外热内冷(外热内冷是什么症状)

外热内冷的三大星座，Ta们的内心到底什么样？

外热内冷的三大星座，Ta们的内心到底什么样？

射手座

射手看上去开朗活泼

但实际上真正在意的人很少

能放进心里的人更少

很少有谁能够真正看透射手

别人都觉得射手人缘好

可其实Ta比较喜欢独处

那些有一说一的无效社交

对射手来说真的食之无味

对于射手而言

除了在乎的人能伤得了Ta

别人在Ta心里分量很轻

也就很难影响到Ta的心情

其实射手就是外热内冷

好接近但是不好相处

你别看Ta平时无忧无虑

其实根本没有几个人懂自己

当然，如果你能

走进射手的内心

让Ta把你当成自己人

那Ta也会是一直陪着你的人

天秤座

大家都说天秤中央空调

表面很热情很好说话

一副对谁都挺好的样子

实际上很少有人走进Ta内心

天秤座的心

是很难被捂热乎的

而且不易被外人察觉

只有亲近的人才能看到

因为天秤外在表现的

很好相处，甚至很温柔

所以一开始给人印象都不错

可深入接触发现根本看不懂Ta

其实天秤并不是博爱的人

反而是比较有界限的

只对自己在意的人很好

对不在意的人内心才冷

而且这种外冷内热

不等于自私冷漠

只是对很多事情保持中立

足见天秤座为人比较通透

双子座

双子非常的理性、独立

Ta不喜欢处处依赖别人

内心深处是很骄傲的

总给人一种看不透的感觉

虽然表面上看起来很开朗

总是天真烂漫的样子

实际上双子心里什么都明白

而且总是与人保持距离

双子有着很强的好奇心

但一般都事不关己高高挂起

这样Ta麻烦事少很多

照顾好自己就行了

对于双子来说

只有真正能够走进心底里的人

才能看到自己的真情流露

甚至在你面前毫无保留

当然，双子所看重的人

不一定是多优秀多有价值

但一定要能够理解Ta的内心

是个可以让Ta感受到温暖的人

上火又怕冷，“上热下寒”的诱因是什么？如何调理？

很多人不知道什么是上热下寒体质，其实像有痘痘、痛经、手脚冰凉、头皮屑多等等都属于上热下寒。这样的体质上半身容易发热上火，下半身较为寒凉，冬天更怕冷。

那么这种体质是如何形成的呢？

1. 要风度不要温度

很多人无论夏天还是冬天都喜欢吃冷饮，还有很多人在气温低时为了穿搭，穿衣单薄。这样很容易引起女性痛经，也会让寒气有机会进入身体。

寒气重

2. 体虚

很多女性先天脾胃虚弱，阳气不足。阳气不足就会导致身体的能量运转不开。就会感到心慌气短、浑身乏力、面色蜡黄、食欲不振、燥热不安等症状。

乏力

3. 为了减肥，只吃水果不吃饭

水果多为寒性，如果吃太多脾胃容易受寒。如果只吃水果，即使在三伏天身体也会外热内冷。

上热下寒该如何调理呢？

1. 注重平日饮食

不宜吃油炸、烧烤类的食物，辛辣生冷的也不宜多吃。要选择温和一点的食物，比如已经煮熟的蔬菜和水果。

蔬菜水果

2. 中药调理

用中药来进行治疗对身体的副作用比较小。比如说肉桂，可以补火助阳，引火归元，可使浮越之火引入肾元，对于上热下寒的病症可以有很好的缓解作用。也可以选用黄岑、甘草、黄连等药材。

3. 保证睡眠充足

要养成早睡早起的习惯，不要熬夜，熬夜对身体的伤害是非常大的。熬夜会影响一个人的睡眠质量，让第二天的工作和学习质量变得不好。长时间睡眠不好情绪会受到影响，长此以往还会出现抑郁症的情况。

4. 经常进行体育锻炼

经常进行体育锻炼，可以增强身体的抵抗力。还可以将体内的一些寒气排出去，这样上热下寒的症状就不会那么严重。运动的时候要注意拉伸运动，可以减少受伤的风险，让自己的肌肉得到很好的舒展，减少对肌肉造成的伤害。