敏的意思(繁的意思)
我喜欢和靠谱的人相处
生活中,如果让你用一个词来高度评价一个人,你会用哪个词?
是聪明?是勤奋?还是大方?
但慢慢地,越来越多人用“靠谱”来表示对一个人的高度夸奖认可。每个人都喜欢靠谱的人相处、共事。
非常同意。
特别认同股神巴菲特说过的一句话:“靠谱,是比聪明更重要的品质。”
与靠谱的人相处,踏实又安心;与不靠谱的人交往,是对时间、生命的极大浪费。
那怎样的人算“靠谱”呢?
总结起来,无非就是说话真诚,做事有度,心怀他人。
说话真诚
语言学家王力曾说:“泼妇骂街往往口若悬河,走江湖卖膏药的人,更能口若悬河,然而我们并不承认他们会说话。”
说话是最容易的事,随便张嘴就可以。
说话也是最难的事。
因为一句能让人信服的话,并不在于语势滔滔不绝,辞藻华丽,而更在于是否言之有物,是否真诚。
诗人晏殊,便是以说话真诚著称于世。
据说参加科举殿试时,晏殊看过试题后说:“陛下,十天以前我已经做过这个题目了,草稿还在,请陛下另外出个题目吧。”
真宗见晏殊如此真诚,感到他很可信,便赐予他“同进士出身”。
任职期间,每逢假日,京城的大小官员常外游结伴取乐。
晏殊因为囊中拮据,便只好在家里读书习文。
后来,真宗点名要晏殊担任辅佐太子的官职,许多大臣不解。
真宗说:“群臣经常出门游玩饮宴,唯有晏殊闭门读书,如此自重谨慎,正是东宫官的合适人选。”
然而晏殊谢恩后,却说:“其实我也是个喜欢玩乐的人,奈何囊中羞涩。如果我有钱,想必也整天玩乐吧。”
也因为这些事,使晏殊在君臣面前树立起了信誉,大伙也更加信服他了。
有句古诗说的好:“功成理定何神速,速在推心置人腹。”
与人交流时,常怀一颗真诚的心,怎能不让人心生信赖呢?
相反,胡言乱语、谎话连篇的人,只能让人心生恶感,让人背弃。
就像耳熟能详的寓言“狼来了”中,那个谎话连篇的放羊娃一样,最后自食恶果。
孔子说过:君子欲讷于言而敏于行。
意思就是:靠谱的人,说话谨慎,行动敏捷。
诺不轻许,言必有物,态度真诚,这才是一个靠谱的人,言谈间应有的修养。
做事有分寸
《孟子》中提到:人有不为也,而后可以有为。
靠谱的人,往往心中有度,讲究分寸。
知道何事该做不该做,知道何物该拿不该拿,不会为了一时贪欲,失了本心。
曾国藩建立的湘军,以善战闻名。
作为湘军的灵魂人物,他领军剿灭太平军时,立下赫赫战功,湘军在百姓心中的威望日盛,清廷当权者心中不禁心生忌惮。
为解除朝廷疑心,曾国藩主动减兵削权,消除了朝廷上下那些说他拥兵自重的流言。
此举,让他迅速获得了朝廷信任,在风起云涌的政坛上拯救了自己。
古人常说:过犹不及。
一个靠谱的人,做事势必有准。进退有度,为人有所分寸。
《三国演义》中,谋士许攸就是个反例。
年轻时与曹操为友,后来成为袁绍的谋士,多次为袁绍出谋划策,力主攻打曹操。
后来却又因家人犯法而叛投曹操。更建议曹操偷袭乌巢,结果大获全胜。
大战后,跟随曹操回城,却仗着有功而口出狂言,辱骂曹操,轻视曹军将士,最后亦难免杀身之祸。
许攸诚然有功,却是逾越了自己身份该有的底线,失了分寸最终引来杀身之祸。
靠谱的人,行事讲究分寸,明理得体。处什么位做什么事,端什么碗吃什么饭。
自然而然地,就会让人心生好感,初见生欢,久处不厌。
心怀他人
有句老话说的好:“人怕交错友,心怕给错人。”
靠谱的人,做人厚道。心中除了自己,更心怀他人。
听说一个寓言故事:
狗和狐狸是好朋友。狗很厚道,吃点亏也不在意;狐狸精明,一有便宜就占。
有一天他们遇到了猎人。
猎人对他们说,“你俩猜拳,赢的可以走,输的就得当我的猎物。”
结果狐狸输了,狗活了下来。
善良的狗哭着说,“说好一起出石头的,我出了剪刀,谁知你出了布。”
靠谱的人,心中厚道。宁愿自己吃亏,宁愿自己不好过,也不让身边人受累。
相反,则是一副终日算计,爱占便宜的人,小到蝇头小利,大到身家性命,这样的人,绝对与靠谱挂不上钩。
生活中,有时候很多小细节,能让人感觉一个人是否有教养、是否靠谱。
走在马路上时,那些会主动走在左边,把更安全的位置让出来的人;
一起乘坐电梯,不管是先出还是后出,都会用手挡在门边,以防门在其他人往外走的时候突然关上夹手的人......
这样的人,十分靠谱。
因为心中一定常怀他人,与之相交,永远如沐春风,永远不用担心因为利益出卖你、伤害你。
有媒体做过一项非正式调查,发现95.7%的人身边有不靠谱的朋友。
其中45.2%的受访者表示,遇到这种人,能躲就躲,尽量不再与之相处。
作家王潇也曾经说过:“面子是别人给的,别人会把面子给那些靠谱的人。”
由此可见,一个靠谱的人,往往更容易得到别人的尊重和信任。
因为靠谱,所以说话真诚;因为靠谱,所以做事有度;因为靠谱,所以心怀他人。
也正因为如此,很多人喜欢和一个靠谱的人相处,你呢?
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责编:翟巧红 | 编辑:张素玲
作者 |净静 ID:cystyle001
插画 |人民网 安然
主播 |地雪
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行文言事的繁与简
在延安整风的时候,发表过一篇著名的讲话,题目叫《反对党八股》。所谓“党八股”,直译是党内行文言事套用历史上的八股文的风气。具体特点,可从指斥的其“八大罪状”中看出,即:
空话连篇,言之无物;装腔作势,借以吓人;无的放矢,不看对象;语言无味,像个瘪三;甲乙丙丁,开中药铺;不负责任,到处害人;流毒全党,妨害革命;传播出去,祸国殃民。
对党八股的深恶痛绝,已溢于言表。
他说:“一个人写党八股,如果只给自己看,那倒还不要紧。如果送给第二个人看,人数多了一倍,已属害人不浅。如果还要贴在墙上,或付油印,或登上报纸,或印成一本书,那问题可就大了,它就可以影响许多的人。而写党八股的人们,却总是想写给许多人看的。这就非加以揭穿,把它打倒不可。”
然而,打倒党八股并非一件易事。
之前看过一部纪念诞辰一百周年的电视文献片,有一段纪录画面印象很深。大概是上世纪80年代前期的一次中央全会,坐在主席台上,看到一叠稿子,随手翻了翻,感慨地对身边的人说:“稿子越讲越多,都七十多页了。”的确,七十多页的稿子,无论是念下来,还是听下来,都不是一件容易的事。讲话一向简洁明了的,发此感慨也属自然,其中暗含的批评之意,似也不难体会。
大凡执政办事,行文言事,常有繁简两面。对一些基本理论问题的明辨和论证,对一些关系全局的战略问题的研究和阐述,对一些重大决策条例的条分缕析,其繁者必繁,过程是不宜省略的,这就是人们常说的“多谋”。一旦弄清楚了问题,找到了办法,却是简者宜简,不必绕弯子。只有鲜明、准确,直奔主题,人们才好理解你的意思,事情才有可操作性。
从繁到简,是人们了解情况、提出问题、提炼办法的思维规律。想问题,做决策,遵循了这个规律,就会体现出好的领导方法和工作方法。该繁的时候,如果图省事,会导致误判。该简的时候,如果绕来绕去,大话空话太多,会让人一头雾水,不得要领,甚至心生厌烦。
在古代,就有大臣不能简单明确地陈奏意见而挨板子的事情。明初洪武九年(1376年)十二月,刑部主事茹太素向朱元璋奏陈五件事情,洋洋洒洒17000字。朱元璋叫人念给他听,但听至6300多字,知道说的是这些年任用的多是迂腐俗吏,才能之士百无一二。至于要说哪五件事,还没有切入正题。
这一下,朱元璋生气了,第二天上朝的时候把茹太素召来,当众打了一顿屁股,那时叫“廷杖”。晚上,朱元璋再叫人把茹太素的上书念给他听,耐着性子听到16500多字,才说到具体事情。朱元璋觉得五件事中有四件可行。他感慨地说:“做国君很难,做臣子也不容易。我所以要征求真切的话,是想它符合实际情况和事实。文字太多,就会使人迷惑。茹太素所说的,只要500字就可以说完了。”
有人说,茹太素挨板子,是因为在奏折中说了些不中听的话,这或许是事实。不过,让一个国家的最高决策者拿出两个晚上来听读一件公文,且只有3%的实际内容,惹其生气也是难免。
从朱元璋的处理结果来看,也还是把茹太素提出的可行的四件事交代下去办理了的。他还根据这个事例,下决心改革文风,制定了公文的格式,“立上书陈言之法,以示天下”。他亲自写了一个序,叙述了自己阅读茹太素奏文的过程,顺便也做了点自我批评,说自己因为“厌听繁文而驳问忠臣,是朕之过”。最后要求:“官民有言者,许陈实事,不许繁文。”
经过一番整顿,朱元璋听读文件省下了不少精力。效率也提高了。有人做过统计,说洪武十七年九月,从十四日到二十一日,八天内,朱元璋收到奏札1660件,他平均每天要看或听两百多件公文。倘若动辄是上万言的奏文,断难如此。
抛开茹太素挨板子这件事的是非曲直,朱元璋要求的行文言事之风,是可取的。大体说来,文风反映作风。喜弄长文言事者,或是因事先疏于周密调查,即省略了应有的“繁”而胸中无数;或是为卖弄才学而不着边际地引经据典;或是担心话说短了别人不明白,啰里啰唆;或是怕直陈意见得罪人、担责任而求四平八稳,讨好四面八方。凡此种种,只好用更多的套话、虚话、空话、大话搪塞行文。反对这样的文风,可谓古今一理。读过《反对党八股》这篇文章的人,不难萌生联想,朱元璋之反对茹太素的奏文,事实上也是在反对那时的“党八股”。
与茹太素同为明初文臣的朱升言事,则要高明一些。1356年,朱元璋在集庆(今江苏南京)一带获得了一块立足基地。但那里地狭粮少,且四面受敌。东有元将定定扼守镇江,东南有张士诚占领着平江(今江苏苏州)、常州(今江苏常州)和浙西地区,东北有地主武装青衣军张明鉴占据扬州(今属江苏),南面有元将八思尔不花驻屯徽州(今安徽歙县),西面有徐寿辉占有池州(今安徽贵池)。
朱元璋处境十分艰难,要成大事,很需要求贤问策。他听部下说有一位叫朱升的老先生很有学问,便去拜访。这老先生只给了他三句话九个字:“高筑墙,广积粮,缓称王。”朱元璋虽是老粗,却很有悟性,立刻明了自己的战略:加强城防,巩固根据地;发展农耕,积蓄粮草;缩小目标,增强实力。根据朱升的建议,经过几年努力,朱元璋的势力果然迅速壮大起来。朱升也备受器重。
仔细想想,朱升若不是对朱元璋的处境和当时的政治军事形势有过切近的观察和深入的分析,是很难用如此简明的语言提出对策的。因为有了由繁及简的过程,虽只区区九字,却明白地揭示了当时形势发展的规律,抓住了根本问题,也更容易入脑入心,方便实行。这九个字,犹如诸葛亮的《隆中对》,是中国历史长河中政治智慧方面的精彩浪花。体会和欣赏这朵浪花,后人也就记住了朱升这个除此之外并无多大建树的历史人物。
善于汲取历史经验的,在新中国成立后,就曾两次谈到朱升和他的对策。一次是1953年2月,在南京参观明孝陵时对陪同的陈毅说:朱元璋是一个放牛娃出身,人倒也不蠢,他有个谋士叫朱升,很有见识,朱元璋听了朱升的话,“高筑墙,广积粮,缓称王”,最后取得民心,得了天下。
再一次是1972年,对其他中央领导人说:明朝建国以前,朱元璋召见一位叫朱升的知识分子,问他在当时形势下应当怎么办。朱升说:“高筑墙,广积粮,缓称王。”朱元璋采纳了他的意见,取得了胜利。还根据当时的国际环境,把朱升的九个字化用为新中国的战略表述方式——“深挖洞,广积粮,不称霸”。相信过来人至今都记得这三句话,并且明白其特有的历史内涵。
稿件来源 | 《读札记》
本文作者 | 陈晋
微信编辑 | 笺迟
关于睡眠,你该知道的那些事
近日的一项研究发现表明,与从不午睡者相比,经常午睡者高血压患病风险高出12%,卒中风险高出24%。这让人大跌眼镜,“午休”不是好习惯吗?上班族、儿童、老人,中午打个盹,顿时精神抖擞,如果哪天没睡就像缺了点什么。“春困秋乏夏打盹”,睡眠对于每个人来说都太重要了,但到底什么才是健康的睡眠呢?其实,不只是午睡问题,怎么睡的问题,困扰着很多人。
睡眠不足白天补不了
“到底要不要午睡”上了热搜,网友们纷纷根据自己的经验畅所欲言,有的说“不睡午觉下午打不起精神”,有的说“睡了午觉反而一下午昏昏欲睡”。对此,清华长庚医院副主任医师、副教授尹国平明确表示,午睡很有可能影响晚上的睡眠。“我们的睡眠主要靠两个方面维持,一是生物节律,即人体到了时间点就要去睡觉;二是睡眠的驱动力,如果在中午睡了一觉的话,那么你的睡眠驱动力就卸下了一部分,晚上的睡眠驱动力就会相应减少,尤其是老年人可能晚上更不容易睡着了,因此我们一般不推荐午睡。当然如果是白天特别长的夏天,睡眠驱动力非常多,这样可以适当午睡。”
“如果一定要午睡,午睡时间不能过长,建议不超过40分钟。因为过长午睡会使人体进入深睡眠期,如果此时强行从深睡眠期醒来,会感觉非常乏力、浑身不适等,反而让午睡失去了意义。”尹国平说。
“从中医角度看,午时为心经主时,适当午睡可以养心。中午阳气最为旺盛,在自然界阳气最旺盛的时候适当睡眠可以补养自身的阳气,从而达到强壮机体的目的。不过长期失眠、睡眠不佳、午睡后加重夜间失眠者不宜午睡。”中国中医科学院广安门医院心内科主任医师李海霞表示,“午睡的姿势同样重要,我们应尽量做到躺着午休。趴着睡觉容易导致眼球受压,手臂麻木,引起颈椎病、压迫椎动脉等,坐着睡觉则容易出现脑缺血、缺氧症状等。”
网上有人提到,如果晚上睡得不好,能不能通过午睡、回笼觉等将睡眠补回来?对此,南京市第一医院心理门诊副主任医师牟晓冬指出,睡眠质量不能只看睡眠时间,夜间睡眠和日间睡眠对身体代谢及恢复的影响有所不同,夜间睡眠是无法靠白天睡觉弥补的。尹国平也提到,包括回笼觉在内的白天的补充睡眠会直接干扰人体生物节律,人体包括五脏六腑在内都是应该活动的时候活动,不该活动的时候不活动,打破这一节律,势必对人体产生不利影响。同时要注意过犹不及,过度睡眠同样是不利于健康的。
如今,无论是有着学业压力的青少年,有着工作压力的中年人,还是有着健康压力的老年人,“睡个好觉”成了大家共同的呼声,那么“睡个好觉”是否有规律可循?
“想要获得高质量睡眠,要建立一个好的睡眠卫生习惯。”尹国平介绍,“一是要睡眠有规律,固定时间点睡眠和起床,给身体和大脑养成良好的睡眠习惯,这样到时间了身体自然进入需要睡眠的状态。我们早上起来时也可以多晒晒太阳,给身体一个兴奋的信号,这样晚上更容易获得好睡眠。包括适当运动也是如此,都是让你清醒和睡眠时的精神状态差异加大,从而保证良好睡眠,当然临睡前一般不主张剧烈运动;二是营造良好的睡前环境,光线上要保证黑暗,睡前不要接受太强烈的光刺激;保证环境的安静、凉爽,睡前可以去泡澡、泡脚,但不建议冲澡,这样容易使大脑处于兴奋状态;三是避免睡前刺激身体和大脑,包括睡前使用电子产品、参加社交活动、吃东西、喝酒喝咖啡等,都是让身体处于兴奋状态,非常不利于睡眠。”
长期睡眠不足的危害是全身性的
不只是要不要午睡的纠结,晚上睡不着的难题也困扰着很多人。
“工作日每天上床睡觉的时候已经很晚了,本想早点睡觉,但是拿起手机就放不下,等回过神来,已经快夜里1点了,所以总是睡不够。休息日更是睡得晚,生怕白白浪费宝贵的‘休息’时间。”今年25岁的孙铭这样描述自己日常的作息,这也是很多年轻人的睡眠现状。《2022中国国民健康睡眠》显示,44%的19~25岁年轻人熬夜至0时以后,是当之无愧的“熬夜冠军”,由此所导致的长期困倦也成了年轻人的工作、生活常态。
对此,南京市第一医院心理门诊副主任医师牟晓冬提醒,长期睡眠不足的危害是全身性的。“从身体健康方面看,长期睡眠不足包括睡眠节律的变化(例如晚间不睡白天补觉),会导致各种躯体问题,包括皮肤老化加速,血压、血糖、血脂升高,腹型肥胖发生等,并促进高血压、糖尿病、脂肪肝等慢性疾病的出现。从心理健康方面看,睡眠质量下降,会引起情绪稳定度降低,表现为烦躁易怒等;还会导致认知功能降低,包括注意力不集中、记忆力减退、思维速度变慢、思维条理性降低,学习和工作能力都会受到影响。”
尹国平介绍:“研究证明,睡眠过程是大脑中垃圾被清理的过程。人体在睡眠时,脑脊液不断冲刷大脑,将大脑中的杂质和代谢产物冲刷掉,从而延缓大脑的衰老。睡眠不足将导致这一过程受到影响,人体出现神经退行性病变的概率增加。”
不同年龄段的睡眠不足也会产生不同的影响。
李海霞介绍:“对于青少年来说,他们处于生理、心理等各方面快速发展的时期。在正常睡眠中,人体会释放生长激素促进发育,大脑神经系统也不断进行记忆整合、构建大脑意识并促进大脑发育。长期睡眠不足,会影响青少年的生长发育、脑部发育,并严重影响心理健康,导致烦躁不安、抑郁孤独等心理问题。”
“对成年人来说,面对社会、家庭等方面的各种压力,有时不得不加班熬夜。短期的睡眠不规律对身体、心理、智力等影响较小,但长时间的不良睡眠习惯会引发多种不适,如失眠影响新陈代谢,出现内分泌失调。有些人还会产生心慌心悸、高血压,甚至导致严重的心血管事件。这些年上班族因长期熬夜、过度劳累猝死的事件频频发生。”
“从中医角度看,子时一阳生,到了晚上11点不睡觉,就不能很好地养我们的阳气。人的健康是靠阳气来维持的,因而睡得晚会导致各种疾病的发生。”李海霞补充道。
扫清睡眠障碍 避免长期困倦
避免长期困倦,获得高质量睡眠很重要。
尹国平指出,睡眠时长是因人而异的,有些人天生短睡,4、5个小时也没有问题,有些人就要睡10个小时,但只要没有特异性变化,都认为是正常的,这并不是高质量睡眠的主要判断标准。高质量睡眠也没有绝对的定义,通常而言,“一是从外观上看你的睡眠过程没有出现打呼噜、肢体乱动等非正常情况;二是你睡醒后,感觉神清气爽,没有任何不适感,能够保证第二天的工作、生活精力充沛,这就可以认为是相对高质量的睡眠。
“一个社会功能良好、精力充沛、情绪稳定、思维敏捷的人是不用担心高质量睡眠的,有这种想法就意味着存在一些影响睡眠质量的身心问题,常见的比如压力所致焦虑抑郁情绪影响睡眠,躯体问题例如体重超重所致睡眠呼吸暂停,或者家族遗传的易失眠体质等等。找到这些问题和解决这些问题是获得高质量睡眠的基础。”牟晓冬说。
想要获得高质量睡眠,先要扫清各种睡眠障碍。
“睡眠障碍主要分6大类,一是睡眠呼吸障碍,包括打呼噜等睡眠过程中的呼吸问题;二是失眠,包括入睡困难等各类失眠症状;三是睡眠行为障碍,包括梦游、快速眼球运动睡眠期行为障碍等,其中快速眼球运动睡眠期行为障碍通常是阿尔茨海默病、帕金森综合征的一种前驱症状;四是睡眠觉醒障碍,患有此睡眠障碍的人存在生物节律的改变,在无外界干扰的情况下睡觉和起床的时间与正常人不同;五是过度嗜睡,包括发作性睡病,在日常工作和生活中不可抑制地突然进入睡眠;六是正常变异或独立症状,即目前尚不能确认为一种疾病,比如偶尔打打呼噜或说说梦话,没有发现特别明确的病理性损害,都可以归结到这一分类中。”尹国平说。
“从中医角度看,失眠等睡眠障碍在《黄帝内经》中被称为‘目不合’‘卧不安’。不寐在中医的主要病机为阴阳不交,神机失用,脏腑有邪气侵扰,卫气在阳而不在阴使其不能入睡。”李海霞介绍,“《灵枢》中说‘阳气尽,阴气盛,则目瞑;阴气尽,而阳气盛,则寤矣’。夜晚阳气渐衰,阴气偏盛,阳气入里潜藏于阴,则能正常入眠;而当阴气衰不得已潜藏阳气,或阳气偏盛不能入于阴,则保持清醒而难以入睡。由此可见,当人体阴阳失衡的时候,就会出现睡眠障碍。”
出现睡眠障碍,及时就医很有必要。
牟晓冬提到,心理科临床常见一些患者因头晕、头痛、反应慢、记忆力差、心律失常前来就医,最后发现是严重的慢性失眠问题。尹国平也举例说,有位患者每次睡醒后都会感觉头疼,逐渐对睡觉有了心理障碍,而长期困倦也让她的身体和精神状态非常差,这种状况持续了10多年,直至基本不能工作。后来我们发现她存在睡眠呼吸暂停的疾病,经过无创呼吸治疗和适当的情绪调整,她的睡眠恢复正常了,头也不疼了,身体和精神状况也很快恢复。
(记者 秦伟利)
来源: 光明网-《光明日报》
男孩个性起名带睿的男孩名字
男孩个性起名带睿的男孩名字该如何参考?在取名方面,有许多方法可寻,且每个人所看重的方向不同,所认为的好名字也会不同。接下来大众起名网小编整理了一些男孩个性起名带睿的男孩名字,有需要的朋友不妨来这里看看,也许会有不错的收获。男孩个性起名带睿的男孩名字:独特吉祥
男孩个性起名带睿的男孩名字
鑫睿
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敏:迅速,灵活,常指思想敏锐,反应快,勤勉之义。如敏捷、敏锐、聪敏、敏而好学。用作人名意指聪敏、机智、敏捷。 睿:意为明智,深远,通达。可起名如睿远、睿颖、硕睿、超睿。用作人名意指睿智、精明、光明之义
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男孩个性起名带睿的男孩名字:思路和方式
01、男孩个性起名带睿的男孩名字要注意名字结构
男孩个性起名带睿的男孩名字要注意些什么,给孩子免费取名,多注意名字的整体结构,名字之间的笔画不宜差距过大,差距超过10笔画的名字用字,容易给人一种左轻右重,或者有左重右轻的感官效果,一侧重打乱名字原有的结构,让名字结构变得十分不协调。
02、男孩个性起名带睿的男孩名字参考五行所喜字来组合
男孩个性起名带睿的男孩名字该如何参考?从专业的方向来说,名字中蕴含了孩子所喜或所缺的属性字,是可有利孩子未来发展的。因此男孩取什么名字好,对于喜从专业方向的父母来说,取孩子五行所喜的名字好。如男孩喜木,那可借助为木的字取名字。
男孩个性起名带睿的男孩名字:高雅经典
瑞睿 英睿 浩睿 睿轩 睿鑫 鑫睿
睿彬 卓睿 秉睿 瑞睿 泽睿 睿琛
睿君 方睿 旭睿 江睿 宗睿 睿航
宏睿 睿宸 泓睿 睿辰 呈睿 中睿
敏睿 华睿 睿鸿 宝睿 睿恒 承睿
鸿睿 妍睿 志睿 健睿 睿东 德睿
锦睿 毅睿 夭睿 晟睿 景睿 睿谦
世睿 珉睿 睿翔 宇睿 清睿 福睿
柏睿 其睿 欣睿 睿强 睿臻 星睿
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