八字眼矫正(八字眼怎么办整形)
七言绝句——《眼病科普诗集》
文章来源： lijianbo 眼科李建波
《眼病科普诗集》
作者/李建波
《自白》
——李建波
古有李白诗百篇
今有波波专注眼
唐诗宋韵话双眸
创意科普广流传
《开篇》
——李建波
温馨提醒给家长
孩子近视莫要慌
科学防控找医生
视光中心去建档
查了眼轴再验光
去假存真精测量
重点完善视功能
综合分析开处方
调节聚散若异常
视觉训练来帮忙
改斜归正看眼位
各种乱像无处藏
近视难治重在防
全民参与有力量
父母第一责任人
以身作则树榜样
《散瞳验光篇》
——李建波
检查视力测眼压
裂隙灯下细观察
点药散瞳验个光
假性近视无法藏
安全有效不伤眼
专家共识做指南
遇到特殊需谨慎
交给医生来判断
《户外活动篇》
——李建波
每天户外两小时
预防近视最超值
沐浴阳光多远望
良好习惯要坚持
自然光下站一站
刺激分泌多巴胺
科学研究已证实
眼轴增长变缓慢
《读写姿势篇》
——李建波
一拳一尺和一寸
读写姿势要标准
驼背弯腰歪着头
近视早晚找上门
肩平身直头微低
足稳神清胸桌离
双臂自然如八字
良好习惯需牢记
《用眼习惯篇》
——李建波
近视人群千千万
用眼过度是根源
健康意识记心间
良好行为成习惯
从小预防不空谈
一增一减是忠言
阅读距离需拉远
看近时间要缩短
《近视危害篇》
——李建波
近视是条不归路
不防容易增度数
超过六百需警惕
各种眼病易光顾
高度近视可致盲
工作生活均影响
少时预防不努力
老大暗淡徒悲伤
《选镜篇》
——李建波
近视大于一百度
配戴眼镜不含糊
万千种类如何选
综合考量来评估
调节眼位无特殊
首选当然是角塑
各种原因退其次
离焦镜片来弥补
《角膜塑形镜篇》
——李建波
孩子近视君莫急
角膜塑形是利器
夜间使用很安全
白天瞅啥都清晰
特殊材质可透气
离焦原理巧设计
八岁即可来配戴
近视控制属第一
《角塑护理篇》
——李建波
角膜塑形虽然好
精心护理少不了
辅助用品常更换
消毒清洗最重要
经常使用有沉淀
勤除蛋白很关键
动作轻柔防磨损
牢记寿命一年半
《眼镜保养篇》
——李建波
摘戴眼镜用双手
出现变形及时修
鼻梁高低莫忽视
分毫之间有讲究
镜片干擦易损伤
经常清洗多保养
深层护理超声波
定期更换方健康
《饮食篇》
——李建波
一日三餐莫挑食
荤素搭配增体质
蔬菜水果多摄入
各种甜食要少吃
《睡眠篇》
——李建波
用眼过度易疲劳
充分睡眠很重要
作息时间要科学
身心放松视力好
《照明篇》
——李建波
室内光线不能暗
良好照明可护眼
顶灯台灯同时开
视觉健康常相伴
《眼镜篇》
——李建波
近视高发是国病
及时确诊配眼镜
盲目治疗走弯路
度数剧增方惊醒
《忠告家长篇》
——李建波
近视防控无捷径
崇尚科学找医生
各种治疗莫要信
岁月悠悠终验证
《忠告老师篇》
——李建波
知识固然很重要
莫让近视竞折腰
教书育人为师表
科学用眼常说道
《忠告学生篇》
——李建波
少年强则中国强
近视一定要严防
用眼习惯需养好
健康意识记心上
《弱视概念篇》
——李建波
小儿弱视很常见
眼球发育较迟缓
及时筛查早诊断
重点放在学龄前
《弱视戴镜篇》
——李建波
确诊弱视需戴镜
远近距离不能停
度数变化常更换
坚持到底方能赢
《弱视遮盖篇》
——李建波
两眼视力有好坏
强的这边要遮盖
不要小看一张布
关键之举定成败
《弱视训练篇》
——李建波
弱视疗程想缩短
每天坚持做训练
家长患儿有恒心
视觉健康早实现
《白内障篇》
——李建波
老人视力缓下降
晚年生活没质量
常见眼病白内障
唯有手术可除盲
《青光眼篇》
——李建波
致盲疾病青光眼
视力小偷可致残
多测眼压常体检
早期发现是重点
《翼状胬肉篇》
——李建波
长期日晒有风沙
结膜增生眼上爬
遮盖角膜挡视线
尽早切除莫要怕
《眼底出血篇》
——李建波
动脉硬化高血压
循环障碍危害大
眼底似火红满天
造影激光把针打
《糖尿病眼病篇》
——李建波
人数众多糖尿病
常见眼部并发症
出血增殖黄斑肿
激光注药最管用
《干眼篇》
——李建波
眼睛酸涩视疲劳
干眼侵袭惹烦恼
寻找病因治根源
熏蒸按摩常滴药
《眼睑内翻篇》
——李建波
眼睑内翻倒睫毛
劝君千万别小瞧
慢性磨损伤角膜
手术矫正是正道
《泪道阻塞篇》
——李建波
未曾心伤泪满面
只因排水有困难
冲洗管道用针探
妙手通路笑开颜
《结束语》
——李建波
只言片语写疾书
医者仁心做科普
心灵之窗需呵护
各位看官多留步
你的眼健康，我们来守护有阳光 有未来 防控近视科普常识”已经以口袋书、宣传海报等多种形式开始发放给广大儿童青少年、家长及教师，希望广大家长、教师朋友共同参与，助力科学防控近视，让孩子们拥有一个光明的未来。同时我们也联合“北京眼视光学会”共同创立了科普抖音号，为广大的家长、教师朋友提供移动信息科普，让大家可以随时获得最新的眼健康常识，在这里我们也会不定期的邀请王凯医生等知名眼科专家为大家共同科普
敬请期待下期资讯，关注今日头条【北京大学人民医院眼视光中心】，为您解决心里的烦恼，欢迎留言、评论，谢谢
双眼皮埋线法、三点式、全切法详解
很多单眼皮的妹子都想拥有迷人的双眼，而双眼皮就是很多人判定双眼是否迷人的标准，所以选择双眼皮手术应运而生。双眼皮手术主要分为埋线法、韩式三点法和全切法，今天为大家讲解各类双眼皮术式的恢复时间、适应人群以及优势。
埋线双眼皮(1)手术方式：直接缝线埋藏在皮肤及睑板之间，使得上眼睑皮肤同睑板发生粘连，形成重睑的一种手术。
(2)恢复时间：埋线双眼皮后，只需要一个星期的时间，双眼皮就能消肿，从外观上看不会有明显的埋线双眼皮手术痕迹。一个月后，埋线双眼皮就会变得很自然。而通过埋线的双眼皮也会在两个月之内定型。
(3)适合人群：埋线双眼皮的手术适合睑裂大、眼皮很薄、上眼睑皮肤没有松弛且张力正常、上眼皮没有下垂的人群。
(4)优势：操作简单、易于掌握、创伤小、皱襞外形自然;无切口、术后组织反应小、无疤痕、不影响工作、易于被受术者接受。
韩式三点双眼皮(1)手术方式：在上眼睑皮肤的最合适位置，取3个小点，抽取脂肪拉紧皮肤后能形成自然的双眼皮。
(2)适应人群：
1、眼皮较薄、脂肪较少的单眼皮;
2、一双一单、一大一小的眼睛;
3、“三角眼”、“眯眯眼”、“八字眼”等;
4、觉得埋线法维持时间短的求美者。
(3)恢复时间：一般情况下，2-3天就能消肿，5-7天可以拆线，完全复原到自然状态要1-3个月，年轻人会恢复得快一些。
(4)优势：中和了埋线法和全切法的特点，能去除少量脂肪，术后恢复相对较快。
全切双眼皮(1)手术方式：全切双眼皮又被称为重睑手术，是指在上眼睑皮上切开一个切口，出去上眼睑皮多余的皮肤以及脂肪组织，然后将眼睑皮肤固定在所需高度的睑板上形成重睑。
(2)恢复时间：全切双眼皮一般在术后三天，眼皮会发生明显的肿胀，眼周肌肤也会出现明显的青紫斑，这是由于手术创伤眼睑部的血液及淋巴循环被切断。术后5天可拆除缝线，术后一周肿胀基本消退,眼眶周围皮下仍可存留轻度青紫斑或黄斑。可戴墨镜一两周，防止风和光的刺激。
(3)适合人群
1、凡上眼睑皮肤垂帘于睑缘，不仅遮住了睫毛，而且还遮住了部分眼球，致使眼裂窄小，眼裂不能充分开大显露出明亮的眼球，给人感觉两眼无神、目光呆滞、愚华无灵气的眼睛，均可以通过重睑术扩大眼裂者;
2、一只眼是单眼皮，另一只眼是双眼皮;
3、两只眼睛双眼皮不对称;
4、双眼皮较窄，要求加宽者;
5、上眼皮松弛、下垂，成三角眼、八字眼，或倒睫者;
6、重睑手术不满意者，可考虑重做双眼皮修复手术。
(4)优势
1、术后效果好;
2、术后可永久保持;
3、术中可一并解决眼睑的其它问题。
阴阳五行的解释
黄元御遭受了一系列的艰难困苦，终于在乾隆的庇护下，在太医院相较安稳的环境中，静下心来总结自己的行医经验和利用太医院丰富的医疗资源研究新医术，最后创立了中国医学史上重要的“尊经派”，成为了一代宗师，对后世影响深远。他用另一种方式，造福了多方百姓。
黄元御能够被称为一代宗师，与他提出的一个重要理论有非常重的关系。这个开创性的指导思想，后来总结成了八个字：培植中土，扶阳抑阴。这八个字对于我们今天各种疾病的一个调理，尤其是现在中老年人普遍面对的一些老年病慢性病和疑难病的调理，有着非常重要的指导意义。
之前我们都在讲黄元御的生平，从他坏了眼睛不能参加科举考试，然后下定决心学医救人，一直讲到他凭借自己高明的医术前后多次受到乾隆的赏识，一步一步在太医院站稳了脚。从黄元御曲折的医学之路上我们不难看出黄元御的医术真的是非常的神奇。
每一句都概括了我国历史上一位名医的过人之处，不学汉朝大医学家张仲景的《伤寒杂病论》，就连少阳、太阳、阳明、少阴、太阴、厥（jue二声）阴这六经都搞不清楚，就没有办法去辨证，就不会诊断看病。
郑钦安，晚清道光光绪年间名医，火神派创始人，被认为是对阴阳理解最深刻的一位大医学家。要学习中医，就必须要向郑钦安学习，否则就搞不懂什么是阴阳。
中医几千年的历史中，出了多少位名医大家，但其中只有黄元御的五行理论是最完善的也是最容易懂的，学中医的人，如果不读黄元御，那么关于五行的知识可以说是迷糊的。
阴阳五行对于我们普通老百姓来说理解起来确实会有点困难，毕竟在我们日常里听到五行阴阳总会觉得和迷信沾上一点关系，但事实并不是这样的。
我们日常在路边能见到的那种算命先生，张嘴闭嘴就是阴阳五行，什么名字里五行缺土五行缺水，硬是把阴阳五行这么科学的东西给搞成封建迷信了。中医所讲的五行是有依据的，是非常科学的。
中医认为，人体当中存在着一股非常重要的气，就是元气，它也可以叫阳气、真气、真元等等。那么这个元气，究竟是个什么东西呢？我们无法具体描述出它是个什么样的存在。
关于“气”和“能量”，两者有所相同，但也有所不同。中医所说的元气还有更多的功能，不仅仅是能量这么简单。中医绝大部分时间都是在讲气，包括我们所说的阴阳五行，也都是在研究气的运行。
在过去，没有那么多精密的仪器去分析，所以关于人体的一切活动都只能通过动脑筋去分析现象的本质，所以古人是怎么发现气的存在的呢？
泰山有一条山谷叫做桃花峪，山谷那个口子上有一座道观叫做元君庙。一进门的那座影壁上，画着一个大大的阴阳鱼，旁边就写着一个字：上面是一个无，下面是四个点。
这就是古人最早对气的解释：无就代表没有，看不见摸不着闻不到，四个点代表有东西存在。所以从字面上来分析，什么是气，就是看不见也摸不着却实实在在存在的东西。那么它是怎么被发现的呢？
我们常说中国人擅长思考，古人观察到人为什么能活动能说话？为什么睡着了就不能走路不能做别的事情？睡着了能醒过来，为什么死掉了就永远也起不来了?我们远远地看见一个人倒在地上，到底是晕了还是死了，都必须要走到跟前才能知道。这些的判断依据是什么呢？
人睡着了和死了，其实就差了那么一口气的存在。人从出生到死去，气会随着身体的成长和衰败而变得逐渐强大到慢慢衰落。气活跃了，人就会醒，气蛰伏下去，人就睡觉。气与生俱来，刚出生比较弱，随着年龄的增长慢慢变强，它变强人就变强，随着人体的衰老气也会越来越弱。
我们对于气的来历，是在一些很古老的书籍中找到的，对于能量和元气的感悟，都是郭老师从古人的书中和现代医学的学习中提炼出来的知识。人的一切生理变化其实都是气的变化。
我们中医里平时说的肾气、肝气、脾气、心气、肺气其实都是关于气的变化。只要是学中医，就是在学习元气的运转规律。我们的祖先不仅发现了气，而且还发现了它是在不断地运行，还总结出了气的运行规律。
这里的心肝脾肺肾不是平时我们说的脏器，他们代表的是整个系统之间“气”的运行
气的运行规律和自然界中水的运行规律有点像，水一直处在一个不断循环的过程中，地面和地下水受热会变成水汽蒸发，南北极热量少，所以水分蒸发不但不会蒸发，而且还会凝固变成冰。
喜欢爬山的朋友应该都知道，山下可能是夏天，山顶可能就是冬天了，像珠穆朗玛峰的山顶终年都是被冰雪覆盖着的，所以离地面越远温度越低。水受热蒸发，变成水蒸气，上升到达一定高度后遇冷凝结，又会变成雨水落回地面，这就是水的循环过程，有上有降，运行的轨迹变成了一个圈。元气在我们身体内也是如此，不断地运行，遇热上升，遇冷下降。
所以不管是水循环也好，元气运行也罢，都可以分为上升和下降两部分，我们的祖先非常聪明，把这两个对立面称之为“阴阳”上行为阳，下行为阴。
说阴阳时不能忽略的一个点，所谓的阴阳是同一个东西的两个面，人体内元气的阴阳，是指任何一个人体内的元气分为上升和下降的两个部分，它们是一股气，而不是像现在有的半吊子医生是的那样，阴是一股气阳是一股气，一共两股气，这个观点是不对的。就像一座山，山北为阴，山南为阳，但它必须是同一座山，河流有阴阳，河南为阴河北为阳，它必须是同一条河。
人，前胸为阴，后背为阳，它必须是同一个人的前胸和后背，这个道理才说得通。黄元御的治病八字方针：培植中土扶阳抑阴，后四个字的意思就是，在治病的时候，首先得先分清这个病人是阴虚还是阳虚，阳虚就是升不上去了，需要借助药物让他升上去，阴虚就是降不下来了，就需要我们去抑制它，帮助它降下去。
人的本质是元气的运行，而运行的规律就是阴阳五行，把阴阳五行弄明白了，就知道怎么样才能获得健康。我们要了解本质，才能更好的去了解生活中我们相关的一些症状。虽然阴阳五行听起来很难懂，但是我们会用最简单的语言带大家去认识去学习。
黄帝内经提到：“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳。”法于阴阳是健康生活第一步，那么第二步是什么呢？
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