生在时辰交接时刻的人八字如何算(时辰交接出生)

十二时辰，脏腑交替

四季变幻，月圆月缺，潮起潮落，昼夜更替，阴阳变幻，自有其道。

一天之中，十二时辰，天人相应，人体经脉，十二经脉，脏腑相应。

五脏六腑，迎合时辰，动静结合，调息运行，交替休息，恢复脏气。

十二时辰，晚十一时，凌晨一点，谓曰子时，足少阳经，胆囊经脉。

子时酣睡，胆囊和顺，胆汁循环，推陈出新，骨髓造血，源源不断。

凌晨一点，后夜三点，十二时辰，应合丑时，足厥阴经，肝脏经脉。

五脏之中，肝主藏血，子时生血，丑时收藏，交接有序，贮积备用。

调息肝脏，新陈代谢，化生新血，新血富裕，藏血丰盛，盈润脏腑。

心主神明，肺脏藏魄，肝脏藏魂，丑时不眠，累伤肝脏，魂不附体。

黑白颠倒，亵渎丑时，肝心母子，血不养心，神明错乱，神魂难安。

后夜三点，凌晨五点，十二时辰，寅时光景，手太阴经，太阴肺经。

五脏之中，肺司肃降，调整气机，顺应自然，高低起伏，动静有序。

白日忙碌，吸入呼出，气机多变，迎合脏腑，疏散周身，不敢怠慢。

时至寅时，脏腑调息，六神归位，魂归肝脏，肺脏忙碌，清污排浊。

寤寐有序，深度睡眠，水泽肺泡，调息顺应，新旧更迭，面貌一新。

凌晨五点，清晨七点，十二时辰，谓曰卯时，手阳明经，大肠经脉。

一日三餐，吸收精华，生成糟粕，压入大肠，时至卯时，堆积欲出。

寅时肺经，气为血帅，呼吸之间，新旧更替，新鲜血液，布散周身。

肺脏大肠，二者表里，大肠兴奋，粪便畅出，满血复活，飘然若仙。

清晨七点，上午九点，十二时辰，谓曰辰时，足阳明经，胃经运行。

昨日进食，历经一宿，排空大肠，胃体空空，饥饿难耐，欲待进食。

一日之中，不食早餐，空空胃体，萎靡紧收，蠕动无力，运化停滞。

胃体肌肉，层叠交错，性本善动，收缩舒张，蠕动之际，化生胃液。

上午九点，至十一点，十二时辰，谓曰巳时，足太阴经，太阴脾经。

后天之本，脾司运化，腐熟五谷，化生精华，融入血液，滋养脏腑。

脾脏投影，开窍于口，其华在唇，功能健运，脾脏与胃，二者表里。

早餐丰盛，精华充盈，能量充沛，脏腑振奋，细胞活跃，气清色润。

午十一点，午后一点，十二时辰，正午之时，手少阴经，心经起伏。

午时小憩，调息心经，养心安神，心主神明，开窍于舌，华在颜面。

心主血脉，心气和谐，血液畅行，养神益气，舒肌缓筋，通彻脏腑。

昼夜不眠，午时补觉，精力充沛，火中生土，心脾和谐，利于消化。

下午一点，下午三点，十二时辰，谓曰未时，手太阳经，小肠经络。

小肠功运，吸收精化，分清梳浊，水入膀胱，糟粕进肠，精泽周身。

午后未时，小肠经络，忙碌不堪，调配营养，盈亏平衡，收支有序。

下午三点，下午五点，十二时辰，谓曰申时，足太阳经，膀胱经络。

水液津液，代谢旺盛，水液浓缩，排出尿液，津液吸收，营润周身。

肺司换气，吸入肺脏，沉入肾脏，肾经壅塞，膀胱郁火，咳而遗尿。

五行之中，肾水心火，水润万物，水火相济，温煦肾脏，和顺膀胱。

下午五点，黄昏七点，十二时辰，谓曰酉时，足少阴经，肾脏经络。

肾脏藏精，先天之根，肾脏膀胱，二者表里，培植正气，固本扶阳。

一日劳作，身心疲惫，脏腑化生，津液精华，统筹调配，收支有衡。

盈余培元，匮缺补给，填补精华，固本培元，滋肾壮阳，厚积肾气。

黄昏七点，夜黑九点，十二时辰，戌时时刻，手厥阴经，心包经络。

心包华盖，有名无形，庇护心脏，气血通利，运行有序，守护神明。

心包无形，若一屏障，保护心脏，神明归位，恬静安然，悠然入睡。

入黑九点，至十一点，十二时辰，亥时区间，手少阳经，三焦经脉。

人体三焦，横膈之上，谓曰上焦，肚脐横膈，谓曰中焦，脐下下焦。

三焦空腔，硕大腑邸，胸腔腹腔，容纳脏腑，主司气运，疏通水道。

人体经脉，走行三焦，贯通三焦，调养百脉，通畅经络，营卫通利。

你知道吗？人体的十二经脉分别对应十二时辰

“阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也”。人体中的十二经脉，分别对应十二个时辰，随着时间轮转，这让人体内的气血可以在十二经脉中有顺序地流注运行。能有效地顺应掌握气血阴阳的人，必是遵循经络运转的人。今天我们就来简单介绍一下十二时辰的科学养生法。

子时养生需重视睡眠，阳入于阴而眠是遵从阴阳变化之道，在睡眠中，胆经经气可得以顺畅运行、涵养，重视子时养生能使人获得良好的睡眠，头脑清晰,有胆识有胆量，反之则会出现偏头痛、头昏蒙等症状。

养生腧穴：风池、肩颈、阳陵泉、环跳、风市、中渎、膝阳关等。夜间本来处于休息时间，不必按摩穴位，但如有值夜班的任务，可在不影响工作的方便时段自行对这些穴位稍加按摩。

丑时为肝经当令，“人卧血归于肝，肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄”，肝藏血，丑时肝经的养生对养血护目、荣养筋肉四肢有着重要意义。肝经当令之时宜卧不宜动，能养肝经者则面色红润光泽、肢体动静有力，反之则见脾气暴躁、晨起四肢无力等。

养生腧穴：大敦、太冲、章门、期门等。

寅时是人步入熟睡而渐转向浅睡眠的时间，“脉气流经，经气归于肺，肺朝百脉，输精于皮毛”，寅时肺经经气汇聚，肺以其布散之能将气血推向周身，使皮毛得生得养。肺经的养生可以预防外感、哮喘、过敏等疾患。

养生腧穴：鱼际、列缺、少商、中府等穴。

卯时应顺大肠经气而起，按时排泄粪便等有害之糟粕，保障大肠传导功能正常。大肠经经气顺畅，则少有便秘、泄泻的发生，而当卯之时不能顺经气排泄，常导致过后排泄无力、排出不畅，引起便秘、痤疮、厌食等多种疾病。

养生腧穴：合谷、手三里、迎香等穴。

“脾胃为后天之本“，胃的受纳是脾运化之先决条件，当胃经之时，胃液分泌胃口渐开。早餐则是腐熟之仓粮，充养胃气之化源。辰时应按时吃早饭，吃有营养的早饭则适时而又重要。有良好的早餐习惯，可以食而有味，获得饱腹感，避免胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等众多胃肠疾病的发生。

养生腧穴：足三里、天枢、颊车、四百等穴。

脾为后天之本，“脾气盛则肌肉丰满而充实”，巳时当养脾经经气。饮入于胃，精气游溢上输于脾，脾经经气充盛，则可散精于肌肉四肢。

养生腧穴：公孙、三阴交、血海等穴。

心为阳中之阳，午时为天地及人体之阳气逐渐升到至阳之位，而后阴阳交接，阴升阳降。“午，交也”，午休、午睡是在阴阳之交而稍作静息，不妨阳降不碍阴生，维护阴阳交接的好习惯。“心主血脉”“心主神”，现代研究表明，良好的午睡习惯使患心血管疾病及精神疾患的几率大大降低，午睡是当心经之时护心养心的不二选择。午睡时间以半小时为宜。

养生腧穴：极泉、神门、通里

小肠之阳运化食物，未时是食物得到充分消化的另一个高峰，也是人体摄取营养以养五脏六腑的时间。“心与小肠相表里”，午饭是小肠运化的前提，营养全面的午餐是必不可少的，午餐在宜12点半左右，既不扰乱正午阴阳交替，又可以为小肠提供运化基础。

养生腧穴：少泽、后溪、阳谷、听宫

膀胱经是人体最长，穴位最多，贯穿人体上下的重要经脉，养护好膀胱经，重视其排毒功能是十分有意义的。背部刮痧、拔罐养生保健往往就作用于膀胱经。

养生腧穴：背俞穴、昆仑、承山、睛明、天柱

肾经的养生保健可以充分的涵养肾气，肾气盛则可填补肾精亏损，补益后天之不足。肾经乃是气血之精华，肾经充足则身之气血充足。此外，肾气是宗气、元气、卫气之合，酉时对肾经的保健非常有价值，肾气的充盛对人体预防、抵御外邪内伤有重要作用。

养生腧穴：涌泉、太溪、神封、俞府

手厥阴经起于胸中，出属心包络，上下联络上中下三焦，是心之庇护“代君受邪”，又是联络三焦上下的重要经络。戌时对心包经的养生应当注意保持心情愉悦、饮食适当。

养生腧穴：内关、劳宫、中冲

亥时为晚间9至11时，为人体最后一个经络时辰，乃是阴逐渐达到鼎盛的时间。阴乃静，此时是准备睡眠的重要时间。三焦是人体上中下水液的主要通路。水液代谢与三焦是密不可分的，亥时对三焦经的养生对维护正常的水液代谢有着重要意义。

养生腧穴：支沟、阳池、丝竹空

以上便是我们12时对应的脏腑啦，该怎么养生，你学会了吗？

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