八字补法(八字补救法管不管用)

四种肾虚（肾精虚，肾气虚，肾阴虚，肾阳虚），四种补法

一、四种肾虚如何辨

✦肾精虚✦

肾藏精，指的是肾具有贮存、封藏精气，以司人体的生长发育、生殖、生髓化血、自和调节的功能。

肾精虚的表现，根据《素问 · 上古天真论》女七男八的生长描述，主要体现在牙齿、头发、骨骼、生殖状态等方面。常以三组表现来呈现：

第一组 小孩的肾精虚

小孩肾精虚表现为生长发育不良。

比如骨骼萎软，表现为S型腿、O型腿（罗圈腿），肋骨外翻，囟门迟闭，鸡胸龟背。还有一个中医的术语叫「五迟五软」。

¤五迟 行、立、说话、牙齿、头发生长，慢于正常小孩，就是迟。小孩应该6~9个月出牙齿，9个月会站，1~1.5岁会走会说话。

¤五软 就更麻烦了，头项、口、手、足、肌肉软，全身软绵绵的，像没骨头一样。

还有小孩表现为头发黄而稀疏干枯，智力下降，痴呆（肾藏精，精生髓通于脑，所以肾决定脑力），比如那种先天性愚型（西医叫唐氏综合征）。

第二组 青壮年的肾精虚

肾精的一个重要作用是生殖。在青壮年，肾精虚主要表现为生殖功能的下降，男子叫不育，女子叫不孕。我没看过女性的统计数据，但是男性的可怜，男性生殖能力不是一般的下降，是直线下降，下降得很厉害。

我指的是客观数据。男性数量、活动力数量跟50年前比，欧洲下降了一半以上；女性的生殖能力至少也不见好转，但是下降率可能没有男的那么高。

20年前的女性很冤，一生不了小孩自己就心虚了。现在的女性才不会，她们会说：大家一起查，估计男性出问题的概率会更高。

这个能不能治呢？说老实话，我们一般是根据这个数据离正常值有多远来判断。假如不远，达到三分之二，甚至只有一半，那是可以治的；但如果干脆没有，或者都是死，那请节哀顺变了。女性比如子宫发育不良，仅仅是比正常小一点点都可以，如果干脆没子宫了还怎么治？

第三组 肾精虚的早衰表现

早衰表现为骨脆易折，骨质增生；头发易脱易白；很早就开始牙齿松，掉牙齿；还有智力下降，反应迟钝，老年性痴呆；还有生殖功能，有人很老了还可以生，有人很年轻就已经生不动了。

还是这几个指标，这是肾精虚。

✦肾气虚✦

气虚其实比较容易理解，中医的气虽然跟能量不尽相同，但是作为初学者可以把它理解为能量类的东西。

气虚基本上就是能量不够、功能减退。最容易出现的就是疲惫感。有两种疲惫感：一个是体力的疲惫感，一个是精神的疲惫感。

所以我教学生就是八字箴言：「神疲乏力，少气懒言」。

但仅仅有这个基础，只能叫气虚，还不能叫肾气虚，你必须加上肾的功能概念进去以定位，也就是要看到肾的功能减退了。

肾有个功能叫主纳气，纳气跟呼吸深度有关。所以假如肾气虚，除了神疲乏力、少气懒言，还有一个很明显的表现就是呼吸很浅，一般叫作「呼多吸少，动则气喘」。这个叫肾不纳气。

气有很多功能，推动、温煦、防御、气化、固摄，所谓固摄是对本脏所管的液体有控制作用。肾气虚则控制不住本脏的液体，最常见的就是小便清长、量多、夜尿、遗尿、尿失禁，或尿有余沥（留有余滴）。

男性滑精、遗精、早泄，控制不住；女性也有，长期带下清稀。这里要注意：如果说时间不算太长的带下，中医一般算寒湿或者湿热，但是长时间的带下清稀，则跟男性滑精的意义差不多。

所以肾气虚的表现以两组症状为主，一个是控制不住本脏液体，如小便，二是影响呼吸，容易气喘。如果从机理看，还可以有第三组，就是影响水液代谢，比如说水肿。

✦肾阳虚✦

阳虚则寒，阴虚则热。其实阳虚跟气虚有点重叠。阳虚也有功能下降，肾气虚出现的所有证候，肾阳虚都会出现。但是肾阳虚多了一项寒象，比如说这个人比常人怕冷，或者干脆是腰膝酸冷。

讲得简单一些：

功能下降 =气虚

功能下降+寒象=阳虚

所以补气药和补阳药不太一样，但是你说可不可以互用，基本上是可以的。比如说人参是补气药，你说我阳虚吃人参行不行，可以，虽然对你寒象影响不太大，但是至少你的功能减退部分可以解决。

除了肾气虚中所列的症状外，肾阳虚还有一个最出名的男的症状：阳痿。但是要注意：阳痿不一定就是阳虚，阳痿有很多原因，只能说肾阳虚是主因之一，只是主因。女性跟男性阳痿有个对应症叫作阴冷，所谓阴冷是淡漠，但是女性阴冷原因也比较复杂，不少女性阴冷可能是心理因素的影响。当然也有属于肾阳虚的，但是比重没有男的那么大。

✦肾阴虚✦

阴虚的简单理解是液体减少。液体减少了制约不住阳，那么它的基本特征就是热。

表现出来，阴虚有这样几个热型：低热、潮热、五心烦热，还有一些症状：颧红、盗汗，因为津液减少了，所以口干、小便短、大便干，舌红少苔，脉细数。

有了这些症状最多说是阴虚，不能说肾阴虚。还要加上肾的定位表现，比如腰膝酸软、耳鸣。这个时候男性不会阳痿，因为阴虚则阳亢，所以他应该是阳强。阳强即容易。

有人说，这不是挺好的吗？非也，阴虚最后会阴损及阳，导致阳虚，阳虚又会造成阴虚，最后的结果是阴阳两虚。这个不是真正的强，真正的强是阳盛。那个热是偏实的，不是偏虚的。

二、对付「肾虚」的中药

✦补肾精✦

调治肾精虚，比较正宗的一个方叫作龟鹿二仙胶，它的组成是龟胶、鹿胶、人参、枸杞子。

假如你找不到这个，其实用六味地黄丸也行。六味地黄丸最早出现是在宋代钱乙的《小儿药证直诀》，是拿来补肾精的。过了两百年之后，阴虚火旺的理念比较普及，阴虚的人比精虚的人多，六味地黄丸才慢慢转型成了补阴。

为什么说很多人都吃错了六味地黄丸？因为它是补肾阴的，而大部分找六味地黄丸来吃的是性功能不好的人，性功能不好多数是肾阳虚，肾阳虚吃补肾阴的药物，越吃越不好。

由于六味地黄丸的药量不多，便于加减，像后来的知柏地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸，都是从这个基础上加起来的，它就变成了补阴的主方。这是中药方剂之中转型最成功的，而它也可以用来补肾精。

✦补肾气✦

补肾气的就是金匮肾气丸，但金匮肾气丸要注意它有两种，现在市场上同仁堂卖的金匮肾气丸其实不是原版的，因为它多了两味药，一个车前子，一个牛膝，它其实这个是济生肾气丸。

济生肾气丸的副作用比较少，因为牛膝可以引火归元，吃济生肾气丸除了补肾阳、补肾气，还可以引火归元，不那么上火。

所以，同仁堂的金匮肾气丸其实是用了功效好的组方，而用了名头比较大的金匮肾气丸的名字。但是其他一些厂家出的金匮肾气丸，可能就是金匮肾气丸，没有牛膝和车前子。

✦滋肾阴✦

肾阴虚就用六味地黄丸。学中医的精确度再次显现，阴虚还是需要分类的，阴虚火旺就用知柏地黄丸，肝肾阴虚用杞菊地黄丸，肺肾阴虚用麦味地黄丸。

✦补肾阳✦

肾阳虚可以用刚才讲的金匮肾气丸，比它更够力的叫右归丸（左归丸补阴的，力量强于六味地黄丸）。

如果你觉得还是不够力，那就用附子理中丸，附子理中丸就是脾肾一起补；还是怕不够力，那就是附桂理中丸；还是怕不够力，就用汤剂；还是不够力，加艾灸。

有人问，吃了补肾阳的药上火怎么办？还是艾灸，灸涌泉穴，把脚灸暖。

其实人的健康，很简单的一个标准就是保持两个地方暖的就行了：肾是暖的，脚底板是暖的。这就意味着你的阳气在下半身，可以像灶火煮饭一样自下而上地温煦脏腑，同时又可将水分蒸腾上去再从上而降，如甘霖普施。

宝宝起名，八字缺什么补什么就可以吗？

经常收到宝爸宝妈的消息，想要我给宝宝起带有某种五行的名字，今天来为大家纠正一下这种想法。

通常来说，让我起带有某种五行名字的人，是看过八字，知道自己用神，因此想要在名字里加上八字用神的五行。这种想法最大的问题就是学科的混乱，把八字学和姓名学混为一谈。

八字学是一门比较单纯论五行为主的学科，整体围绕着【木火土金水】这五种五行，分析日元强弱，五行平衡、缺失等，然后决定哪种五行为喜用。

而姓名学就比较复杂了，并不只是单纯论八字用神的五行。

一、姓名学首先要论汉字，因为名字是汉字组成的，不是木火土金水组成的，如果只论五行不论汉字，那就不是姓名学，而是五行学。

比如同样是带有木的五行，【梓、根、松、森】他们一样吗？

用八字学起名，这些字除了大家都知道的字义不同、笔画不同，其余没什么区别，也就是如果你的八字需要木，那么这些字都可以用，都能补上木的五行。但在姓名学中，这些字只是阴边都是木，阳边区别很大。

梓：阳边辛为辛金，是个五行带金的字，起名时不仅要看八字喜用，还要看出生年的天干。

根：阳边艮为八卦中的艮卦，义为山，生肖牛见之则牛上山头气喘如牛，生肖马见之则马上山头步履艰难……每个生肖都会呈现不同的情况。

松：阳边公为拱脚休息，生肖虎见之则老虎变病猫，展现不出威仪……同时公还要带入父亲、丈夫、哥哥、儿子等生肖来论，在名字哪个位置就要带入相应人的生肖，分析相生相克、三合三会、六冲六害等。

森：整体都是木，相对比较简单，也是八字起名最喜欢用的一类字，认为五行缺木，森的木最多，补的效果最好。但在姓名学中这是禁用字，是不建议大家起名来用的，对人的影响会很大，绝大部分人用了是负面影响，只有极少数人会呈现正能量。

二、其次，在姓名学中不仅要论八字，也就是以日柱为主分析出的五行用神，还要论年柱，也就是生肖，比如今年是癸卯年，那么我们在起名的时候，除了配合八字的五行用神，还要配合癸卯这一柱的用神。

比如八字喜用火土，但癸卯年生的宝宝是忌用火土的，那么就不能直接用带有火土的字来起名，否则会有很严重的刑克。卯木克土，脾气大，任性妄为，卯木生火为能量泄出，用燃烧自己的方式来达到目的，事业成功了，身体也垮了。同时卯兔喜用的三合、得地、升格、王格、得食等等各种格局也都要配合得当，不是简单粗暴的只看五行就可以了。

今天就讲这两点，当然还有很多方面需要配合，比如字义、字形、十神、家人的信息等。总之，姓名学不同于八字学，不要用八字学的理论来研究姓名学，就好像我们不会让数学老师来讲语文课一样，他们是两门不同的学科。

养肠道八字决：全、淡、慢、少、稳、补、律、乐。#夫妻

养肠道八字决。考试开始，养肠道的8项主义是啥？

第一要全，就是多吃五谷杂粮，蔬菜水果荤素搭配。

第二要吃的淡，就是不吃刺激油腻、高盐、高糖、生冷和精细加工食物。

第三次，慢慢就是吃饭了细嚼慢咽。

第四个少就是8分饱。

第五个才吃了饭，稳稳事别吃了饭多运动。

第六个适当补益，就是补营养，补气血，补脾胃，补益生元等。早睡早起，有规律适当锻炼身体不熬夜。

第七个就是乐，就是保持快乐，不郁闷、不生气，就经常保持微笑对吧？

肠道养的好，生活质量高，长个慢，爱生病。四味通宝管用。央视推荐，拍六送一。