什么八字的人不得志(什么八字不得善终)
练太极拳为什么不能八字脚?它的危害有多大?#陈家沟陈辉...
太极拳练拳时八字脚的危害到底有多大?
八字脚的危害什么叫八字脚的危害。为什么练拳不能八字脚?不管是内八字外八字都不行。咱首先来说外八字,人练拳的时候要求的两脚是自然平行,这叫八字脚,这个叫自然平行。自然平行的原理,它和腿脚尖和膝盖和胯是一条直线,力量松下来以后直接冲突到脚底,对膝关节踝关节、髋关节都没有太大影响。
如果八字脚,这个令大家觉得很通畅是不是?大家觉得这个力压到哪,压到了膝盖内侧,看到没有?你说我膝盖往外翻点不就行了吗?这个时候已经下不去了。胯这顶死你,胯这不想顶,就得夹膝,你不想夹膝就得顶胯。
这是双腿,单腿的手也是,两脚自然平行立掌,根基稳固之下两脚呼应稳定。但是如果这只脚八字脚,这脚8字脚膝盖不动,这胯是不是一高一低了,这腿还是软的,是不是,如果膝盖往外掰一点就拧了,你怕这个跪膝,然后你把这个眼往外掰一点点,你这个脚也动一点点,这个时候成啥了?成顶胯一顶胯重心移不过来了。看到没重心到这顶死了,最终导致力量在膝盖,胯也是顶死,重心移不过来。这个是只要外八字膝盖往外翻,重心是移不过来的,永远只在中间徘徊,而且跨还是死。这是两个叫外八字,内八字注意看内八字的时候,假设内八字两腹不够,内八字腹股这有收很,紧收很紧以后腰,腰你看就塌死了,说不定塌腰就下不去了。还能说这是塌腰不,这是弯腰,知道吗脚尖只要正,塌腰,这不是正了吗?
泛臀、敛臀气息中正,这就是泛敛于中,内八字外八字都是不可以的。一定要时时刻刻注意到,两脚一定是自然平行,好吧!
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