八字算命健康(八字算命健康运势)

健康生活方式有一句简单的俗语来概括，那就是“迈开腿、管住嘴”。这说明合理膳食与运动健身同样重要。

我国居民在饮食结构方面存在的主要问题：一是城市居民的畜肉类及油脂消费过多，谷类食物消费偏低。二是城乡居民钙、铁、维生素A等营养素普遍摄入不足。三是城市居民蔬菜摄入量明显减少，绝大多数人没有形成经常进食水果的习惯。

在摄入食物的数量方面存在的主要问题是：部分居民摄入的热能大大超过身体每日代谢所需的热能，多余的热能被身体转化为脂肪储存起来，因而超重与肥胖的人数迅速增加。

一、调整进食顺序。

把水果放到饭前吃，有利于健康饮食“八分饱”的把握，而且多数常吃的水果，例如苹果、梨、橙子、猕猴桃和葡萄等都是低热能的食物。水果本身的成分和身体消化吸收的特性分析，建议成年人最好在每顿饭前吃水果，柿子等不宜在饭前吃的水果除外。

二、维持高纤维素摄入，维持食物多样化。

一个吸收消化功能正常的人，只要做到了食物多样化，就不需要膳食增补剂或保健品等补充。世界卫生组织和粮农组织还特别推荐植物性食物的摄取，提出了天天五蔬果的口号，即每天争取吃够五种水果和蔬菜。

三、控制肉类、油脂和盐的摄入量。

中国营养学会推荐的每人每天油脂适宜摄入量是25-30克，每人日均食盐摄入量为6克（约相当于啤酒瓶盖一平盖）。许多科学研究已清楚表明，过多的盐的摄入造成水、钠在体内的潴留，是引致高血压的最主要的危险因素之一，而高血压又是引发中风的最主要的危险因素。

四、增加水果、奶、谷物及薯类食物。

经常进食水果可明显降低患中风、冠心病、肿瘤等慢性疾病的危险。牛奶中不但含有优质蛋白质、脂肪和碳水化合物，还含有钙、维生素A以及身体必须的其他营养素。谷类中植物蛋白、B族维生素及纤维素的含量较高，薯类为低脂、高纤维、含有丰富的维生素与矿物质的食物。

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算命都是骗局，所有说算命准的，都是被骗了

（未经允许，谢绝转载到公众号。）

今天早上突然看到一个头条问答的提问，问的是这个：算命先生不敢说中国男足何时进世界杯八强、十六强？算命是不是骗局呢？

我来解答一下：算命先生之所以不敢说中国男足何时进世界杯十六强，是因为算命先生本身就是骗子。所有的算命先生都是骗子，而不是一部分人是骗子。过去的算命先生是骗子，现在他们是骗子，未来的他们还是骗子。算命就是骗局，而且是迷信。封建迷信。

图文无关

为什么我非要这样说呢？

最近，我发布了一篇文章《记者学“艺”12天，揭秘“占卜业”内幕：都是坑蒙拐骗》，揭露了“算命”“占卜”是骗局。我在发表这篇文章之前，就已经预感到会有很多的人会跳出来反对，而且事先就知道他们开口要说什么话。

一类是说，你之所以认为“算命”“占卜”是骗局，是因为你遇见的是“骗子”，真正有本事的算命大师不是骗子。

一类是说，世界上还有很多“科学解释不了的东西”（或者说“世界上还有很多未知”），不要一味的相信科学，所谓“太相信科学也是一种迷信”。

一类是说，我以前也不信“算命”“占卜”，自打我遇见了某某大师，就知道我错了，因为他算的太准了。

一类是说，我亲眼看见、亲身经历了太多“灵异”的事情，实在是由不得我不信。

但是我还是要在这里大声说一句：认为算命很准的人，你们都被欺骗了，巫汉神婆也全是骗子。

你们之所以以所谓的“亲身经历”认为算命先生、巫汉神婆很“准”，完全是因为你们不懂科学的分析和实验方法，所以被他们欺骗了。

对于“算命”“占卜”，我提出几条意见，请大家仔细地思考思考：

第一，几乎所有的人都是“听闻”到的大师的“神迹。算命大师或者神婆永远都存在于传说、传闻之中。

中国男足总是输球是基本常识

第二，所谓“亲身经历”算命“很准”的人，他们都不过是问了常见的问题，得到的也是常识（比如，算命先生绝对不会说中国男足什么时候进世界杯的十六强，因为中国男足总是输球是基本常识，他们永远不敢预测反常识的事情），很容易被语术所忽悠。

第三，算命先生永远不会算你何时当乞丐。他永远会说，你要么在体制内，要么适合当兵。

第四，算命先生都擅长于察言观色，他的说话一般都有固定的口诀，都是事先背诵好的。

第五，一旦你们假装另外一个身份，用假身份去问算命先生，或者你们化妆之后去问，算命先生立即就不灵了。

第六，如果算命真的那么灵，国家早就把他们请去了。随便破个案、获取情报啥的，高官厚禄指日可待，还需要给人算命、占卜吗？

第七，如果算命真的有用，那么当初抗日战争爆发，为什么没有算准日军在上海什么地方登陆？大家都算命，也不要军事参谋了。

第八，如果可以算准中国什么取代美国成为超级大国，那么大家都坐在家里吃喝玩乐，也不用艰苦奋斗了，反正一切都会自然“实现”的，到时候坐享其成即可。

第九，俗话说，人的命运是“三分天注定，气分靠打拼”，人是可以发挥主观能动性的，命运是根本不可能算出来的，而是多种因素交织产生的。

第十，为什么算命先生不能计算的号码？预测股市、期货行情也是好的啊。

司马南悬赏1000万元人民币，公开悬赏“特异功能”

第十一，司马南悬赏1000万元人民币，公开悬赏“特异功能”。这种有违常理的大师也算会“特异功能”了，他们完全可以去挑战，挑战成功，司马南给你发重奖，名气也有了。为什么都没有一个大师敢去拿这1000万元人民币？

第十二，算命是骗局，这是早就确认的已知，并不是所谓的“未知”。已经有大量的确凿事实证明算命就是骗局。

第十三，稍微通晓模糊数学这门课程的，就知道我们的世界是不可能做精确预测的。天气预报只能预报很短时间内的天气情况，永远不可能精确预报很长时间以后的天气情况。这就是因为我们的世界是混沌的，任何一个变量都会产生剧变。像“三体”，三个恒星的运行轨道就是永远不可能做精确预测的，这个结论已经被数学计算所证实。命运也是一样，即使一帆风顺，起始条件也明确，也只能大致看个模糊的方向，有时候模糊的方向都未必准确，因为未知因素太不确定了。世界上没有任何方法（包括易经）可以预测人的命运或者国家的走势。这是科学最基层的定律所决定的。

以上，是我关于“算命”“占卜”的一十三条意见。

再说说巫汉、神婆。巫汉、神婆和算命先生也是一类，都是骗钱的人。他们所宣称的“超自然力”“特异功能”，都是不存在的。全球科学界对“超自然不存在”的结论早就没有任何争议。

曾经有迷信“超自然”的人留言给我，说：“2018年，我整整断断续续的一年时间内是不断的见到那些鬼界众生。后来我自己受不了了，才去找了一个。听说还不错的，能够处理这种事情的人帮我处理了一下才恢复正常人的生活。”

我则对他解释说：恕我直言，你是患有精神症或者心理疾病。给你处理的那个人，仅是提供一种安慰疗法。这不稀奇。哈佛医学院有研究表明，即使是正常人，一辈子也会出现6-8次幻觉。你看见的不过是幻觉。此外，告诉你真相，佛陀和最初的佛教教义根本不信灵魂，六道里面也都是活生生的人，没有超自然的鬼怪。所谓的鬼怪，都是很晚以后才被编造出来，目的是为了传教。

我与这位网友并不认识，往日无怨、近日无仇，我并没有必要攻击、诋毁他。我之所以认为他患有精神症或者心理疾病，是因为我参加过研究，也通晓心理学，对人产生各种主观幻觉的生理现象多有了解。

这里，引述网友@三心二意0871的留言。他说：

我已经60岁了，至今为止，从未见过超自然力，反而不断地验证超自然力不存在。

1.我儿子几个月大的时候，老人说：六月半鬼节，不能天黑回家，否则孩子受到惊吓（据说小孩能看见什么），会哭。可我由于种种原因，经常天黑后才背上他回家，从未出现过不正常情形。结果他们说我儿子身体好，阳气重。

2.我母亲肺癌晚期，她老人家是不信气功等疗法的，耐不住亲人们的恳求，答应去看一位气功大师（当地标准），刚见面煞有介事地比比划划，但是连我母亲哪边肺做手术都说错了，气功大师只好说，因为我母亲不信，所以干扰他发功。

3.我母亲肺癌晚期住院期间，不断听说各种鬼怪事情发生，我也不免与她聊起，老人家对我说：那些都是骗人的，我在医院工作了一辈子（我母亲是医生），见得多了，怎么不见鬼怪来找我？

有的时候，我是愿意相信有超自然力的，但不知道怎么才能遇到？

这位网友是不信所谓的“超自然力”的。我还要补充一点，迷信“超自然力”的人，都有一种神经质的气质。某些人天生的大脑结构都更加容易倾向于迷信各种怪力乱神。这是有生理学解剖依据的。见《为什么迷信超自然的人特别多？科学研究揭示大脑生理学缺陷》一文。迷信的人，很容易接受到心理暗示，很容易被催眠和自我催眠，进而产生幻觉，并且在幻觉时更加坚定自信。这是人与人不同的地方。一般擅长于勇敢质疑和独立思考的人，性格气质就决定了他们不容易被各种幻觉所欺骗。像网友@三心二意0871就是这种气质的人。

关于巫汉、神婆，我还有一篇文章，可以参考这篇《为什么农村神婆的话看起来特别准确？超能力存在吗？》。这篇文章用具体的事例来告诉你，为什么农村的巫汉、神婆说的话看起来那么“准”？其实就是一种语术陷阱而已。只要你揭穿了他们的底牌，会感觉到不过如此。

当然，还有很多不服气的人，他们会继续向你讲述所谓的“亲身经历”。比如，某位网友说，某个大师摸一摸孕妇的肚子，就知道是男是女，说的很准确云云。

请注意，他们所有宣传“准确”的事例，全部没有经过严格的大样本双盲科学实验。

大样本双盲科学实验

双盲，就是指研究对象和研究者都不了解试验分组情况，而是由研究设计者来安排和控制全部试验。其优点是可以避免研究对象和研究者的主观因素所带来的偏倚。就说上面那个大师摸一摸孕妇的肚子的案例，你可以找人假扮孕妇，我敢说，效果就完全不一样。让假孕妇去试试，这些个所谓的“大师”立即就不灵了。其他的情况，也是类似。

我再举一个例子，某位网友说，某个地方有“大师”做表演，我亲眼看见的，特别的灵验。而且现场都是随机的选择人员参加，不是安排好的。我则对这位朋友说：

第一，所谓的“表演”，全部都是魔术，非常容易破解的障眼法。

第二，所谓的“现场都是随机的选择人员参加，不是安排好的”，那也是你的主观，其实那些人都是事先安排好的，只不过是假装“没有安排”而已。见《“特异功能”被无情地揭穿：原本都是魔术表演》一文。

第三，我敢打赌，你和我如果去了现场，百分之百都不会被邀请去参加表演。因为我们不是表演者的“自己人”。

对于所有迷信巫汉、神婆的人，其实用双盲科学实验都可以破解他们的迷信。任何一个巫汉、神婆的“灵验”“神迹”，都经不起双盲的检验，谎话一戳就破掉了。比如，神婆说你家里什么人做什么事情，或者发生过什么事情，而且说的头头是道。但是你可以假装有一个不存在的家庭成员，用这个不存在的人去套问对方。或者你故意说一个根本没有发生的事情去假意套问他们。这个就可以立即拆穿他们的牛皮。

双盲一出，全部露馅。

批八字、看手相、看面相，测算胎儿男女性别，这些都是没有遵循双盲。

此外就是幸存者偏差。人们总是记住“比较准”的，对于不准的，则在记忆中选择性过滤掉了。

胡适

什么是幸存者偏差？指的是当取得资讯的渠道，仅来自于幸存者时，此资讯可能会与实际情况存在偏差。幸存者偏差，是由优胜劣汰之后自然选择出的一个道理：未幸存者，已无法发声。人们只看到经过某种筛选而产生的结果，而没有意识到筛选的过程，因此忽略了被筛选掉的关键信息。

那么经历过巫汉、神婆的预测，认为这些人根本不准的人，他们的意见并没有发出来。网络上都是原本就认为他们“很准”的人在说话。于是造成了幸存者偏差。

就像很多人以为遍地都是“大师”，好像今天的学术不行一样。其实那就是幸存者偏差。胡适、陈寅恪这些大师是极少数幸存者，而绝大多数人都是文盲，他们没有能力发绳，于是给后人造成了出大师的印象。但是这种印象是片面的，时期只有极少数人中的极少数人可以获得优质的教育，整体上学术是不行的。

而所谓“大师很灵”“巫汉神婆”很灵的印象，也是这种幸存者偏差。绝大多数不灵的事实，并没有被报道出来。极少数看起来“很灵”的“例子”，而被大肆宣传。

我知道某些脑子有贵恙的人会说，不要迷信科学什么的。他们会说，什么现在的迷信是未来的科学。这是对基础概念一窍不通。科学是核心是测量和数学。迷信的核心是崇拜权威。比如，宇宙大爆炸是科学假说，有数学模型和观测。轮回是迷信和个人假说，因为它没有数学模型和观测。

脑子有贵恙的人，他们没有能力鉴别什么是科学和迷信的区别，以至于胡扯什么“今日的科学是未来的迷信，今日的迷信是未来的科学”，还乱说“科学把不能解释的都说成是迷信”。关于这些，辟谣的文章可以看《逻辑陷阱：“看不见不等于不存在”和“科学不能解释”》一文。

实际上，科学自始至终都没有说过“科学不能解释”就是迷信。科学暂时还不能解释宇宙大统一方程，说那是迷信了吗？科学也不能完美的解释黑洞的奇点处为什么已知的物理规律会失效，失效后呈现什么特殊的状态，说黑洞是迷信了吗？都没有。因为科学体系中的科学假说是有数学模型的，科学理论还要再加上一个实验观测的方法。

但是迷信却根本没有这些基本要素。迷信就是迷信，并不是科学解释不了，而是纯粹为意淫出来的东西。谁提出理论，谁自己证明。迷信的人自己就不能证明和解释这些个人的意淫，结果还要卑鄙的倒打一耙，说科学“没有能力解释”，这不是做人太无耻了吗？

生龙活虎的篮球运动员姚明

姚明是在NBA打篮球的运动员，他的职责就是打篮球，你硬要说姚明没有孙悟空那样“七十二变”的超能力，就说姚明的能力太弱，你这样的胡扯是不是很无耻？

（当然，中国男足属于特例。他们的工作职责不是踢足球，而是捞金和泡妞。）

我看见的是，迷信者往往把“科学早就解释的清清楚楚并且否认的东西”，污蔑、歪曲成“科学没有解释”。他们完全拒绝科学做出的明确解释，在对已知一无所知的情况下，用未知否认已知，并且无限夸大未知。究其根由，一方面是他们掌握的基础知识太过稀少，因为无知而陷入迷信；一方面是他们道德有缺陷，所以拒绝改正错误，不能接受科学界早就否认了它们的事实。

我在上一篇文章《澄清：迷信不是“科学尚不能解释的未知”》中阐述过基本事实：

自然界有很多的事物，其实科学在目前也无法弄清楚它们。比如一些物理学上的某些不解之谜，或者一些神奇的自然现象，但是科学界从来不说它们是迷信。

“已知”就是一个小圆，外面是“大圆”

这是因为这些“未知”是建立在“已知”基础上的。“已知”就是一个小圆，外面是“大圆”，代表着“未知”。

“已知”是“未知”的前提和基础。

没有科学的“已知”，就根本不配谈论所谓的“未知”。

我们首先懂得了自然界的四个基本力是怎么回事的性质，才有资格去研究如何统一它们的未知知识。

爱因斯坦

“未知”不是随随便便的意淫和精神病人的妄想，而是从“已知”基础上推导、推测出来的更广阔的、等待发掘的未来知识。

而迷信，根本不是所谓的“未来的知识”，它们纯粹就是妄想本身。

科学不是妄想，她是建立在经验、逻辑、推导、数学、观测上的小心求证的方法体系。而迷信直接等同于妄想，它没有体系，也不是信仰。

科学如果是迷信，健康就是一种病

科学永远不会变为迷信，迷信也永远不会变为科学。迷信和科学，有严格的区别标准。永远不能测量，永远无法证伪，没有建立起数学模型的，就是迷信，不是所谓的“未知”，更与“科学不能解释”无关。只有受限于脑科病理学缺陷，没有接受过完善高等教育基础的人，他们连最基础的常识逻辑概念都没有掌握，把科学看成和神话一样不可思议，因为不能理解科学的精髓，所以才说出“科学是迷信”“不要迷信科学”或者“科学把不能解释的事情看成是迷信”这样没有逻辑、严重语病、自相矛盾、极其不可思议的流氓昏话。在他们的认识世界中，逻辑思维极其混乱，方的圆，圆的方，健康也是一种疾病，疾病反而是健康。