姓宋八字(宋氏八字手机专业版)

宋氏形意拳八字打法歌诀 | 武学手札

（一）

头打起落占中央，入手分明起落强，

脚踏中门抢他位，就是神手也难防。

注释：

此是练法要领中的头顶、项竖之意，并非以头撞打。

因为以头捶击对方之胸怀，正适对方捶击我脊背也。

以快速之身法抢占中线，令对手防不胜防。

（二）

臀尾打落不见形，猛虎坐卧藏洞中，

背尾全凭精灵气，起落二字自分明。

注释：

此即练式时尾闾上翻，然必须先由逼臀、提谷道、翻尾闾为合格，以臀尾前逼的精气的内劲，使对方自然倾跌，故此起落不见形迹。

（三）

膊打起落头手挡，降龙伏虎霹雷响，

天地交会云遮月，武艺相较蔽日光。

注释：

此即手臂出入之快速，与人较手时不要面向太阳，以防两目视线不明。

此既抢占天时之意。

（四）

肘打去意占胸膛，起手好似虎扑羊，

或在里胯一旁走，后手只在肋下藏。

注释：

用时必要向对方胸部拱撞，或横肘或立肘，要随机应变灵活运用。

（五）

肩打一阴反一阳，两手只在洞中藏，

左右全凭盖世力，束长二字一命亡。

注释：

此是阴阳熊形，阳熊用膀，阴熊用肩内锁骨之下侧胸之内劲。

（六）

胯打中节并相连，阴阳相合必自然，

外胯好似鱼打挺，里胯抢步变势难。

注释：

即（鸟台）tai 形，里胯在胯上中间，外胯是外臂部，胯功练成才好应用。

（七）

膝打几处人不明，好似猛虎出木笼，

浑身展转不停势，左右明拨任意行。

注释：

此是鸡形之膝打，浑身活跃好似虎之出笼，左右各方任意而行。

（八）

足打采意不容情，消息全凭后足蹬，

与人交勇无须备，去意好似卷地风，

注释：

此是各式足的进攻时，必须用后脚及小腿蹬劲，前足向前踩去，才能发生极大的效果。

（九）

肚打击法不见形，好似还弓一力精，

丹田久炼灵根本，五行合一见奇能。

注释：

形意拳身势就是一张弓，内五行气一动，身势如弓拉身崩出之力，即颤抖之内劲。

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十个惊艳了岁月的词牌名

如梦令

如梦令，词牌名。又名《忆仙姿》、《宴桃源》。五代时后唐庄宗李存勗创作。《清真集》入“中吕调”。三十三字，五仄韵，一叠韵。

《如梦令·曾宴桃源深洞》

李存勗

曾宴桃源深洞，一曲舞鸾歌凤。

长记别伊时，和泪出门相送。

如梦，如梦，残月落花烟重。

后唐庄宗自度曲，词云：“如梦、如梦，残月落花烟重”；乐府遂曲“如梦”二字名曲。又名《如意令》、《如意曲》。

考后唐庄宗制此词时，本名《忆仙姿》，或谓苏轼以其词中有“如梦如梦”叠句，而改为《如梦令》，是此调始于五代，已无可疑，惟调名《如梦令》，或创于宋，未可知耳。此外本调复名《晏桃源》，更名《比梅》。

一剪梅

一剪梅，词牌名。双调小令，六十字，上、下片各六句，句句平收，叶韵则有上、下片各三平韵、四平韵、五平韵、六平韵数种，声情低抑，亦有句句叶韵者。

《一剪梅·红藕香残玉簟秋》

李清照

红藕香残玉簟秋。轻解罗裳，独上兰舟。

云中谁寄锦书来？雁字回时，月满西楼。

花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁。

此情无计可消除，才下眉头，却上心头。

《诗经·周南》写有“摽有梅，其实七兮。求我庶士，迨其吉兮!”说的意思是梅子都落地纷纷了，树上还留有七成，有心追求我的小伙子啊，请不要耽误良辰。这是一首委婉而大胆的求爱诗。以梅来抒情，这是关于梅最早的抒情句子了。

此调因周邦彦词起句有“一剪梅花万样娇”，乃取前三字为调名。又韩淲词有“一朵梅花百和香”句，故又名《腊梅香》，李清照词有“红藕香残玉簟（diàn）秋”句，故又名《玉簟秋》。

蝶恋花

蝶恋花，词牌名，出自唐教坊曲，本采用于梁简文帝：“翻阶蛱蝶恋花情”为名。分上下两阕，共六十个字。

《蝶恋花》

晏殊

六曲阑干偎碧树，杨柳风轻，展尽黄金缕。

谁把钿筝移玉柱，穿帘海燕双飞去。

满眼游丝兼落絮，红杏开时，一霎清明雨。

浓睡觉来莺乱语，惊残好梦无寻处。

蝶恋花唐教坊曲。本名《鹊踏枝》，宋晏殊词改今名。《乐章集》注“小石调”，赵令畤词注“商调”，《太平乐府》注“双调”。晏殊词有“杨柳风轻，展尽黄金缕”句，名《黄金缕》。赵令畤词有“不卷珠帘，人在深深院”句，名《卷珠帘》。司马槱词有“夜凉明月生南浦”句，名《明月生南浦》。韩淲词有“细雨吹池沼”句，名《细雨吹池沼》。贺铸词名《凤栖梧》，李石词名《一箩金》，衷元吉词名《鱼水同欢》，沈会宗词名《转调蝶恋花》。

《蝶恋花》此词牌作者一般以抒写多愁善感和缠绵悱恻或心中愁的情感为多。虽有部分山水，但还是寄情于物的表现。自宋代以来，产生了不少以《蝶恋花》为词牌的优美词章，像后主李煜、宋代柳永、苏轼、晏殊等人的《蝶恋花》，都是成为经久不衰的绝唱。

长相思

原为唐教坊曲，后用作词调名。调名取自南朝乐府“上言长相思，下言久离别”句，多写男女相思之情。又名《相思令》、《长相思》、《双红豆》、《吴山青》、《山渐青》、《忆多娇》、《长思仙》、《青山相送迎》等。

《长相思》

白居易

汴水流，泗水流，流到瓜洲古渡头。

吴山点点愁。

思悠悠，恨悠悠，恨到归时方始休。

月明人倚楼。

此词见于黄升《唐宋诸贤绝妙好词》卷一。此调有几种不同格体，俱为双调，这里列举36字一体，前后片各四句，句句押平韵，逢第二句则叠首旬(或叠其末二字，也有不相叠者)。

浣溪沙

浣溪沙，唐教坊曲名，因春秋时期人西施浣纱于若耶溪而得名，后用作词牌名，又名“浣溪纱”“小庭花”等。

张泌词，有“露浓香泛小庭花”句，名“小庭花”；

韩淲词，有“芍药酴縻满院春”句，名“满院春”；

有“东风拂栏露犹寒”句，名“东风寒”；

有“一曲西风醉木犀”句，名“醉木犀”；

有“霜后黄花菊自开”句，名“霜菊黄”；

有“广寒曾折最高枝”句，名“广寒枝”；

有“春风初试薄罗衫”句，名“试香罗”；

有“清和风里绿荫初”句，名“清和风”；

有“一番春事怨啼鹃”句，名“怨啼鹃”。

浣溪沙·宿醉离愁慢髻鬟

韩偓

宿醉离愁慢髻鬟，六铢衣薄惹轻寒，

慵红闷翠掩青鸾。

罗袜况兼金菡萏，雪肌仍是玉琅玕，

骨香腰细更沈檀。

此调有平仄两体。平韵体始于唐代韩偓，流传至今；仄韵体始于南唐李煜。通常以韩偓词《浣溪沙·宿醉离愁慢髻鬟》为正体。全词分上下两片，上片三句全用韵，下片末二句用韵，过片二句用对偶句的居多。音节明快，句式整齐，易于上口，为婉约派与豪放派多数词人所常用。

虞美人

虞美人，著名词牌之一，此调原为唐教坊曲，初咏项羽宠姬虞美人，因以为名。又名《一江春水》、《玉壶水》、《巫山十二峰》等。双调，五十六字，上下片各四句，皆为两仄韵转两平韵。古代词开始大体以所咏事物为题，配乐歌唱逐渐形成固定曲调，后即开始名为调名即词牌。《虞美人》即是如此。

《虞美人》

李煜

春花秋月何时了？往事知多少！

小楼昨夜又东风，故国不堪回首月明中。

雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改。

问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。

《碧鸡漫志》云：「脞说称[虞美人]起于项藉“虞兮”之歌；予谓后世以命名可也，曲起于当时，非也。曾宣子夫人魏氏，作[虞美人草行]，有『三军散尽旌旗倒，玉帐佳人坐中老，香魂夜逐剑光飞，轻血化为原上草』之句，世以为工。』

《梦溪笔谈》云：「高邮桑宜舒，性知音，旧闻虞美人草，逢人作[虞美人曲]，枝叶皆动，他曲不然，试之如所传。详其曲，皆吴音也。他日取琴试用吴音制一曲，对草鼓之，枝叶皆动，因曰[虞美人操]」观此，[虞美人]一名，在乐府中曰行；在植物曰草；在琴曲曰操。考其原，皆由项王“虞兮”之歌而得名也。

点绛唇

点绛唇，词牌名，此调因江淹《咏美人春游》诗中有“白雪凝琼貌，明珠点绛唇”句而取名。四十一字。上阕四句，从第二句起用三仄韵；下阕五句，亦从第二句起用四仄韵。《词律》认为，上阕第二句第一字宜用去声，“作平则不起调”。但亦有作平起调者。

《点绛唇》

冯延巳

荫绿围红，梦琼家在桃源住。

画桥当路，临水开朱户。

柳径春深，行到关情处。

颦不语，意凭风絮，吹向郎边去。

明·杨慎《升庵词品》：“《点绛唇》取梁江淹诗‘白雪凝琼貌，明珠点绛唇’以为名。”《词谱》以冯延巳词为正体。始见于南唐·冯延巳《阳春集》。

元《太平乐府》注：仙吕宫。高拭词注：黄钟宫。《正音谱》注：仙吕调。宋王禹偁词，名《点樱桃》；王十朋词，名《十八香》；张辑词有“邀月过南浦”句，名《南浦月》；又有“遥隔沙头雨”句，名《沙头雨》；韩淲词有“更约寻瑶草”句，名《寻瑶草》。

在京剧中，《点绛唇》又通称为“点将”，用于元帅升帐、江湖豪客的排山等，其作用是为了表现场面的宏大和增强气氛。

鹊桥仙

鹊桥仙，词牌名，又名《鹊桥仙令》、《金风玉露相逢曲》、《广寒秋》等，双调五十六字，前后阕各两仄韵，一韵到底。前后阕首两句要求对仗。

《鹊桥仙》

秦观

纤云弄巧， 飞星传恨， 银汉迢迢暗度。

金风玉露一相逢，便胜却人间无数。

柔情似水， 佳期如梦， 忍顾鹊桥归路。

两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮！

此调专咏牛郎织女七夕相会事。始见欧阳修词，中有“鹊迎桥路接天津”句，故名。又名《金风玉露相逢曲》、《广寒秋》等。双调，五十六字，仄韵。

清平乐

清平乐，词牌名，又名《清平乐令》、《醉东风》、《忆萝月》，为宋词常用词牌。晏殊，晏几道，黄庭坚，辛弃疾等著名词人均用过此调，其中晏几道尤多。

清平乐·忆别

李煜

别来春半，触目柔肠断。

砌下落梅如雪乱，拂了一身还满。

雁来音信无凭，路遥归梦难成。

离恨恰如春草，更行更远还生。

《清平乐》，原为唐教坊曲名，取用汉乐府“清乐”、“平乐”这两个乐调而命名。后用作词牌。《宋史·乐志》入“大石调”，《金奁集》、《乐章集》并入“越调”。通常以李煜词为准。双调四十六字，八句，前片四仄韵，后片三平韵。一说李白曾作《清平月》。

满江红

满江红，词牌名，又名《上江虹》、《念良游》、《伤春曲》。唐人小说《冥音录》载曲名《上江虹》，后更名《满江红》。宋以来始填此词调。

《满江红·怒发冲冠》

岳飞

怒发冲冠，凭栏处，潇潇雨歇。

抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。

三十功名尘与土，八千里路云和月。

莫等闲，白了少年头，空悲切！

靖康耻，犹未雪；臣子恨，何时灭?

驾长车，踏破贺兰山缺！

壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。

待从头，收拾旧山河，朝天阙！

《钦定词谱》以柳永“暮雨初收”词为正格。九十三字，前片四十七字，八句，四仄韵；后片四十六字，十句，五仄韵。用入声韵者居多，格调沉郁激昂，前人用以发抒怀抱，佳作颇多。另有平声格，双调九十三字，前片八句四平韵，后片十句五平韵。

2021年出生的宋姓宝宝起名，美好寓意丰富的名字

现在每个人的内在修养都有很高的要求，所以每个父母都希望自己的女儿有一种内在的气质。

宋姓父母在给2021年出生的女孩取名时，可多参考生肖的喜忌范围，并注意名字的字形、字义、音色的搭配。

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宋姓宝宝取名注意事项

忌字难读难写

难读难写的字很麻烦，让人有一种厌烦的心理，好的名字应该给人以美好的感觉，容易接近。

忌讳不符八字喜忌

人的八字对运势有很大的影响，所谓八字就是孩子出生的具体时间。为了给宝宝起一个有助于运势的好名字，一定要把八字喜忌合在一起，八字五行要平衡才能对孩子将来的发展有帮助，做事也会顺风顺水。

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注意选字寓意

字的意思也是父母命名时的重点，也是命名的基本要求，只有字的意思变好，才能取出意思变好的名字。若家长在给孩子取双名时，可参照家长的期望、祝愿，以及孩子的出生日期、地点、气候等进行搭配。

参考诗词

古诗词经赋中的名字本身会给人一种非常优雅和有意境的感觉，包含古典的魅力。选择一些大气词搭配也能展现大气风格。

宋姓寓意好的宝宝名字

昊妤

出自刘克庄的诗句《昊穹敬此一字，千载以待永昭。》昊字念作hào，昊字五行属火，用作人名意指潇洒的意思；妤字念作yú，妤字五行属水，用于人名意指美丽、伶俐；

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瑶依

瑶，五行属火，依字属土，瑶，指翠玉，表示幸福安康。依，依靠依照，听从意。作为人的名，意是值得信赖的，温暖如玉。

思韵

灵动灵秀，韵律高雅；思绪所具有的娴静意蕴，与女子如水的气质融为一体，给人一种风韵雅致的美妙感觉。

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康豪

出自曹勋的诗句：歌鹿鸣与既醉兮，而颂声洋溢乎廣逵。康字念作为kang，康字五行属于树，人名意味着富裕、健康、平坦的意思豪字念作为hao，豪字五行属于水，人名意味着富甲方，有情有义，有优秀的意思。

明硕

出自王逸的《楚辞·九思·悼乱》“垂屣兮将起，跓俟兮硕明”。把男孩子的名字取为“明硕”寓意美好，寓意男孩子才华横溢，清明公正，前程远大。