聪明女人不会让男人戒烟(戒烟小妙招 只需三天)

药物会影响男性性功能吗？

药物会影响男性性功能吗？服用哪些药物可能会影响性功能呢？一起往下看。

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“雄秃”治疗药 非那雄胺片

非那雄胺片有两种规格。5毫克的非那雄胺片主要用于治疗前列腺增生。1毫克的非那雄胺片主要用于治疗雄激素性秃发（简称“雄秃”）。药品说明书显示，1毫克的非那雄胺片与5毫克的非那雄胺片相比，引起患者功能障碍、减退的发生率明显降低，障碍的发生率相近。临床实验证明，1毫克的非那雄胺片不良反应的发生概率远远小于对“雄秃”的改善率；即便发生了不良反应，也是可逆的，一般在停药2周后患者性功能恢复正常。

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降压药 噻嗪类利尿剂

研究发现，临床上常用的降压药物中，有些是会影响男性性功能的。比如，名称带“洛尔”的降压药，可使功能障碍的风险略微增加；“沙坦”“普利”“地平”类降压药，引起功能障碍的风险相对较小；噻嗪类利尿剂引起功能障碍的风险相对要大。

因为担心影响性功能而停药或者自行减量的做法，是不可取的。不规范用药可导致血压控制不稳定，引发心脑血管不良事件，会造成比性功能障碍更严重的后果。

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促胃肠动力药 多潘立酮片

多潘立酮的药品说明书中不良反应一栏提到：可引起男性发育、溢乳，甚至引起高泌乳素血症。而药物源性的高泌乳素血症是继发性性腺功能低下的常见原因之一。

药师提醒

1.有的药物会影响男性的性功能，但有的药物也有改善性功能的作用，如二甲双胍、罗格列酮等。无论是正面作用还是负面作用，药品的使用都应以治疗疾病为出发点，严格遵照医嘱或说明书服用，不能擅自增减药量。

2.药物只是影响性功能的一个因素，男性性功能减退是多种因素综合作用的结果，如肥胖、年龄、吸烟、抑郁，患有基础疾病，如高脂血症、高血压、糖尿病等。因此，改善性功能需要从多个方面入手，积极治疗原发病，规范用药，保持良好的心态和健康的生活方式。

文：大连医科大学附属第二医院 郝堂娜 黄燕妮

练习三天，就能轻松戒烟

戒烟的秘诀，三步练习戒烟法。我有个戒烟的秘诀，已经帮助3万多人成功戒烟，甚至都不需要花米。不管你吸烟10年、20年、30年还是50年，也不管你每天抽一包、2包、3包还是5包，只要坚持练习三天，就能认清吸烟的本质，轻松无痛无戒烟。

有三步，第e步，每当你想吸烟的时候，别先点烟，先体会一下自己此时的感受，是不是有点空虚不安，心里痒痒的感觉。这个感觉就是你想吸烟的原因。

第二步，问问自己，我想吸烟是期待通过吸烟获得什么，也就是我想通过吸烟得到什么好处，这个好处才是我们吸烟真正的目的。

第三步，把烟点着用心的去品味每一口烟，观察你的口腔、舌头、喉咙、胸部大脑对烟气的真实反应，然后慢慢的抽这根烟。抽完烟之后再去体会一下自己的整体感受。你只要每一支烟，每一支烟都这样练习，三天以后会对抽掉的每一支烟耿耿于怀，感觉自己太傻了。抽烟从来都不是享受，你的身体一点都不喜欢吸烟，你只算吸烟是因为不吸烟就难受，而难受是上一支烟带来的，是烟瘾制造的。抽烟只是缓解了难受，造成舒服的假象。通过练习就能认清这一点，然后从心里面先放下，再也不想吸烟。

我是戒烟老师杨远，4年已帮助3万多人成功戒烟，点颗红心加关注，我会带你走出吸烟的陷阱，轻松把烟戒了。

戒烟很难？教你一个快速戒烟的方法，彻底戒烟还能防复吸

这是一个“有趣但无意义的问题”。之所以说它有趣，是因为问出这样问题的人有一种“侥幸心理”，想要抽烟，又害怕对身体造成损伤。而说它无意义，则是由于“吸烟是一件百害而无一利的事情”，吸入之后对于身体的伤害非常之大，无论是消化系统还是呼吸系统，唯有“一根都不抽”才不会伤身，才是最安全的量。言于吸烟，无疑是新时代当中“最不健康的生活习惯之一”，早戒早健康。

之前，权威医学期刊《英国医学杂志》上发表过一篇文章，其中明确指出，就算每天抽一根烟，心血管疾病的患病风险都会急剧增加。

“少量吸烟，伤害小”，这只是你的一种“妄想”：

都知道“吸烟有害身体健康”，所以大家都在讨论“戒烟”的相关话题；然而戒烟是一件“难事”，很少有人可以真正坚持下来；所以又有很多人给到了自己足够的心理暗示：既然戒不掉，那就少抽点吧；然而就算你每天只抽5根烟，对于肺部的损伤也会长达数十年。

还有的人是这样想的：我先抽一段，等我戒掉之后，我的身体功能就又可以恢复了。然而，您真心想多了，戒烟之后，肺部功能并不能完全恢复；在吸烟者戒烟之后，他们的肺部解剖结构异常仍然会持续数十年。

也就是说，无论是对心脑血管还是对肺部，只要你吸烟，无论是吸一根还是吸十根，都会对身体造成不可逆的伤害；每天只抽一根烟，会导致男性朋友患冠心病的风险增加74%，女性则会增加119%；请大家不要存在“抽的少，没危害”这样的言论（想法）。

因此，不想由于“吸烟”伤害了自己的身体，唯有“戒烟”是根本解决方法。

1天抽3包烟和抽3根烟，哪个更伤身？

请明确，一天抽3根烟，已经对身体造成了很大的伤害，相比而言只是比一天抽三包烟的危害小一点。烟草的吸食量越大，对于身体的伤害也就越大，伤害呈现“正比”的关系。

戒烟，最大限度保护身体，你该知道的事情：什么时候戒烟最靠谱？

请明确，当你看到这篇文章的时候，“现在”戒烟才是戒烟的“最靠谱时间”。

吸烟和饮酒一样，皆是“明确的致癌物”，它并没有所谓的“安全剂量”；解决危害的唯一方式就是‘戒烟’。

戒烟，这样做更合理：做好坚定的心理准备，明确吸烟给自己带来的好处，抓紧“行动”。向自己的家人和朋友公布自己戒烟的事情，明确自己戒烟的态度；给自己足够的心理暗示，扔掉身边所有的烟草和相关用具，绝不给自己留下“吸烟的条件”；远离吸烟的环境和吸烟的人，当其他人给你递烟时，应该果断拒绝，别给自己留余地。熬过“戒断反应”很关键。当你的烟瘾出现之时，请分散你自己的注意力，喝点白开水、做点运动、吃点健康零食都很不错；实在忍不住想抽一根，要给自己足够的心理暗示，等10分钟、1小时之后再抽。实在不行，可以根据医嘱使用药物等物品辅助戒烟。

吸烟，本是一件“百害而无一利的事情”，它并不存在所谓的“安全剂量”，抽一根同样会给身体带来较大的伤害。所以，想要让自己的身体更健康，唯有“立即戒烟”是解决事情的根本手段；希望人人不吸烟，人人得健康。

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