孤僻(孤僻症有哪些症状)

什么是孤僻心理？

在现实生活中，那些孤僻的人一般都是内向型性格，主要表现在对其身边周围的人常常会有厌烦、不愿与他人接触，待人冷漠。猜疑心较强也是这种人的特征之一。另外还容易神经过敏，喜欢独来过往，但也免不了被孤独、寂寞和空虚等心态所困扰。在辨识孤僻形态的时候，要注意，心理上的孤僻绝对不等于一个人独处。那些孤僻的人不管是身处人群，还是独居一室，都保持着同样的孤僻和冷漠。和他身边是否有人根本没有关系，孤僻往往会使人产生狂躁感、挫折感，令人心灰意冷，严重的还会厌世轻生，或者其他极端行为。

家长应该如何做？

孤僻心理不仅影响孩子正常的人际交往，让孩子失去了朋友、友谊，同时它也是孩子对人、对人性有了灰色的看法，变得冷漠，没有同情心，不合群，缺少集体的温暖和支持，难以有所作为。

因此，在日常生活中，家长应鼓励孩子把自己的长处展现给大家，赢得关注；引导孩子发现并欣赏同学身上的优点，找自己喜欢的人做朋友；要求孩子必须参加集体活动，定期跟家长汇报和大家一起完成的事情，强化孩子的合作习惯；家长还可以和老师商量，让孩子和开朗、性格温和、愿意说话、帮助别人、有耐心的同学坐在一起，通过带动影响孩子。

心理万象：内向的人很孤单吗？外向的人为什么有时感觉很孤僻？

把身边的人说成是内向或者是外向，其实是没有任何意义的。人都是内外合一的，也就是性格中既包括内向，同时也有外向的成分存在。只不过是他展现和表达的东西根据环境的变化而不同。所以在不同的环境和氛围中才有了内向和外向区别。

比如他不愿意在这种场合中随意表达自己的观点，保持矜持和沉默，给人的错觉就是内向；那有人他喜欢在这种场合中表达自己的观点，既兴奋又热烈，那么给人的错觉他是外向的。

所以不能用内向和外向判定一个人的性格。人都是内外合一的，只不过是价值观念取舍的不同，信仰和信念的不同，兴趣和爱好的不同，造成了内向和外向的错觉。

其实表面看似内向的人，他的内心世界是非常丰富的，他的表现就是不喜欢说话，但这并不等于不会说话，不敢说话，不愿说话，他只不过不想说“废话”。

一个很健谈的人，他那一嘟囔嘴，讲上两个小时都不成问题，但真正要表达的也就是那么两句。

他就擅于把一句话拖拉长，把一件事扯成几件事，他旁征博引，扯东道西，加上语言、手势、表情，又兴奋，又滔滔不绝，你越喜欢听什么，他就来什么，人就是喜欢打发时间，有这么一个闲情逸致。

但是你要搁内向一点的人那里，就完了，因为他很简单，一件很复杂的事，外向一点的会认为如何如何了不得，但在他那里看就很简单，说是简单，其实是透彻，你两个小时在那里讲的东西，人家一句话就概括了。

刚才不是说人在闲的时候没话找话吗？内向的人两三句话就完成了，剩下的时间还怎么打发？这不冷场了吗。所以，人家就不理解内向的人，认为内向没外向好。

其实内向的人很“内秀”，他讲话能抓住中心，他不愿说“废话”。

你比如说见人要打个招呼。那内向的人张嘴一说就是吃饭了吗？对方说吃了。对方当然也回一句，你吃了吗？内向的人说吃了，就这么简单，给人家感到没有什么呱好拉的，然后就结束了，各走各的。

但你搁一个外向的人，就不会这样。

你看这话说的多让人感到近乎，但“改天”是哪一天？改到啥时候？也许永远没有这一天，但外向的人就这么说了。

那内向的人他不会这样说，他说了之后要做的，但做不到，我说他干什么？这不废话吗？所以你看内向和外向的人出发点不同就在这里。一个是在上面飘着，一个是在下面沉着。

所以你发现现实中有很多挺能说的人，话讲得多，但做起事来并不牢靠，说不准还耍滑头。

但人家挺会说，一说你就高兴，你一高兴人家就把这种缺点抹掉了，有可能生意也谈成了，你如果是个领导，一高兴说不定把人家提拔上来，但人家说的到底是真的假的，你也搞不清。背后骂不骂你，你也不知道。但人就好这一口，世俗的东西嘛，为了现实而现实，为了利益而利益，为了虚荣而虚荣，就是这么回事。

见面打招呼，除了扯吃饭，外向的人还有可能扯到天上去。今天这个天儿可真好啊？对方会说：啊，就是好啊。那内向的人他不会扯那个：那太阳就在天上挂着呢，能不好吗？废什么话？所以他不扯这些的，他认为这都是废话。

所以你就会发现一个特点，内向的人对添油加醋的东西，枝枝叶叶的东西，他根本就不讲的。

所以外向的就不太喜欢内向的，认为什么事情都那么直白，而且没有什么悬念，有一说一，真太没有意思了。其实，内向的人开口讲话，其实是挑人来的。他有他的标准，他认为你挺不错，挺合得来。他就会把话匣子打开，你一听，我的乖，还真能讲。还真是那么回事，还真比我懂得多呢，我这挺外向的，他比我还逗呢，有可能还会佩服他。所以你会发现内向的人不讲话则已，一讲话其实他很内秀，你甚至可以把他叫成“闷骚”也行，其实人家挺开朗的，挺阳光的，挺大度的。

这样的人你不要担心他会缺朋友，他有可能没有那么一大堆人在旁边，但是人家不缺知己，也许就那么一两个，交情足够守护一辈子。所以内向的人并不会感到自己有多寂寞，你所看到的孤单只是表面和错觉，他有他的闲情雅致。

孤僻的人就不行了，内向的人不一定孤僻，外向的人却不一定不孤僻。

孤僻是指受人排斥、找不到存在感、被人冷漠、感觉到一种内心深处的压力，在群体中没有归属感，没有认同感，但又想急于被群体理解，被众人欣赏，但却四处碰壁。

一句话不受人待见了，没人搭理了。那么有可能外向的人哪句话说的不着边儿，因为言多必失，你说的不可能都对啊，又那么能讲，别人家陈皮烂谷子的事情都讲出来了，陈年往事都给人掏出来了，家长里短都给人倒出来了，惹人家不高兴了。

如果又是那种倔强固执好强的人，那么周围的人就会选择远离。就造成了孤僻，尤其是群体的漠视形成了一种心理压力。

所以有时候你不要看到那个外向人，表面上嘻嘻哈哈的，他善于营造气氛，他内心有可能是空虚的，有可能是孤僻的。那么时间一长，他自个说话也少了，因为周围的人不应和了，不附合了，懒得搭理了，那么这种外向的人就可能走向了孤僻。

所以现在的人，什么是内向？什么是外向？什么是孤僻？其实是分不清的。不能光看谁表面上说道什么，要看他做事，是否真豪爽，是否真踏实，是否真豪杰，只要说的和做的一致，不管你眼中的内向还是外向，这样的人都没有什么问题。

其实把人说成是内向和外向没有什么意义。不能用内向和外向判定一个人的性格。人都是内外合一的，只不过是价值观念取舍的不同，信仰和信念的不同，兴趣和爱好的不同，造成了内向和外向的错觉。

但孤僻还是要找一找原因，心地一片光明，于人于己，无愧于心。在群体中也好，在独处时也罢，都会游刃有余，找准自己的位置。所以光明磊落，心态坦然，不管外向还是内向，都不会感到孤僻。

如何区分自闭症与性格孤僻

鞍山市精神卫生中心精神心理科主任医师 李庆丽

自闭症，又称为孤独症，是一种神经发育障碍，是一类起病于发育早期，以持续的社交互动与社交交流能力缺陷及受限的、重复的行为模式、局限的兴趣或活动为主要临床特征的疾病。

性格孤僻，是指言行孤寡怪僻而不合群的人格表现，不是疾病。性格孤僻常表现为独来独往、离群索居，对他人怀有厌烦、戒备和鄙视心理；凡事与己无关、漠不关心，一副自我禁锢的样子；如果与人交往，也会缺少热情和活力，常常显得漫不经心，敷衍了事。

自闭症与性格孤僻病因

自闭症是一种神经发育障碍即是一种疾病，病因非常复杂，提示与脑神经发育相关：

1.自闭症是遗传与环境因素相互作用而导致的结果。

2.自闭症患儿存在脑结构和功能的异常。

3.孤独症患儿与脑部神经生化因素异常相关，5-羟色胺、多巴胺、GABA、谷氨酸等神经递质与自闭症相关。

4.自闭症患儿存在免疫系统异常。

5.母孕期、围生期不利因素也是自闭症的危险因素。

性格孤僻 其先天性的因素并不多。主要是后天受到各种主客观环境的负面影响，导致心理长时间处于被动、压抑状态所致，是由众多的不良心理糅合的结果：

1.成长经历中的创伤经验：父母离异、家庭暴力、同伴欺辱、校园霸凌等不安全的环境致使儿童早年即产生恐惧、担忧、烦躁、焦虑等体验，产生消极、自卑等心理问题。

2.教育环境及方法不当：如缺少家庭父母的关爱、教育方式过于严厉、粗暴，使得儿童自觉缺少得家庭的温暖，也会使得儿童缺少自信、处事退缩、谨小慎微、自卑冷漠，过分敏感、信任感缺失，形成孤僻的性格。

3.交往中受挫得不到有效的解决办法：儿童在人际交往中遭到拒绝或打击，如耻笑、埋怨、训斥等，使他们的自主性受到伤害，在没有得到有效的干预时，儿童采取逃避的方式避免再次受挫，自我封闭不与人接触，致社会交往能力越来越差，最终形成孤僻性格。

自闭症与性格孤僻临床表现

自闭症起病于发育早期，多在30~36个月以内起病。其临床症状主要表现为：缺乏社会交往、语言交流和游戏兴趣，刻板重复动作，强迫保持生活环境和方式为特征等。

社交互动方面 自闭症患儿缺乏交往兴趣，回避交往互动，常不理解别人的语言及肢体表情，目光对视少、呼唤无反应；情感交流缺少互动，不会与他人分享兴趣与欢乐，不能和与同龄人建立伙伴关系，对父母缺少依恋；轻症患儿或年长后症状有所改善，但社会交往技巧依然落后，难以建立友谊，也难以建立恋爱关系和结婚；在社交交流方面，多数自闭症患儿言语发育迟缓，甚至无语言，言语理解能力和运用能力也受损，表现为言语形式及内容异常，可能存在模仿言语、刻板重复言语、答非所问，或说一些唐突的、与当时情景无关的内容。自闭症患儿非言语交流能力发展也受损，常不会用点头、摇头等动作或姿势进行交流，缺乏丰富细腻的面部表情，言语和非言语交流的整合也存在困难。

受限的、重复的行为模式、兴趣或活动。自闭症患儿兴趣范围狭窄，对某些事物或活动非常感兴趣甚至痴迷；行为方式刻板重复，生活的多个方面墨守成规、僵化刻板，并可能固着于一些特殊而无用的常规或仪式；出现刻板重复的动作和奇特怪异的行为，如将手放在眼前凝视和扑动等；对于各种感觉刺激可能反应过度或不足，如过分关注物体的气味、质感、产生的振动等。

此外，除上述主要临床表现外，自闭症患儿还常存在其他精神症状，情绪不稳、多动、冲动、自伤等，多数患者会共患其他精神障碍，自闭症患儿有一大部分常伴精神发育迟滞。

性格孤僻一般有以下表现：

1.一般为内向型，其能够正常理解其他人的语言，能够观察明白其他人的表情、肢体语言表达。

2.主要表现在不愿与他人接触，待人冷漠，对周围的人常有厌烦、鄙视或戒备的心理。

3.具有这种个性缺陷的人猜疑心较强，容易神经过敏，办事喜欢独来独往，但也免不了为孤独、寂寞和空虚所困扰。因此，孤僻对儿童青少年的身心健康十分有害。

4.孤僻的人缺乏同学、朋友之间的欢乐与友谊，有交往需要，但得不到满足，内心苦闷、压抑、沮丧，感受不到人世间的温暖、看不到生活的美好。

5.性格孤僻儿童青少年，意志力容易消沉、颓废、不合群，缺乏群体的支持，整天提心吊胆地过日子、忧心忡忡，易出现恐怖心理，易成为儿童情绪的病因之一。

自闭症与性格孤僻治疗

自闭症治疗主张采取综合措施，包括药物治疗、行为矫治和训练教育，还要注意对患儿家长的咨询和指导，鼓励家长积极参与到自闭症患儿治疗。

药物治疗 不是首选，但在患儿存在较严重的情绪不稳、自伤、攻击和破坏性行为，而行为矫正方法无效或者不可获得的情况下，或共患其他精神障碍时，可以采用药物对症治疗。

教育矫治 是针对患儿语言沟通、日常行为、人际缺陷等采取弥补措施进行一对一行为训练，目的是消除矫治儿童的暴怒、自伤、冲动等等过分行为。

对家长的指导 帮助家长消除焦虑、恐慌、绝望、内疚等不良情绪，向家长讲明自闭症具体是什么问题，指导家长积极、有计划的、长期坚持对患儿的训练。

性格孤僻的矫正一般从以下几方面来引导。

1.正确认识别人和自己。首先要让孩童认识到孤僻的危害，其次要引导孩童正确认识别人和自己，努力寻找自己的长处，另外要引导孩童主动多与别人交流思想、沟通感情、享受朋友间的友谊与温暖。

2.学习交往技巧，优化性格。可看些有关交往的书，学习交往技巧；多参加正当、良好的交往活动， 在活动中逐步培养自己开朗的性格；虚心听取别人的意见，主动交往，在交往中都收获经验和快乐；纠正认知上的偏差，克服自卑心理；鼓励向身边伙伴学习交往技巧。

3.培养自信心。第一，正确认识自己的优点和弱点，发掘自己的优势，适时自我激励，坚持改变不足，扬长避短。第二，坚持运动，让运动增强自己体魄同时，也培养自己的意志力，使自己变坚强，找回自信。第三，不与其他人攀比，踏实做事，学会做好当下的事，顺其自然。第四，按自己的优势培养兴趣，使之成为自己的特长。第五，肯定自己的能力。每天找出自己做成功的事，减少挫折感，培养积极的认知模式。

4.积极主动与人交往。首先要认识到自己是一个独立的人，自己和他人在人格上是平等的，人各有优势，通过交往，可相互取长补短。其次，要树立“必胜的信心”，即把主动和别人说一次话，或主动邀请别人做一件事，当成一次胜仗来看待。

5.适应环境，面对现实。主动去适应集体生活、学习等各种环境，避免焦虑，减少情绪障碍问题发生。