忘记时辰(忘记时辰了怎么算命)

话到嘴边就忘，还老不记得锁没锁门？要小心了！你可能得了这种病→

小伙伴们

是不是也和小科一样

经常“丢三落四，找东找西”

比如出门忘带手机、记不得“锁没锁门”

又或者话到嘴边却怎么都

“想不起来”......

图源网络

当你一切准备就绪，坐在书桌前准备专注于眼前的事情时，突然脑海中会有别的想法蹿出......这到底是怎么一回事？

今天我们就来研究一下：

成年人也会得多动症吗？

多动症的可能表现有哪些？

成人多动症该如何预防？

心里想着刷一下手机看看有没有新消息、手上却忘记了接下来要干什么？每到加班时，浑身不舒服，购物欲、食欲似乎都能瞬间扩大一百倍......

图源网络

如果你真的有以上这些症状，那你可能要谨慎了！你可能患了一种名为“成人注意缺陷多动障碍（ADHD）”的成人多动症！

成人注意缺陷多动障碍是一种神经发展性障碍，主要特征包括注意力不集中、多动和冲动行为等症状。

南京市儿童医院心理医生黄懿钖介绍，“ADHD是一类起病于儿童期（12岁前）的神经发育障碍。目前通常认为发病原因是基因与环境因素交互作用的结果。

图源网络

黄懿钖指出，有研究表明，30％-50％的ADHD儿童症状会持续到成年期。若在儿童期未能及时发现和治疗，持续到成年期的症状以及所带来的社会功能损害会影响终身。

目前成人多动症在医学上尚未有一个完整、通用的诊断标准，只能由医生参考一些较为常见的症状用于辅助确诊（如躁动、躁动、精神不安等）。

黄懿钖介绍，“成人ADHD存在识别难、诊断难，就诊意识不足等问题，所以长久以来被大众，甚至成人精神科医生忽视。”

图源网络

成人多动症（ADHD）分为注意力缺陷型、多动冲动型和混合型，不同亚型的成人多动症在典型特征上有所差别。

1、注意力缺陷型

由于大脑前额叶认知区域受损，通常表现为健忘，容易丢三落四，讲话混乱没有逻辑等症状。

注意力缺陷型多动症患者在医学测试时没有明显的精神病性思维，但说话语速容易增快且主题易变；对速度和时间的工作能力较低，上班经常出现错误，手忙脚乱，生活缺乏结构，一片紊乱等。

图源网络

2、多动冲动型

多动冲动型的特征为经常不能够专注聆听别人的话语，并喜欢打断他人对话；而且做事容易轻率冲动、不顾后果，而后期要花大量时间去弥补因为轻率冲动而造成的种种失误。

3、混合型

混合型多动症，顾名思义就是前面两种类型相组合。混合型多动症的患者会表现出更多注意力不集中的症状以及多动-冲动的症状。

图源网络

有些小伙伴看到这里开始犯嘀咕了：“自己很多特征与成人多动症的临床表现高度相似，那我是不是得了成人多动症呢？成人多动症到底应该如何预防呢？”

广西疾控曾发文，成人多动症患者在必要的情况下，可以采用药物治疗，通过提高脑神经递质的含量从而增强其注意力。

但药物的作用只是暂时和辅助性的，建议在生活中有意识地调整生活方式，培养良好的生活习惯，合理分配时间可能会有助于成人多动症的缓解。

此外，可以利用一些产品帮助自己进行时间管理，例如将一天要做的工作列在备忘录中，提前做好一个大概的整理；分类整理好自己的用品，不胡乱堆放等。

图源网络

成人多动症患者平时也可以多做一些练习，训练和提升自己注意力，而且关注自己心理状态的调整，用积极乐观的心态来对待工作与生活，才不失为长久之计。

来源：陕西科普

新生儿的生辰八字，月与时辰怎么知道？

生辰八字，简称八字，是指一个人出生时的干支历日期；年月日时共四柱干支，每柱两字，合共八个字。

现在方便多了，手机日历打开，年月日的干支一目了然，但时辰呢？很多人都知道子丑寅卯时间段，却不知天干。在历书中，年的干支与日的干支基本都有，而月与时的天干可以依据年、日的干支按口诀推算得出。

感兴趣的朋友可以把这两张图片保存下来。

如何知道自己的生辰八字和五行属性

要知道自己的生辰八字和五行属性，可以按照以下步骤进行：

确认自己出生的年、月、日和时辰（这些信息可以从户口本、出生证明等地方获取）。

将出生年月日时依次排列起来，比如：1990年3月10日早上9点，则八字为：乙巳、辛卯、庚申、己巳。

根据排列好的生辰八字，可以找到相应的五行属性。其中，天干有十个字，分别为甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸，地支有十二个字，分别为子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。每一天干和地支都对应一个五行属性，具体如下：

天干 | 五行属性 | 地支 | 五行属性

---|---|---|---

甲、乙 | 木 | 子、丑 | 土

丙、丁 | 火 | 寅、卯 | 木

戊、己 | 土 | 辰、巳 | 火

庚、辛 | 金 | 午、未 | 土

壬、癸 | 水 | 申、酉 | 金

| | 戌、亥 | 水

找到自己八字中每个天干、地支所对应的五行属性，并统计每种五行属性的数量。注意，一个人的五行属性并不一定只有一个，可能有两个或者更多。

根据统计所得到的五行属性数量，确定自己的五行属性。在中国传统的五行理论中，木、火、土、金、水分别对应东方、南方、中央、西方和北方，每个五行属性都有特定的意义和象征含义。

通过上述步骤，你就可以知道自己的生辰八字和五行属性了。对于了解自己的个性特点、应对生活中的种种问题，有一定的参考价值。