4两6钱女命八字推算(4两6钱女命一生总结)
六个吃西瓜不升血糖的小秘诀
夏天来了,正是享受西瓜的好时候。可糖尿病人却因为高血糖,不敢吃西瓜。也有一些人怕发胖,觉得西瓜含糖量高,升糖值也高,对西瓜也是顾虑颇多。血糖高到底可以吃西瓜吗?西瓜的含糖量真的很高吗?今天就来跟大家科普一下。
血糖高可以吃西瓜吗?
我们先从西瓜的含糖量、血糖影响水平上分析一下。
1.西瓜属于低含糖量水果
西瓜含糖量约4%-7%,主要是葡萄糖、蔗糖和果糖。这符合糖尿病人吃低含糖量水果的基本原则。
2.西瓜的血糖生成指数(GI值)其实不算高
西瓜的血糖生成指数(GI值)是72,属于中等偏高GI值的水果。
GI是衡量食物吃进去后引起血糖反应的一项指标。当高GI食物进入胃肠后,表现为消化快,吸收彻底,导致葡萄糖迅速进入血液,进而引起血糖升高。所以一般情况下我们不推荐糖尿病人食用高GI水果。
3.西瓜的血糖负荷(GL值)偏低
仅看西瓜的含糖量和GI值并不能决定糖尿病人是否适合吃西瓜,还需要进一步了解西瓜的血糖负荷(GL值)。血糖负荷反映食用了食物后血液中的葡萄糖水平和所需要的胰岛素量。
简单说,GI值是确定吃入一种食物后血糖升高的速度,而GL值是确定吃入一种食物后最终对血糖水平的影响程度。GL≥20为高GL食物,10<GL<20为中GL食物,GL≤10为低GL食物。西瓜的GL值为9.9,属于低GL值食物。
因此,糖尿病人是可以吃用西瓜的,不必有过多的担心。
吃西瓜时注意这6点
虽然糖尿病人结合自身血糖水平,西瓜是可以吃的。但是糖尿病人吃西瓜时应注意以下6点:
1.西瓜不可以多吃。糖尿病人西瓜的推荐食用量为2两左右。
2.西瓜食用时间应在两餐之间,上午10时左右,下午4时左右。
3.吃了西瓜或其他水果后,需要适量减少一点主食的量。
主食减少的量,可以考虑含糖量对等的方法。例如,100克(2两)西瓜的含糖量约为12克,50克(1两)的米饭中约含13克碳水化合物。因此,吃了2两西瓜后,需要少吃1两米饭。
4.血糖不稳定时,不适宜吃西瓜。
5.实时血糖水平偏高时,不宜吃西瓜。如餐后血糖高于11.1mmol/L时,暂时别吃西瓜。
6.西瓜中心部位含糖量高于边缘部位,糖尿病人可以选择靠近瓜皮部位的西瓜。
文/马博士健康团 马冠生 郭晓辉博士
来源: 北京青年报
「推文」《好色一代男》第二期,落魄富少的猎艳之旅
大家好,我是王阿姨。今天是《好色一代男》第二期,书接上回,世之介跟父母断绝关系后,再也不能啃老,又离开了寺庙,连个落脚的地方都没有。现在已经沦落到靠打莲花落为生。记一下知识点:
打莲花落的意思就是卖唱的乞丐。《梦华录》原著《救风尘》里面,关汉卿就写道:“我嫁了安秀才呵,一对儿好打莲花落。”这句话是宋引章说的,意思是如果嫁给了安秀才,两个人就要一起当乞丐了。
Anyway,我们的吟游诗人-流浪歌手-乞丐-世之介一边走一边唱,走过了很多地方,目前在京都的桥本暂住。这地方卧虎藏龙,有耍猴的,玩木偶的,卖唱的,卖身的,可谓鱼龙混杂、蛇鼠一窝、良莠不齐。世之介白天卖唱,卑躬屈膝跪求榜一大哥打赏,到了晚上就自动化身金主大哥,将赚来的钱分文不剩地上供给附近的和比丘尼,钱只是在他的手里短暂地停留了一下。这天,世之介如往常一般走街卖唱,突然发现在一簇竹林深处有个“寺小姓”。记一下知识点:
“小姓”通“小性”,“寺小姓”就是养在寺院中的侍奉住持日常生活以及夜生活的少年,或女扮男装的少女,比如好色女的女主就穿男装勾搭过和尚。
世之介感觉此地必然大有玄机,就问旁边的路人:“这是什么地方?”
路人回答:“有钱男人快乐屋。”
于是世之介拿出十二分的功夫,高八度唱了一首神曲,还模仿了当红歌星的唱腔。唱得声嘶力竭,全是感情。
果然,某个很有品位的大人物非常欣赏世之介的歌喉。就这样,世之介凭借美妙歌声,成功进入有钱人的小圈子。
世之介进门的时候,刚好园内在搞射箭比赛。世之介之前也是一个优秀的纨绔子弟,吃喝玩乐样样精通,射箭当然也不在话下。果然他一出手,箭无虚发,技惊四座。当场就获得了明天一起去京都买女人纳小妾的邀请。
世之介说:“京都我可熟了,挑女人我就更在行了。因为京都的水质很好,所以京都女人的皮肤从小就很漂亮,为了护肤,她们还会用热气蒸脸。为了不让手脚粗大,她们会在手上套戒指,睡觉的时候也要穿皮革做的短袜。为了使头发顺直,她们会用特殊的秘方洗头。她们一天只吃两顿饭,吃什么也大有讲究。她们掌握了所有女人应该懂的礼节。她们不穿棉布做的衣服。总之,她们是最适合做小妾的女人。但她们并不是天生丽质,因为没有人生来就适合做妾的。以目前流行的审美标准,圆脸、樱花色的皮肤是最好的。”
第二天,一行人来到了京都的中介所。为了选到条件最好的小妾,他们谎称是给九州某个诸侯纳妾。中介在当天就召集了七十多位精心打扮的美女,其中有些人还是坐着轿子,带着仆人一起来的。一番精挑细选之下,裁缝店的阿册和斗笠店的阿吉脱颖而出,成功被买走。有钱人纳了美丽的小妾,中介拿了手续费和打赏,皆大欢喜。今天又是美好的一天呢。
世之介一行人在京都呆腻了,于是来了一场说走就走的旅行。某个港口之夜,世之介由三位当红的小姐姐陪着,本来是一场风花雪月的美事。奈何时间太紧,匆匆一睡,情话不知从何说起,只够时间说一声“有缘再会”,连对方的脸都没有记住。
当船离开港口,开出二三里地的时候,世之介突然想起,忘记带纸了。旁边的人问怎么呢?世之介一脸遗憾,“昨天夜里,我让花川小姐姐写了誓文,让她咬破小拇指,用血在姓名下按了指印,却偏偏忘记带了。”
大家都说:“你可真行啊!时间那么紧,你居然还有兴致搞情调!”
--卖鱼女--他们的船停在了小仓的港口,这里的卖鱼女又叫“踏踏女”,伊势方言又把这种女人称作“丫丫女”。当地人说,“这些女人一听说谁要买鱼,就会把草屐脱掉,进房间。”围裙上的海腥味倒也别有一番情趣。
卖鱼女也太惨了吧,捕鱼卖鱼已经很累了,还要再打一份工卖身。
世之介和小伙伴们去了稻荷町玩。此地民风淳朴,还保留着古老的习惯,每喝一杯酒都要按住被斟酒的酒杯,让对方再接着喝一杯。
店里的小姐姐努力侍奉客人,无奈客人却喝多了,不太清醒,不知道该聊些什么话题,一直问小姐姐有没有男友啊之类的,无聊死了。
在这里逗留的五六天内,世之介背着和自己定好的那个小姐姐,染指了这里所有的姑娘。虽然但是,这也有点太过分了。不久事情被发现,小姐姐对他很失望,不理他了,他便悄悄地回到了京都。原来即使是买卖关系,许下约定就要遵守啊。怎么说呢,世之介还是有点道德的,但不多。
--戏子无情--后来的后来,世之介又过上颠沛流离的流浪生活。他遇上了一个熟人,托熟人帮忙,总算找了份工作,上台卖唱。日子就这样安定下来,然而,狗改不了吃屎的,世之介又勾搭上了一个男演员。他实在太没B数了,竟然敢唆使男演员不要接男客人了,要求对方一心一意跟他在一起。这也太过分了,世之介白嫖居然还生出优越感,可能他以为付钱的是嫖客,自己没花钱,所以是正宫娘娘吧。于是,喜闻乐见,世之介被赶走了。
--姨奶奶家的莲叶女--Unbelievable,世之介流浪了几天还是没被饿死,一路辗转,他来到了大坂浮世小路。在这里,他找到了自己小时候奶妈的妹妹,妈妈的妹妹叫小姨,奶妈的妹妹我们就叫她姨奶奶吧。姨奶奶收留了世之介,世之介马上发现这是个好地方。原来,姨奶奶是个包租婆,将自己家出租给莲叶女们,供她们和情人幽会。
近水楼台,世之介和莲叶女们勾勾搭搭,过着不知所谓的生活,二十三岁很快过去了。
大年三十是催债的日子,也是世之介最窘迫的日子。穷得揭不开锅的他藏在楼上,伪造不在场证明,企图蒙混过关,躲开催债的人。
--杂鱼寝遇美人--再穷也不能失去追求色道的心,带着这样的信念感,世之介和朋友前去大原的乡村参加‘杂鱼寝’。按当地风俗,今天夜里无论是村长的太太、女儿、女佣人,还是男仆人,大家将会不分男女老少,睡在大殿里,为所欲为。
伸手不见五指的黑夜里,少女四处奔逃,
有的女人被抓住了手,但,不从。
有的女人主动挑逗男人。
也有两情相悦在说悄悄话的。
更有意思的是两个男人抢一个女人。
有的男人抓住七旬老妪,发现后惊呼上当;
有的男人制服了阿婆,有的男仆故意让家主夫人难堪。
人人如兽,为所欲为,乱作一团,或哭或笑,不一而足。
这里是色狼的天堂,贞女的地狱。
天色渐亮,人们作鸟兽散,纷纷归家。其中有一位老妇,手拄拐杖,躬腰驼背,头戴一顶棉帽子,把脸捂得严严实实的,有意避开人群,绕道而行。
越是远离人群,她的脚步就越是轻快,弯曲的腰也渐渐挺直了。世之介觉得奇怪,尾随其后,跟踪偷窥。不出所料,这人实际上是一位二十出头岁的女子,雪肤黑发,举止温雅。别说在这穷乡僻壤,即使放京都,也称得上大美人。
世之介过去跟她搭讪。即使是古代,城市户口也是比较吃香的。那女人见世之介是从京都过来的,对他暗生好感,解释说:“村里很多人迷恋我的美貌,那副熏心的样子令我厌恶至极,所以我才假扮老太婆,还好逃过一劫。”
听她这样一说,世之介对她就更有好感了。
“一个大美女,对所有人都不屑一顾,偏偏爱上啥也不是的我。”这种白日梦,相信所有普男都不知廉耻地幻想过吧。
穷得只剩下一张帅脸的世之介凭借十几年的撩妹经验,成功俘获了美人的芳心。
美人说:“我们萍水相逢,你可不能骗我啊,你以后会抛弃我吗?”
世之介说:“你是我的宝贝,我怎么会骗你呢?”
两人躲在一棵千年老松下,海誓山盟,欲成美事。暧昧的氛围一促即发,现场信息素的浓度已接近临界线。
千钧一发之际,一群粗壮的农家汉子一边接近,一边大声嚷嚷:“村里最漂亮的那个女人哪里去啦!”
世之介觉得,此时的心情,简直跟诱拐公主私奔的骑士一样刺激。
骚乱过去后,世之介带着这个女人,投靠了熟人,定居下来,过起了烧火做饭的小日子。
为了不被女人家乡的人发现,两人深居简出,避人耳目,这种背地里偷欢的滋味令人着迷。何况住的地方又靠近京都,正所谓大隐隐于市,小隐隐于林,中隐隐于城乡结合部。
世之介二十五岁这年,日子真的过不下去了,米柜里的米都吃空了。他只能丢下那个诱拐来的女人,去到佐渡的矿山打工去了。
--偏僻乡下的女人--还没走到佐渡,世之介就耐不住寂寞,找女去了。
此地实在偏僻,这里也不分等级。毕竟大家都是女人,分什么高低贵贱呢。在稀稀落落的板房里,女人们三五成群,坐着等客,看着很有意思。所有女人无论美丑,嫖资都是五目。
对于这个定价标准,作者写道:由此可见当地人做事风格实在。
嗯......我想说的是:对于小地方的穷人,A5和牛跟普通牛肉压根没差别,都是肉,吃进肚子也一样顶饱。
作为见过世面的城里人,世之介看着眼前的不时地用手指拨弄油灯的灯芯,接着用沾有油垢的手指整理鬓角,毫无仪态可言。世之介觉得眼前的一切太可笑了,实在忍不住,只能捂住肚子不让自己笑出声来。
嫌弃归嫌弃,他抱着女人的身体,兴致一下子就起来了。然而,到了贤者时间,一切索然无味。世之介回想起自己在江户被名妓初代高尾拒绝了三十五次,那以后也一直没有跟她见面。如今回忆起来,还是很遗憾。
看着眼前廉价热情的女人,世之介失望之余还有点小生气,提起裤子就告辞了。
--莲叶女--二十六岁,世之介在卖干鲑鱼。
这天,世之介在路上遇到了一群卖身的化缘比丘尼。他认出其中一个是自己以前的旧相识,就过去搭话:“好久不见,那时你还是个孩子,现在已经长成大姑娘啦。”
对方就问:“你怎么搞成这样子啦?”
世之介有点窘迫,硬着头皮说:“吃喝玩乐的日子过腻了,就想吃吃苦,为了散心,出来做做小生意。”说完就脚底抹油跑了。
之后,世之介来到了港口的批发店。店头并排坐着十几个“莲叶女”。不知道“莲叶女”的同学,可以去《好色女》那期学习知识点。
无论哪个莲叶女,只要你的眼神不小心和她对视了,她就立刻显出媚态,全身上下都在表达同一个意思:大爷来玩啊~
她们一人招待一位客人,在客人逗留期间,十天,或许二十天,甚至三十天内,天天为客人叠床铺被,伺候一日三餐,给客人揉腰、剃胡须。客人临走的时候,就给她们一点钱,她们就很开心了。没有柴米油盐灶头油污,也没有孩子吵闹拉屎拉尿,更没有老公打呼放屁和脚臭,只有短期恋爱的温情和钱货两讫的清爽。
说起来轻巧,可要不是日子实在过不下去,哪个家庭主妇要出来打这种没有职业前景的工啊。
--干瓢--世之介没有找“莲叶女”快活,而是邀请了批发店的男仆去海边玩。听说这里有些女人,看起来像是有夫之妇,会故意让船老大抓住,两人在船上共枕同衾。事毕,船老大如果给她东西,女人便收下;如果不给,她也只能空手而归。当地人称她们为“干瓢”,意思是葫芦做成瓢,可轻轻漂摆。
--街头夜莺--当地还有一类街头夜莺,她们白天睡觉,到了晚上便梳妆打扮起来,趁着夜色伪装成少女,在黑暗中勾引男人。工作范围要远离自己家,以免遇到熟人。考虑到通勤时间,又不能太远,以家庭地址为原点,四五条巷子的距离是比较适宜的。女人到岗后,要先和做马仔的男人会合,然后开始站街。(马仔大概相当于中国这边的马伕?我猜的。)
夜深人静之时,她们边走边唱歌,唱的都是些不正经的小黄歌,比如《愿在君之睡衣上添香》,真是扰人清梦。她们把打铁的、赶马的、拉车的汉子都吵醒了,还挑逗更夫,快天亮的时候就去勾引船员。
因为是计件工资制,而且没有底薪,她们就像在工厂组装智能手机的女工,渴望加班,来者不拒,多多益善,多次接客,直到头发蓬乱,步履蹒跚,腰酸腿疼,哈欠连天。赶在黎明破晓之前,她们才急急忙忙钻进小胡同,像做贼一样溜回家。毕竟还是要面子的嘛。
干这种勾当的女人都是为了糊口。小姑娘是为了养活父母以及弟弟妹妹哥哥嫂嫂侄子侄女等一大家子,有夫之妇则让自己的丈夫做马仔;有的女人把孩子托给母亲,自己出去工作;还有的姐姐带着妹妹一起干;也有让伯父做马仔,侄女和伯母一起出来拉生意的。人们因为死又死不了、活又活不好,才干这种事。
在那些分不清落下的是眼泪还是雨水的夜里,从木屐到雨伞,她们都必须付租金去租借。即使是租一间陋巷内的破房子,因为被人催逼房租或避人耳目,也很难连续在一个地方居住三十天,今天藏在这里,明天又躲到那里,还要讨租房担保人的欢心,用四两半斤的酒笼络邻居。有了一点钱便买来米柴,燃起炊烟做饭,但是,这炊烟很快就会消失的。像这类夜间的街头夜莺,无心欣赏月光白雪,也从未欢度过盂兰盆节或新年。
--农村巫女--世之介二十七岁了,他勾搭了一位农村巫女。大概相当于中国农村负责驱邪问米招魂祈福的神婆,不过日本的巫女更年轻,还兼职卖身。世之介在这位巫女身上接收了神谕,成了一名神职人员,跟着巫女到处传教。有时他会发布一些乱七八糟的神谕,比如“前几天,男神和女神在床头吵架,男神吵输了,他很生气,布下一道神谕:要对年龄在十七岁到二十岁之间、薄情的姑娘或嫉妒心强的妻子进行惩罚,将她们全部处死。”
世之介安慰这些惶恐的年轻女子,如果你们害怕,就立刻给男人写情书,让那些喜欢你的男人高兴一下吧!好家伙,风水大师双修转运,邪教教主净化身心的招数就是从世之介这里学的吧。
-舂米女郎-布下神谕之后,世之介又问当地人,这里又什么消遣的地方。当地人说,寂寞难耐的时候,可以去找那些被雇佣在粮仓干活的舂米女郎。那些人是在别人家做工的女佣,闲暇时到东家的粮仓舂米。她们数百人一起,成群结队地从住宅区走过,姿色参差不齐。长得好看的,你去勾搭她,她也不会搭理你,她们早就有相好的对象了。你只能去找那些不好看的,没相好的。
世之介和一个碾米女郎好上了,对方一怀孕,他就跑了。
--强迫女巫--世之介来到仙台。从前繁华的花街已经不复存在了,面对旧址,他感怀不已。于是下定决心:身体要像水里的石头,一直都得是湿的,只要自己的腰杆还没有像末松山上的老松一样弯曲,就决不能白白闲着。
带着这样的信念感,他又来到了盐釜的守护神社。他爱上了为他用热水净身的小女巫,尽管小女巫已经有丈夫了。世之介还是没有放弃,仍然百般挑逗,威逼利诱。他发现女人生性软弱,于是强闯入她家中,女人怕得喊不出救命,只是泪流满面,说这是作孽啊!在女人拼命反抗之际,她的丈夫忽然有了心电感应,着急忙慌跑回家,正好撞上案发现场。碍于家丑不宜外扬,丈夫只是把世之介一边的鬓角剃掉,赶走了他。记一下知识点:剃掉一边的鬓角是日本镰仓时代起就有的一种惩戒犯的方式。
以上就是《好色一代男》卷三的内容了,都看到这里了,不点个赞吗?
免责声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件举报,一经查实,本站将立刻删除。