历史八字运动(历史八字运动有哪些)

中国古代大事八字年表（作者原创）

夏启亡桀 商汤薨纣

西岐武王 分封周礼

烽火诸侯 犬戎裁幽

礼崩春秋 战国七雄

秦启陇西 鞅兴王法

联横破纵 横扫六国

承先秦主 创始帝业

然二世亡 楚汉蚌争

霸项乌刎 高祖汉立

吕氏专权 恒文掩志

景平七乱 武扫匈奴

霍相主政 废立昌邑

莽戚篡位 赤眉首义

光武中兴 明和延治

桓灵二帝 祸于宦吏

黄巾乱汉 枭雄云起

魏武挥鞭 孙刘并立

司马诈病 高平夺爽

昭文胁曹 禅蜀予魏

武炎代奂 灭吴一统

晋次惠帝 白痴小儿

贾府二闺 祸女南风

本无机遇 侥幸成后

八王之乱 遗害皇室

刘匈灭愍 琅琊睿王

东渡续世 王马天下

北十六国 五胡乱华

刘宋齐出 梁武代之

侯景叛帝 围城饿僧

先霸平乱 立陈建康

拓拔平城 延魏北统

孝文融汉 元至洛阳

东西两魏 宇文高控

遂立齐周 分庭抗礼

东西三战 尽归北周

杨坚为公 代甥建隋

叔宝井困 南北统一

杨广被立 劳民兴业

关陇贵族 改从李唐

玄武之变 储齐皆废

渊上皇禁 贞观开治

病困李治 成瞾女皇

开元盛世 隆基春木

贵妃醉酒 嵬坡情断

史乱禄山 难回盛景

黄巢取京 吐蕃东进

梁将自忠 废哀自立

唐晋汉周 六十余载

耶律保机 塞北兴辽

敬瑭献地 十六幽云

德光灭晋 暴尸回朝

秦皇玉玺 迷归契丹

匡胤陈桥 光义遂统

颤渊盟誓 百年好合

西北李夏 嵬名元昊

党项来犯 三川口役

安石变法 青苗兵马

重文轻武 在劫难逃

靖康之耻 武穆报国

苟且康王 与桧谋和

临安一隅 不及孝宗

嘉兴和议 半壁已定

待蒙灭金 与虎谋皮

一错再错 崖山宋亡

天骄之子 成吉思汗

欧亚大陆 连驰纵横

蒙哥忽汗 太宗世祖

尊汉兴元 贵族相争

矛盾迭升 洪武重八

推元建明 株连惟庸

强干弱支 废除相制

允文孙立 靖难之役

上盘燕京 天子守边

祁镇被服 虏于瓦剌

京城保卫 英宗归京

于谦冤斩 祁钰暴死

夺门复位 成化痴情

专妃万贵 孝宗中兴

单妻独子 名为厚照

即位武宗 自封将军

云出居庸 正德早亡

膝下无嗣 弟及厚璁

炼丹大仙 嘉靖一帝

倭饶闽浙 戚奉抗敌

万历半载 兴衰哀定

努尔哈赤 铠甲起兵

饥民遍野 闯王大顺

内外交困 明末红丸

景泰三月 天启木匠

阉党 崇祯乏术

煤山吊死 三桂降清

清军入关 剃发降令

反抗接起 扬州十日

嘉定三屠 康熙伊始

斗平鳌拜 撤汉三蕃

收复台湾 平准格尔

北攘沙俄 胤禛治黄

充裕国库 十全老人

七下江南 由胜转衰

永齵实权 和珅跌倒

旻宁勤俭 难解国难

二鸦条约 天国运动

咸丰奕宁 病死热河

洋务维新 甲午辛丑

帝终于清 共和新始

形意拳法——八字功

八字功是形意拳中主要套路之一。其练法有奇、正、两种练法，“正”字的练法是劲法，“奇”字的练法是招法。过去，有五行为体，八字功为用的说法。实际上，通过八字功的锻炼，不仅可以健身，而且还能迅速增长劲力，从而提高实战技巧。

八字功包括：八字连环拳，以及“斩”（劈拳）、“截”（钻拳）、“裹”（横拳）、“胯”（崩拳）、“挑”（燕形拳）、“顶”（炮拳）、“云”（鼍形拳）、“领”（蛇形拳）、八个字的单套套路。

八字功的练法歌诀曰：“起手鹰捉是真传，金鸡上架挑意翻，白鹤亮翅换步顶，云领式中腿相连”。它充分利用人的：头、肩、肘、手、胯、膝、足、七个部位，使之成为七个拳头。以便在技击中形成，处处是拳，处处可发的优势。在技法上，如能充分利用这一优势，和“虚实变化，刚柔相济”，这一特点，在技击之时，就能使对手难以提防，而我却能达到运用自如的效果，方为最佳。

练“八字功”法，要突出一个“快”字。拳经中云：“拳打三节不见形，如见形影不为能，能在一思进，莫在一时存，能在一气连，莫在一气后”。按八字功，功法的要求，在出手时要做到：“起如风，落如箭，起手如闪电，打人如迅雷。起无形，落无踪，起意好似卷地风”。

实战时要讲究，近身短打，一动即至。心要占先，步要过人。拳去不空回，起落不见形，近用肘膝，远用手足。要做到，进入先进身，手脚齐到方为真。以上这些，都体现了，形意拳的近、快、很的技击特点。如要达到这种效果，就必须苦练。

斩、截、裹、胯、挑、顶、云、领、八趟拳，是要不断提高拳技，使之逐步达到，起、随、追、的要求。在这基础上，才能达到：动（巧妙）顺（自然）勇（果断）疾（快速）很（不容情）准（角度必准）《所谓六方境界》及节节相随，一动无有不动，一发无不发的技艺。正八字是劲诀，奇八字是招诀：

正　八　字：

展：展者，宽之意，即拓张手足也。

截：截者，裁也，以裁退敌手也，此节最见身法。

裹：裹者，围裹也，裹敌手使失其盗用也，身旋而力柔，有以柔克刚之妙。

跨：跨如跨马之势，是言其形也，实则托跨成势。

挑：挑之力在肩与腿，与蛇形相类而手稍高。

顶：顶之力在头，故此以挺头垂肩为好。

云：《说文》“云，从雨云，像云回转之形。”今所用者，即借其回转之意，其两掌皆如行云之飘忽焉。

领：领者，受也，顺势而领取也。

奇　八　字：

斩：左右劈挂斩加翻，上步虎扑加头钻。

截：擒拿肘中臂截肩，一阴一阳左右换。

裹：裹肘刮地加肘锤，肘打去意在腰间。

跨：肩肘打意紧相连，左挑右肘莫等闲。

挑：刮腿之中挑向前，再加膝顶是真传。

顶：白鹤亮翅左右反，裹挑之中肘相连。

云：上鸹下刮手脚连，两冲变马拳上添。

领：左右领手阴阳换，上钻下打俱用拳。

奇八字连环诀：

起手鹰捉是真传，钩挂之中把敌斩。上步横肘是截意，退步裹肘原是三。

肘胯双行侧意猛，金鸡上架挑意翻。白鹤亮翅换步顶，云领式中腿相连。

上中下八手

上中下入手共分为三套，又称为阳八手、阴八手、阴阳八手，或硬八手、软八手、岳家八手。这二十四手法向为形意门的无尚绝学，如果说八字功授徒极严，那么这三套绝手则历代只授掌门弟子一人，其他许多人练形意拳数十年，不要说得学得见，甚至从未听说过，可见其保守程度了。这倒也并非老师保守，主要门规如此，生怕误传匪人，糟踏了绝技。这套拳法乃是李存义师祖逝世后，得传自尚云祥先生。

这二十四路绝手又有个名字叫“形意神打”，是形意门拳法精粹所在，拳路精妙处只在五行拳与十二形拳极为精巧的组合运用，而且讲究劲法的奇正虚实之变，从有刚有柔，到亦刚亦柔，再到不刚不柔的境界，方为大成。因此拳经上说：“懂劲而知法者，上乘功夫；懂劲而不知法者，中乘功夫；不懂劲也不知法者，下乘功夫；概懂劲难而知法更难。”

上八手的劲诀用法为：起如钢锉，落如钩竿。起者去也，落者回也。未起如摘星，未落如坠月。起如箭，落如风，追风赶月不放松；起如风，落如箭，打倒敌手还嫌慢。足打七分手打三，五行四梢要齐全，气连心意随时用，硬打硬进无遮拦。

中八手的劲诀用法为：起似伏龙升天，落如霹雷击地。起无形，落无踪，去意好似卷地风。起不起，何用再起；落不落，何用再落。低中望为高，高中望为低，起落如水中翻浪，不翻不钻，一寸为先。

下八手的劲诀用法为：拳打三节不见形，如见形影不为能。虚中含实，实中含虚。奇无不正，正无不奇，奇正之变，妙用无穷。拳无拳，意无意，无意之中是真意，即三回九转是一式也。

二十四手歌诀总章：

廿四拳法要记牢，进退反侧各有招。

十二形中求变化，姬公秘传世间宝。

（注：姬公，指姬龙峰，传言姬龙峰变枪为拳，尤擅双推手，即形意拳中之虎扑式，因此形意拳为姬龙峰所创，取其精忠无双之意。）

二十四手上八手共八路拳是为：

麟盖、撑拨、虎贲、劈捉、推掠、龙战、猿肱、马击

中八手共八路拳是为：

鹞打、换形、熊攀、摄引、雁翼、鸡搓、豹捶、鹏搏

下八手共八路拳是为：

狮吼、扣锁、蛇影、鸹缠、雁肘、鹰相、鹤列、鸾趋

要想练好“八字功”的套路，必须要掌握以上知识