开着F-18大黄蜂，再次披挂上阵，亲自带队执行空袭任务。

我问过身边许多看了《壮志凌云2》的朋友，除了吐槽空战桥段战力失真之外，到了影片这个段落，大家脑海中不约而同跳出来相同的两个字：

“哪有这么抢年轻人的戏份的？这不就是戏霸嘛！”

02

“戏霸”的高要求

“从影片筹拍开始到预告片出炉，我都以为60岁的阿汤哥是去真心教学生的，结果他顶了学生的位置自己上了前线。”

如果光看这段描述，你可能会觉得这戏霸怎么这么讨厌。

但作为主动攒局拍续集的始作俑者，阿汤哥心里很明白，英雄迟暮只是放在战场外引人唏嘘的佐料，正餐大家还是想看自己上阵杀敌。

多么巨大的自我（ego）。可怕的是，看完电影最后的高潮桥段，我还是不得不服，“独行侠”宝刀不老，这是唯一的正确答案。

事实上，整部电影就笼罩在汤姆·克鲁斯如此巨大而又正确的“自我”之中。

习惯大权在握的制片人杰瑞·布鲁克海默给予了阿汤哥足够的信任，放手让他一点一点把《壮志凌云2》打造成“独行侠”的个人影片。

“爆裂鼓手”迈尔斯·特纳，多棒的青年演员，完全足以独当一面，在《壮志凌云2》里却肉眼可见的被阿汤哥压制，少有发挥空间，完全成了边角料。

这让我想起了阿汤哥的80年代，接连为保罗·纽曼（《金钱本色》）、达斯汀·霍夫曼（《雨人》）等当红明星搭戏，让他人气暴涨成了当红小生。

这一方面归功于他年轻时的绝世美颜，另一方面嫩汤在那些片子中有着足够的表现空间，这都是前辈的提拔。

阿汤哥如今对于后辈的提拔则是另一种方式。

在这里男女演员得分两头说，如果你看过近几部《碟中谍》和《侠探杰克》《明日边缘》等片，你会发现他给搭戏女星的发挥空间非常大，出过不少让人记得住的打女角色。

而在《壮志凌云2》这样的雄性荷尔蒙电影中（片中也有女飞行员），虽然电影里留给年轻人的戏份不多，但在戏外他却试图让后辈变得像他一样好。

他为这些孩子安排了实打实的飞行员课程，资深海军飞行员授课，3个月里恶补新兵2年的课程，从小飞机的副驾，到驾驶表演型飞机，最后真的学会开F-18。

为了应付飞机失控跳伞落海，这些年轻演员还需要学会如何在海里逃离翻滚的机舱，在水下泡得够呛。

结果就是，《壮志凌云2》中所有的开飞机镜头几乎都是舱内实拍。

这些演员甚至跟着阿汤哥学会了摄影和打光，他们在机舱里找到太阳光最好的角度，一边开飞机一边用改装后的IMAX摄影机里给自己掌镜。

03

拼命三郎60岁了

熟悉汤姆·克鲁斯的人都知道，他在片场的掌控欲有多强。

2020年拍《碟中谍7》，他因为有工作人员没有保持防疫距离而破口大骂，录音被曝光后反而受到力挺。

“我不需要道歉，你知道你们的疏忽，会让多少人丢了饭碗吗？去和他们的家人道歉。如果再有下次，直接给我滚蛋。”

然而，就像逼着孩子们开飞机一样，他不会强迫别人做他自己都做不到的事。

《壮志凌云2》里，阿汤哥开飞机的镜头也都是实拍，除了影片开头虚构的测试机是模型之外，后面开的F-18、F-14都是他亲自驾驶。

航母起降，峡谷穿梭，当然还有致敬第一部的俯冲塔台。其中甚至包括一段离地只有9米高，时速800码的低空飞行，让前来教学的战斗机飞行员都啧啧称奇。

这背后，是汤姆·克鲁斯超过2000个小时的飞行训练。

阿汤哥拍戏有多拼，在过去许多电影的幕后花絮中我们都见识过无数次了，影迷们调侃他是“美国版成龙”。

《碟中谍2》里，他拒绝替身，训练几个月后徒手爬上了828米高的迪拜塔顶，对着航拍机淡定微笑留念。

他扒过直升机、双翼飞机，最知名一次是在《碟中谍5》里，扒着军事运输机挂在千米高空，保护措施只有两条细细的保险绳。

这样执拗的玩命行为，在他60岁以后依然没有停止。

前阵子在英国被一对徒步者夫妇目击到高空跳伞，一开始以为是替身，后来阿汤哥本尊从天而降，他们才知道是在拍新的《碟中谍》。

“对不起，朋友们，我知道我们的拍摄打扰了你们的旅行……我喜欢你们的小狗。”阿汤哥还特地上前为封山拍戏向他们道歉。

他的执拗，还体现在对于自己外形的要求上，已经超乎了“爱美”的阶段，几乎变成了一种把衰老当敌人的极限挑战。

在英国拍戏期间，当地小报经常会曝光汤姆·克鲁斯的保养秘籍，其中有些内容非常夸张。

例如他从10年前开始就坚持用一种特殊的面膜敷脸，用料包括夜莺鸟粪，该疗程的另一忠实拥趸是他的好友维多利亚·贝克汉姆。

此外，每天他都会遵循一套复杂的保养动作：先用冰水泡脸60秒，然后就是各种精华、眼霜、面部保湿霜和颈霜，拍戏时甚至需要早上4:30分起床来保证有足够的护肤时间。

这些都是题外话。60岁的阿汤哥如今依然是电影世界里最有话语权的演员，是少数几位有资格拿前期总票房分红（First-Dollar Gross，不以最后的票房来定片酬，旱涝保收）的明星之一。

《壮志凌云2》是他第三部单片片酬超过一亿美元的电影，前两部是《碟中谍2》和《世界大战》。

视觉奇观爱好者阿汤哥，已经把自己的肉身变成了奇观，仍乐此不疲。地球上没了新挑战，接下来，他真的可能会上太空拍戏。

环球影业正在筹备一个《明日边缘》原班人马的新剧本，其中会有一段在国际空间站或者火箭中实拍的场景，影片预计将在2024年开机。

这样的“戏霸”，希望能多来几个。

文／Cardi C

图片来自网络，如有侵权请联系删除

以上内容来自“外滩TheBund”（微信号：the-bund）

8部阿汤哥神作，看完根本把持不住！

君君赶着上映的第一波就去刷完了《碟中谍6》，出了电影院就想再次给汤姆·克鲁斯献上膝盖！

高空跳伞，直升机上自由落体：

万丈悬崖边近身肉搏·····

果然，这个56岁还不用特效和替身上天入地的男人再一次帅炸了！

今天君君继续给大家准备了阿汤哥的8部经典作品，没过瘾的小伙伴们继续爽翻，不要停！

（扫描下方二维码即可观看哦）

1

金钱本色（1986年）

——舔屏专供

阿汤哥实力证明，他痴迷的绝不是被人崇拜，而是表演本身！

一句话概括剧情：桌球小子阿汤哥饰的逆袭。

1986年阿汤哥用一部《壮志凌云》牢牢稳住了影坛巨星的地位，也让刻有“Tom Cruise”名字的星星被放置在好莱坞星光大道上。

同年上映的这部《金钱本色》，让不到30岁的阿汤哥再次被好莱坞乃至全世界记住。

2

雨人（1988年）

——横扫奥斯卡的神作

奥斯卡最佳影片、最佳导演、最佳男主.

阿汤哥饰演继承300万遗产的“高富帅”，但前提是“骗”自闭症哥哥放弃遗产继承权。

结果凭借哥哥惊人的记忆力，两兄弟在叱咤赌桌的同时，也找回了比300万遗产更珍贵的亲情。

这部电影再次让所有人记住了演员汤姆·克鲁斯。

3

生于七月四日（1989年）

——被奥斯卡盖戳认定的演技派

阿汤哥用“命”换来的作品。

这是20世纪90年代著名的反战片之一，讲述一个越战老兵在反战的呼吁中逐渐完成自我心理救赎的故事。

为了演好这个下肢瘫痪的老兵，阿汤哥拍戏期间就使用化学药剂，冒着永远站不起来的风险完成这部经典之作。

4

夜访吸血鬼（1994年）

——风华绝代的阿汤哥版吸血鬼

性感又绅士的邪魅一笑，就足够惊艳时光！

逼近而立之年的阿汤哥，在演员和偶像之间不断倾斜。最终他选择了前者，但他说，再过最后一把瘾！

影片讲述了两男一女吸血鬼之间，人性与兽性的百年纠葛。

阿汤哥主演的吸血鬼，完全沉浸在一种高贵的气质中，用不可侵犯的凛然和骄傲审视着世间的一切，展现出他那种混合了演员雌雄同体的狂野和不羁的阴柔气质。

5

木兰花（1999年）

——不断打碎过去的阿汤哥

凭借此片，阿汤哥获得奥斯卡最佳男配奖。

影片讲述3个不同“社会名流”家庭的情感纠葛，阿汤哥饰演其中离家出走多年，直到父亲病入膏肓才重回家中的帕特里奇爵士之子。

虽然是群戏穿插全片，但影片以爱情为主，贯穿着亲情、欲望、名利和成长，丝毫不凌乱。

而阿汤哥在其中的表演也可圈可点，催人泪下。

6

少数派报告（2002年）

——阿汤哥风格的动作科幻片

阿汤哥主演的动作科幻片。

影片讲述未来人类发明了预防犯罪的超先进机器人“先知”，三个“先知”对嫌疑人的判定有分歧，就会保留一份“少数派报告”作为隐秘资料，等待后续。

结果掌管预防犯罪部门的主管（阿汤哥饰）被列入犯罪嫌疑人名单之后，他开始寻找这份“少数派报告”自证清白。

影片虽然存在逻辑漏洞，但阿汤哥的动作戏和精妙绝伦的科幻特效，却让人眼前一亮。

7

明日边缘（2014年）

——高分动作科幻神作

科幻版《碟中谍》。

讲述未来世界遭遇外星人入侵，不愿当将军的少校被上司一怒之下扔进战场，却意外获得了时空循环的特异功能。

在不断的时空循环作战中，逐渐发现阻止外星人入侵的秘密，扭转战况。

影片中，60公斤的重甲装备穿在身上，阿汤哥依然贡献了不错的演技。

8

碟中谍5（2015年）

——神勇阿汤哥的不老神话

前4部的集大成之作。

《谍5》中，阿汤哥再一次挑战徒手扒飞机、水下憋气6分钟。

这一部中，间谍这种特殊工种背后的绝望、心酸和孤独，让影片在之外的内涵，也更上一层楼。

当然，也是这部《谍5》开启了阿汤哥越来越拼命，越来越让观众惊喜的“不老神话”！

3年前看《谍5》时，君君就被这个又帅还拿命拍戏的汤姆·克鲁斯给震惊掉了下巴！

这些徒手扒飞机、跳高楼的惊险瞬间，隔着屏幕都能心跳加速！

万万没想到，《碟中谍6》的极限冒险，再次刷新了他玩命的新境界——

一部电影6次重伤，小伤无数，果然实打实拍出了多少特效和替身都难以表达的真人实感！

他对演戏的态度和拼劲儿，完全可以被列入《演员的自我修养》！

让那些动不动就拿“我家爱豆有多拼”“某某某确实很努力”的后辈和粉丝们好好研习透了什么叫——

数十年如一日，靠实力撑起演员这个角色，不断挑战自我！

这才叫大写加粗的帅炸了！

让人越练越上瘾的阿斯汤伽，为什么大家对它又爱又恨？

练习阿汤的人可以说是坚持瑜伽的最好代表，你会发现练习它的人：性格谦虚、自律且低调，他们更注重每一次练习，所带来的身心沉淀！

没错，它就是让人越练越上瘾的阿斯汤加！

阿斯汤加的简介：

Ashtanga是一种严格的练习流派，它分为初级、中级、高级3种级别、共6个序列，每种级别的动作编排是固定不变的，但都以拜日式A和B开始（5遍A+5遍B），中间有大量的法和法之间的串联组成，最后以倒立和休息术作为结束。

根据阿斯汤加的练习传统，每周由五天Mysore+一天口令课组成。每个月会在新月、满月这两天休息，口令课可以规整你在Mysore时一些墨迹的坏习惯，让你的练习回到流畅的节奏中，因此口令课与Mysore课相辅相成，缺一不可。

这样连续的好处是：通过不断地体式串联练习配合呼吸，加速身体血液循环、排汗以清洁身体、排出毒素、更能提升专注、开发智慧的好处！

为什么阿斯汤加的魅力那么大？

以下4点最能代表：

一、唱诵

阿斯汤加的体式部分练习可以帮助净化身体，让大脑更纯净，但小编认为开练前的唱诵可以让我们大脑迅速进入专注的状态，而且在唱诵的时还需要调动呼吸，这种调动在接下来练习中非常重要！

唱诵是练习中一个优美的部分；你可以从唱诵中汲取能量、唤起内心慈悲心，为你接下来的整个瑜伽练习过程注入能量。

二、严谨

阿斯汤加的序列绝对严谨，它的练习序列固定、动作简洁、干劲、有力，同时也要求练习者有绝对的自律能力！它有规定的练习序列，一共分六级，每一级都有固定的动作和顺序，练习者不能自己改变，这是它不同于其他流派的区别，也是它的魅力所在！

三、有序

Ashtanga是一种古老瑜伽体系，以严谨、科学著称，非常具有挑战性。阿斯汤伽的练习如同缓缓流动的溪流，初学者如同有棱有角的石头，他们将阿斯汤加融入进日常生活中，像流水一样每日流淌过僵硬的身体。长此以往，身体就慢慢变精雕细琢，如同鹅卵石一样光滑圆润。

四、Mysore

Mysore作为阿斯汤加最主要的练习模式，老师并不会像一般练习课一样，喊着口令带领大家练习，而是根据经验和你的身体、心的状态将序列中的体式给到你，你能练到哪里就练到哪里，不存在记不住序列就没有办法练习的问题。

举个最简单的例子：如果你连拜日式A都记不住，进入教室后，你只需等老师教你拜日式A，然后自己去练习，记住拜日A以后等老师继续往下教给你拜日式B。

所以就算你在进入教室前，连阿汤是什么也不知道，你都可以放心大胆地走进Mysore课程，这也是它最大的魅力之一。

如果你问我，初学者能练阿斯汤加吗？

我想告诉你，

一张白纸更容易描绘出色彩斑斓的画面！