八字命短(八字命短,能延长寿命吗)

寿命短的人，甚至走路会有5个特征，若你都没有，恭喜你身体硬朗

在生活中，有些人穷其一生，就是为了追求健康长寿，长寿使我们每个人都希望拥有，但是，身体有的时候会向你发出信号：你这样做会缩短寿命，这样做能判断寿命的长短。而在这些信号中，平平无奇的走路也是一个的信号。

美国匹兹堡大学的一项研究显示：

普通人的走路速度是每秒钟0.9米，那些走路速度低于每秒钟0.6米的人寿命更短，而那些走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。这项研究在75岁以上人群中相对更准确。

研究认为，一个人“走路快，寿命长”可能是快走能有效燃烧卡洛里、增加新陈代谢率，与定期运动有同样的效果，步速可以从一定程度上反应一个人的健康状况。

若是经常走得快的人，身体的心脏、肌肉、骨骼等各方面机能相对比较强，还有身体的平衡能力、协调能力也会相对比较好，对疾病的抵抗能力，还有对意外事故的防范能力自然得心应手。

不过，研究还表示，一个人走路快，并不能绝对反映寿命长，这个只是有相关性，并非因果关系，影响寿命的因素有很多，判断寿命长短的方法也有很多，因此，走路的快慢可以判断身体的健康状况以此来了解往后身体的健康发展，来了解一个人的寿命的健康。

1、走路时，总是胸痛胸闷

当走路出现胸痛胸闷症状严重，出现不适的情况，需要停下来休息，还要警惕胸闷、心血管疾病以及神经性疾病的发生，若是症状持续严重，建议及时去到医院就医。

此外，走路时总是胸痛胸闷会导致很多患者的活动量大大下降，如果没有及时发现和治疗，对身体寿命自然有影响，还会影响日常生活。

2、走路时，总是站不稳

走路时总是不稳，甚至肢体摇晃，动作反应特别迟缓，这时要警惕脑部健康，因为小脑是我们身体中主管平衡的部位，如果小脑病变的话，身体平衡就会异常，在走路时总是身体不稳表现，甚至还可能突然出现头晕、头痛等情况，需要注意检查身体状况。

3、走路时，关节异常

有的人在走路时，或者是平常感到膝关节异常疼痛，活动出现障碍，甚至感到腰腿痛，疼痛感明显而影响全身的活动。

随着年龄的增长，发生骨质疏松，退行性关节炎的风险会大大提高，这些都可能成为影响行走的重要原因，这对于我们身体健康来说有很大的影响。

4、走路时，变得拖沓

如果走路时突然变得拖沓、双脚抬不起来、步态不稳、容易摔跤，则有可能是老年性正常颅压脑积水的症状。

正常颅压脑积水是一种大脑痴呆症，是由于颅内出现阻塞，使脑积液循环异常，在脑室大量积存所导致。该病多发于60岁以上的老年人，通常缓慢起病，再逐渐加重，期间应做好神经外科检查。

5、其它步态异常

行走时一侧手臂弯曲内收内旋、贴近身体，同侧骨盆上抬、下肢伸直拖地向外划圈，警惕脑中风。

走路会呈现出严重的内八字，警惕风湿性关节炎。

身体肌肉控制力量较弱，走路通常是脚掌先接触地面，警惕椎间盘突出或者肌肉神经功能受损等等。

总之，当出现以上症状时，需要积极就医检查，千万不要忽视这些症状，积极检查才是非常重要的。同时还要做好饮食习惯，调整生活作息，适当进行运动等等，有利于身体健康长寿。

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