八字相穿(八字相穿有哪些)

谁为谁伤 2023-10-15 23:55:25 网友整理

反穿鞋能治内八字千万别再信了

【反穿鞋能治内八字千万别再信了！】静静（化名）是一名4岁的小姑娘，长相甜美，十分惹人喜爱。可前段时间静静妈妈发现，孩子走路不太正常，走路脚尖向内，有点“内八字”。家长后来听说，反穿鞋可以纠正“内八字”，于是就让静静反穿鞋，可不仅孩子走路不舒服，走路脚尖向内的习惯也没有改善。此后，家长带着孩子来到哈尔滨医大四院儿童康复中心就诊，经过医生的评估与检查，诊断静静为扁平足、“内八字”，建议定制矫形鞋垫并配合康复训练。通过儿童康复中心治疗师的专业检查、评估与测量，为静静定制了一双矫形鞋垫，孩子穿上鞋垫后行走的步态明显改善。同时，配合运动疗法、悬吊治疗等康复训练，1个月后，静静的步态终于正常了。据医大四院周大勇主任介绍，形成“内八字”步态的主要原因有：过早站立或走路、身体缺钙、穿鞋不当、没有掌握正确姿势、遗传等。治疗“内八字”，首先可以做好日常姿势管理，避免“W坐姿”、趴睡姿势，禁止使用学步车、学步带。同时，也可以通过穿矫正鞋改善，可以选择有科学足弓设计的鞋子，走路时足底三点受力，使纵足弓、横足弓受力平衡。此外，“内八字”形成原因不同，评估、康复治疗方法亦不同。最后，周大勇主任提醒家长们，不要采用如将鞋子反穿的“土法”来纠正“内八字”，这样会影响足部的舒适度，从而使步态更为异常，作用适得其反。记者：周琳
来源：生活报

“腿型”一般分为这4种！选择适合自己的裤子，你也可以是腿精

不是每个人都有和模特一样笔直修长的腿型，根据先天的条件加上后天习惯的养成，每个人的腿型都会出现不同形状和不同程度的变化。所以辨别自己的腿型，选择合适的裤子遮挡腿型缺憾就显得尤为重要，一条合适的裤子不仅能够让你的腿型问题被掩盖，甚至还能穿出修身显瘦的效果。

在根据腿型选择裤子的版型前，需要先自判下自己的腿型，一般分为以下这4种。光脚站在镜子前，双脚、双膝并拢站直观察腿型：

1.脚踝和膝盖并拢后，双腿整体呈现笔直，膝盖和双脚能够并拢贴合，说明腿型正常；

2.脚踝和膝盖并拢后，双脚不能靠拢，或者靠拢后感觉站立很吃力，很可能为X型腿；

3.脚踝和膝盖并拢后，膝盖无法互相靠拢，双膝向外张开，可能为O型腿。

4.脚踝和膝盖并拢后，膝盖和双脚能够并拢贴合，但是小腿胫骨部分存在明显空隙，可能是XO型腿。

了解了常见的几种腿型问题后，了解下市面上几种版型的裤子。裤子花样多种，但是从版型上区分为直筒、宽版、窄腿和喇叭四种。但是其中又根据材质、长度细分成多种类型。每种裤型都会其特色，下面就根据不同腿型给大家推荐合适的裤子，让你美成“腿精”。

X型腿：着重修饰膝盖和小腿部分

X型腿除了一部分是由于天生的骨骼问题外，还有一些是因为缺乏维生素D、钙等元素造成，另外生活中的不良站姿和运动习惯也会加重X型腿的情况。

X型腿视觉上给人大腿粗，小腿细的错觉，尤其是向内靠拢的大腿增加了横向面积显腿粗。所以首要避免任何紧身的裤型，贴身的版型就是腿型的放大镜，是问题腿型人群首要放弃的版型。

推荐版型：

1.烟管裤

烟管裤的特点就是版型通身笔挺，没有多余的褶皱，但是整体呈现锥形。大腿处略宽松，裤脚收紧。有些烟管裤还会在正前方加入中缝的设计，拉长、拉直腿型，复古有特色。这一类裤型比铅笔裤要宽松，能够更好的掩饰大腿和臀部的脂肪，修饰不够笔直的脚型，底部收口的裤脚也可以隐藏腿型，保持脚延伸向上的部分也是笔直纤细的状态。

2.直筒裤

直筒裤给人的印象大多为肥大，可以选择小直筒裤进行搭配。小直筒裤和烟管裤类似，但没有倒锥形的设计，只是采用比较有型的布料，脚口没有收口的设计。虽然也是通体直筒的版型，但没有大直筒裤那么肥大，脚口部分开口更大。可以修饰臀部、腿部多余的脂肪，纤细的脚踝露出来和宽大的裤脚对比也很显瘦。

O型腿：着重修饰膝盖和小腿部分

缺钙和遗传是常见的O型腿来源，平时走路喜欢外八字，长期穿高跟鞋、盘坐、跪姿都会导致O型腿的出现。这些动作都会导致膝关节向外旋转，从而拉动关节处的韧带，在恢复这些动作后韧带松弛，就会造成小腿胫骨向内旋转。

O型腿的小腿部分比加粗，脚间距比较大，视觉上缺乏体态和气质。所以要避免展现腿型的裤子，例如所有问题腿型的禁忌小脚裤和贴身裤型，以及烟管裤这种到小腿收口的裤型。

推荐版型：

1.喇叭裤

喇叭裤版讲究臀部和大腿合身，从膝盖处开始裤脚放开，脚口维度较大。这种版型的裤子适合修饰膝盖以下的部分，尤其是小腿粗壮的妹子。喇叭裤根据长度也分为两种，一种是九分喇叭裤，露出脚踝，但宽大的裤脚会遮挡住外扩的小腿胫骨。这种适合大腿没有那么纤细的人群。

另外还有一种喇叭裤偏长，大腿部分比较修身，宽大的裤腿下踩一双高跟鞋，就可以打造出高挑的气场，尤其是西装风格的喇叭裤，十分凸显女强人的气韵。

2.阔腿裤

阔腿裤属于宽版的裤型，近几年十分流行。阔腿裤对于下半身微胖或者纤细的人来说，都是遮肉神器，主要要选用垂感比较好的材质，才能够体现出阔腿裤的时尚范。O 型腿比较粗的小腿也能在这其中被遮挡住。

但是如果下半身比较胖，建议采用稍微有版型一点的裤子，否则只会放大你臀部和大腿比较粗的缺点。

XO型腿：修饰粗大的小腿

除了先天因素外，造成XO型腿最常见的原因就是盆骨前倾问题。盆骨前倾会导致膝关节的压力增加，大小腿之间的结合点无法持力，臀部肌肉无力，所以导致大腿骨内旋，形成XO型腿。

XO型腿的小腿比较粗，且小腿中间有比较大的缝隙，存在一定的外旋情况。所以在选择裤子版型上空间比较大，只要修饰小腿之家比较大的缝隙，和较粗的小腿部分。要避免烟管裤这种小腿比较细的裤子。

推荐版型：

1.哈伦裤

哈伦裤的版型特点就是大腿部分比较宽松，缓慢向下收口，脚口比较小。市面上有一种类似直筒裤的哈伦裤版型，这样既可以遮挡小腿部分多余的脂肪，也能够保留原本腿型的大致形状。另外哈伦裤也有很多材质比较垂坠的版型，这种更能够凸显腿型。

2.破洞牛仔裤

近几年比较流行在牛仔裤上做旧、做破的时尚，可以选择破洞在大腿正前方比较大块的破洞裤，例如杨幂机场街拍的这条破洞牛仔裤，就是很好的典范。选用稍微宽松一点的牛仔裤，有效遮挡小腿部分多余的肉，通过大腿正前方比较大的破洞，转移宽大牛仔裤的视线，尤其是脚口微收的裤型，既能够修饰腿型，也不会让人注意到粗壮的小腿。

“腿型”一般分为这4种！选择适合自己的裤子，你也可以是腿精。辨别完自己的腿型之后，对应找到合适自己的裤子版型。在挑选合适的裤子版型外，对于颜色要注意采用低调不抢眼的色调，选择一条合适的裤子不仅仅能够遮挡腿型上的缺憾，也能够提升人整体的气质和形象。

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