小时候经常被欺负(小时候经常被欺负的孩子会怎么样)

小时候常被欺负，长大后也无法自我保护，该怎么办？

从小到大生活在被人欺负的噩梦中，“被欺负”这样的剧情不断地在上演，命运安排的剧本写满了残忍和无助。身处其中的你，不知背负了多少痛苦和无望，而在其中成长起来的你却还是仍旧勇敢地一步步长大。希望下面的分享能够一定程度上为你走出上述的阴影拓宽思路，也宽慰一直以来充满苦难的人际之路：

一、内心受伤的孩子并不会随着生理年龄的增加而自然痊愈

校园欺凌带来的伤害不仅仅是看得见的肉体伤害，更为持久和严重的是内心的伤害。他人对你的欺凌内化成了我们自己对自己的负面评价和负性理解。“我就是不够好的”“一定是我没有做好，别人才这样欺负我的”......这些犹如利刃般的自我贬损一点点切割着我们自尊和自信。如果它没有被正视和疗愈的话，我们虽然生理上变成了大人，但内心受伤的孩子始终都充满了哭泣和悲伤。ta需要被看见、被理解、被支持，无论我们外在的生理年龄长成了多少岁的大人，ta都有这样的需要。

小时候没有被治愈，长大后无法自我保护是再正常不过的了，从未被治愈过，遍体鳞伤的心，长大了并不会自然而然地变好。

二、如果自己的力量有限，身边又没有可以支持的人，寻找专业人士的陪伴，会帮助你走出年少时的阴影

虽然事情发生在现在，但过去的印记从未被磨灭过。过去的伤，不会自己好。所以如果你的身边有可以支持你的人，和你建立起了温暖、持久、稳定、安全的人际关系的话，那么你是有机会从过去的伤痛中尝试一点点走出来，用更加坚定的语气和外界欺负的声音说“不”的。

如果没有，也没关系。寻找专业人士，主动去创造一个这样的关系。在这样关系的陪伴下，受伤的人际互动模式会在这样安全的“人际关系器皿”里重新培养出健康、友善的互动模式。而被滋养的自我、受损的自信也会一点点生长出来，你会更加从容地应对外界的不友好。

三、相信自己，在一点一滴中和外界构筑出清晰的边界，既可以保护自己又可以不伤害他人

他人的“欺负”是一种侵入。你的边界被他人入侵以后，会很自然地感到不舒服。只是曾经的过往让反击或者回应变得困难。然而这样的困难也是可以通过一次次成功的尝试来化解的。

如果刚开始直面欺负有很多的恐惧，那么就可以通过先说“我很在意你的感受和想法。同时我也有一个新的角度供你分享”的方式来温柔而坚定地传递自己的内在需要和维持自我和外界清晰的边界。

这部分如果刚开始你无所适从，可以先尝试模仿你欣赏的朋友在自己的边界受到侵入时候的做法，并且主动和他们交流，从而让成年的自己也有机会守护小时候无助的自己。

以上，我是不探究人性，只关爱人心的林心理师，如果有任何希望我回应的心理困扰都欢迎在文章下面留言评论，喜欢就转发点赞吧♥

在学校经常被欺负的孩子，多半有3种特征，孩子不说父母也要知道

文/奶豆爸爸（原创文章，欢迎个人分享转发）

前两天，我们一家人一起吃晚餐，结果奶豆吃了没两口，就放下筷子说自己吃饱了。

我和奶豆妈妈面面相觑，因为孩子从没有过这种情况，在询问了身体和心情都没有问题后，我和她妈妈得出了一个相同的结论：事出反常必有妖。

但是这个所谓的“妖”，却让我们夫妻俩非常愤怒。

原来，奶豆班级里有一个小女孩因为长得胖了一点，所以经常被其他孩子嘲讽和戏弄，不但给小女孩取了个“肥婆”的外号，而且经常抢女孩的零食和东西。

所以奶豆出于对这件事情的恐惧和担心，所以开始控制自己的食量，尽量让自己少吃一点，不要长胖。

听完这个事情，说实话，先是震惊和心疼，紧接着非常愤怒。

这不是简单的同学之间的打闹，而是真正的校园霸凌。

其实，每隔一段时间，我们都能看到孩子被欺负、被霸凌的新闻，根据《看见校园霸凌》中的调查显示：50%以上的孩子，都曾遭受过不同程度的校园霸凌！

我之前在网上看到过这样一个案例：16岁女孩小羽（化名）在中考前夕，在家门口的河里，选择走向了极端，等到父母发现被送到医院，已经再无回天之力。

这个女孩小羽在长达三年的初中生涯里，都遭受到另一个女孩子的长期霸凌，不但经常打骂小羽，而且还把小羽的头像制作成表情包，当作互相玩闹的工具。

而这一切，直到小羽离开之后，才从她的日记本里看到了这一切的真相，而日记本里也记录着为什么小羽忍受了三年，在即将毕业的时候，却做出了这样选择的原因。

原来，小羽本想着一切都会在中考结束后消失，但是那个霸凌她的女孩却告诉她：就算中考后不在一个学校了，也还在同一座城市……

也正是这句话，成为了压倒小羽的最后一根稻草。

我想，在那一刻，小羽可能感受到了前所未有的绝望，也让我们看到校园霸凌究竟有着怎样的丑恶嘴脸。

其实，当我们事后去分析每一个霸凌事件的时候，都会发现，那些长期被欺负和霸凌的孩子，多半都有一些相同的特征。

那些在学校被欺负的孩子，轻则被取外号、嘲讽戏弄，重则被打骂、欺负，甚至会遭受到很多难以让人接受的待遇。但无论是哪种，我们都能看到一些规律，那些被欺负的孩子，多半都有一些特征。

①外貌特别突出的

外貌突出，指的不是长得好看，而是长得太高、太矮、太瘦、太胖，甚至长得太漂亮的孩子，都可能成为被欺凌的对象。

比如演员马思纯，就曾在一档节目里说过，自己小时候因为身材发胖，经常被其他女生嘲笑，而且她的隐忍换来了别人的变本加厉，甚至会在她的水杯里放入抹布水、粉笔水……

不得不说，外貌“突出”的孩子，往往在霸凌者眼里会显得与众不同，会给他们一种“想要欺负”的新鲜感和满足感。

②沉默内向没有朋友的孩子

沉默内向的孩子，往往在校园里都是形单影只的存在，也正是因为没有稳定的社交关系，从而会给霸凌者一种“好欺负”的印象，从而更容易被霸凌者盯上。

③品学兼优的孩子

在不少霸凌者看来，品学兼优的孩子，往往在潜意识里就好像站在了他们的对立面，无论孩子是否招惹他们，他们都会以各种名目来找孩子的麻烦，从而获得自己想要的成就感，以及被关注的感觉。

根据心理调查发现：上述这3类孩子，往往在遭遇校园霸凌时，都极少表现出“求助”的姿态。而背后的原因大多是因为内心深处的“自卑”在作祟。

根据校园调查发现：孩子从小学一年级开始，甚至在最早的幼儿园里，已经进入了“霸凌重灾区”，而从二年级开始，霸凌进入高发上升期，最后在初中阶段达到顶峰，整体呈抛物线形态。

所以，面对校园霸凌，预防永远比事后补救更重要，并且家长一定要进行反霸凌教育，否则，当孩子真正遭受霸凌后，那种被伤害而遗留的懦弱、抑郁和自卑，可能会陪伴他们一生。

所以在奶豆的事情发生后，我就开始给孩子进行一系列的反霸凌教育，并且给孩子买了一套《儿童反霸凌启蒙》绘本，我建议家长朋友们，都可以陪孩子读一读这套反霸凌绘本，教会孩子认识霸凌，并且正确面对各种霸凌事件。

比如说自己的东西被其他同学抢夺该怎么办？很多孩子可能就只知道哭，但是通过和孩子一起读绘本，孩子就能知道可以用故事中的办法，第一先抱紧自己的东西，第二大声说不，并告诉那个霸凌者这是自己的，否则就会告诉老师。

通过学习故事中角色解决霸凌的方式，让孩子逐渐使用正确的方式去规避和解决霸凌，从而更加勇敢和自信。

我给孩子买的这套《儿童反霸凌启蒙》绘本，总共有8册，其中包含了所有霸凌的主题，比如说被嘲笑、被推搡、被排挤、被欺负、被辱骂等等，每个主题都是以故事引入，最后给出解决方案，对于3—12岁左右的孩子来说，很容易理解和接受。

我在陪奶豆读这套绘本的时候，会互相进行角色扮演，比如我来演霸凌者，孩子扮演被欺负的那个，通过这种演习，让孩子更加熟练掌握解决方法，我建议大家都可以这样去试试。

当然，这套绘本其中也有角色扮演的音频，大家扫码就可以和孩子一起去听，非常方便。

我觉得这种绘本，大家都有必要带着孩子一起读一读，引导孩子识别霸凌，正确面对，以免留下一生的创伤。我把这套绘本现在放在下面，大家可以点击了解。

以前总觉得霸凌事件只出现在电视上，但自从女儿的一系列举动，才让我突然发现，霸凌，就在身边，作为父母，不可能24小时都守护着孩子，所以，只有孩子自己能够拿起保护自己的武器，才能避免被伤害。

我童年被拐，被养家继母百般虐待，为逃命曾在火车站流浪三天三夜

这是我们讲述的第1736位真人故事

日本教育学家木村久一说过：“家庭应该是爱、欢乐和笑的殿堂。”但对于我来说，家是充满屈辱、痛苦和眼泪的地方。因为我是一个从小被拐的孩子，不知道自己的家在哪里。当被带进养家，我的噩梦便开始了。

我本来的名字叫小河@小河寻找亲生父母，在原生家庭还有个弟弟叫小水。

我很讨厌现在的姓氏和名字，因为自从我有了这个身份，便陷入了痛苦的深渊。童年时经常被继母打得遍体鳞伤，少年时又跟着养父下苦力，青年时又饱受婚姻和家庭多方压力的折磨。

从少年时我就想方设法打听自己的身世，可一直没什么收获。为此，养家的所有人，包括我的妻子都排挤我、孤立我，他们怕我找家。但纵使再难，仍然不能动摇我寻找亲生父母的决心。

（我是执着寻找亲生父母的小河）

记得大概在我四五岁时的冬天，我被两个女人带到了河北邯郸。

当时那两个女人带着我，一路坐过客车、火车。奇怪的是，我一路都没有哭闹，我想大概那两个女人应该是我熟悉的人，甚至是我的亲人。

我被带到河北邯郸后，那两个女人带我去过两三家，最后待的那家至今我还有印象。

当时带我过来的那两个女人跟一个男的要讲事情，就给了我一个煮熟的鸡蛋让我去外面吃。那家人的三个儿子正在院子里嬉闹。后来，一个穿军大衣的男人来把我抱走了，他就是我的养父。

到了养父母家，因为感到陌生，我总是哭闹。养父和养母对我很好，渐渐的我就适应了这个新家。但是，我一直记得自己过来的情形，知道自己不是亲生的。

养父家有个比我稍微大一点的小女孩儿，但是养父却让我叫她妹妹。那个妹妹悄悄告诉我，她也不是亲生的。大概是因为养父或养母不会生育，所以先后买来了妹妹和我。

（我的工作照）

养母是个特别温柔善良的人，对我和妹妹都很疼爱，从来没有打骂过我们。但是，养父家的奶奶和叔叔非常讨厌我。

因为农村有个风俗，哥哥没有儿子，去世后弟弟就可以继承他的家产。而我的到来就破坏了他们的计划，所以他们总是挑拨我养父不要我。看我养母疼爱我，就打骂我养母，对我也整天斥骂侮辱。

养母为了保护我，挨过不少打。养父是个老实人，除了会干活，没什么头脑。看着养母为我做的一切，小小年纪的我就在内心暗暗发誓，长大了一定要混出名堂，给养母最好的生活，让那些欺负我们的人不敢小瞧我们。

可是没等到我长大，养母却病死了。

九岁那年，养父又为我们娶了个后妈。后妈带过来三个孩子，都比我大十多岁。她知道我和妹妹都不是亲生的，所以十分嫌弃，就让养父把我们送出去。

养父没办法，就把妹妹送到奶奶家。而我本来就是奶奶和叔叔的眼中钉，所以无处安置仍然呆在养父家。

（我在开车）

后妈来后，我的噩梦就开始了。

她每天让我干各种各样力所难及的活儿，稍微做的不好，就对我一顿毒打。有时用锥子扎我的手，说我笨手笨脚，扎我是让我长记性。有时直接抄起一根棍子，劈头盖脸朝我头上打来，完全不顾我的死活。

养父是个老实人，特别怕这个凶悍的女人。看着她为非作歹却不加阻拦，有时还顺着她责骂我。因为后妈总是拿棍子打我的头，后来我的头总是痛，上学什么也记不住，导致学习成绩一塌糊涂。养父骂我是个废物，不是上学的料就滚回来吧！

所以，我读到五年级就不读了，彻底成了一个小苦力，每天都要干各种家务和农活。甚至养母和她三个孩子的臭鞋、脏衣服都丢给我来洗。

我不敢拒绝，因为我若敢说个不字，就会有一群人上来对我拳打脚踢。可我又不愿一直这样逆来顺受，心里就策划着怎么逃跑，跑到哪里去。

（参加创业团队的活动）

那些年，我的每一天都是在痛苦中度过，眼泪快流成了河。我想找自己的亲生父母，可是我不知道自己究竟从哪里来。只是隐隐约约记得在老家睡觉的床铺好像是炕，下面有个烧火的洞，里边能放木柴。

我还记得村里边有一口井，村边有一条河，一座桥。村子另一边是公路，公路两边都是白杨树。还有老家种的一种农作物是凉薯，叶子是桃形的。

可是，仅靠这些记忆有什么用？没有具体的地址我怎么找家？我无处可去，只能在后妈的魔爪下饱受摧残。那种痛苦、无助的心情，非一般人能够理解。

后来被后妈折磨得实在受不了，我就逃了出去。可是，一个十二三岁的孩子不谙世事，身上又没有一分钱，能逃到哪里去？

记得有一次我躲到山沟里，夜里在树林里冻得瑟瑟发抖，也没有一个人来找我。我实在忍受不了饥寒交迫之苦，主动跑回去时，又是一顿打骂。

（在草莓园闲逛）

我逃得最久的一次是三天三夜。因为想出去打工谋生，我跑到了火车站。可是没有路费，我上不了火车，只能在火车站附近徘徊。渴了就喝自来水，饿了就鼓起勇气向别人乞讨一口吃的。后来饿得不行了，我只得再次跑回养父家。

就这样，我一直熬到十四岁，老天终于开眼了，由于后妈和她大儿子干了违法的事，他们母子连夜跑路了。至于他们后来的下场，我不关心。我只知道自己终于摆脱了魔掌，再也不用挨打受气了。

可以说，如果后妈一直在，我不是被她打死，也得被打残。

后妈走了以后，我也没再重返学校。因为脑子被她打坏了，落下了经常头痛的病根，上不成学。于是我就跟着养父在家务农，农闲就跟着他在建筑工地上干小工。

（执着寻亲，永不放弃）

我从十四岁开始干建筑，一直干到十八岁。在此期间，我曾多次想过找亲生父母，就想办法打听我当年被拐来的情形。

我首先问的就是养父家的那个妹妹，她虽然在户口簿上比我小，但实际上比我还大，我被拐来时她也有印象。

妹妹告诉我，是两个女的把我带过来的，其中一个可能是我的妈妈、姨妈或什么亲戚。因为我被那女人牵着不哭也不闹。

我听了难以置信，哪有自己亲人卖掉自己孩子的？除非是他们当年因为计划生育或其他原因，不得不把我送出去。可是，就算如此，就近送养更知根知底，为什么要坐着火车把我送到外地呢？

我想不明白，也曾经壮着胆问过养父当年的事情，但他十分生气，不但守口如瓶，还骂我是白眼狼，翅膀还没长硬，就想飞了。

（生活中和朋友一起喝酒）

尽管我一再表示，我只是想弄清自己是被送养还是被拐卖，并不会弃他而去，养父却始终不肯透露一个字。

养父怕我日渐长大会跑出去找家，在我18时就开始为我娶媳妇。也许他觉得我只要有了老婆孩子，心就拴在这里了，也就不会四处找家了。

那时我和养父没攒多少积蓄，加上单亲家庭，我自己也没什么本事，想要娶个优秀的媳妇是不可能的。但是，养父还是拖各种关系给我说了一个媒。而且对方娘家条件还挺好，都是做生意的。

虽然18岁的我正值情窦初开的年龄，但是对于爱情和婚姻根本懵懂无知。就这样，我在不该结婚的年龄进入了包办婚姻。

婚后渐渐发现，妻子头脑比我还笨，属于那种特别老实、没啥想法的人，啥事都是听娘家摆布。而他娘家人却是贼精贼精的，总是掌控和教唆她，从我家里拿钱。

我跟妻子没有共同语言，本来就感情淡薄，加上她娘家总这样“吸血”，我俩就经常吵架。渐渐的，我很少回家了，把更多的时间和精力都用在做生意上。

（身心憔悴，但我永不放弃）

我最开始的时候做过卖菜、卖水果的生意，赚了一些钱后，我又开过超市和饭店。期间妻子娘家人没一个人帮我，只会在看到我赚钱时教唆她向我要钱。后来饭店赔了好几万，没有一个人来帮助我、安慰我，相反全是埋怨和奚落。

养父一辈子都是老实人，没见过大风大浪，所以也认为我是瞎折腾。我咬着牙一个人硬撑，后来又去包工程，渐渐把债还上。

虽然在我最无助的时候，养父没给我支持和鼓励，但是在他后来得癌症时，我依然尽到了一个做为儿子的责任。医疗费全是我出的，还给他用最好的药，和妹妹轮流伺候他。

甚至在他离世之前的那5年，我还专门为他停掉了生意，在医院事无巨细地日夜照料。

因为养父生病，我没精力筹划找亲生父母的事。直到他去世后，家里发生的种种事情让我再度有了找家的打算。

（参加团队活动留影）

原因是养父去世之前，我们家的房子赶上了拆迁，不仅补偿了一笔钱，还给了一套房子。养父怕房子到我手，我给卖了，然后找到亲生父母就跑回去，那么他就绝后了。

为了把我这辈子都拴在这，他临死前把房子分给了姑姑和我妹妹一半，一半留给我。而且，还说这房子我只有居住权，没有出售权，并让大家一起监督我。

至于那笔补偿款，他却交给我妻子了，说是怕我拿了钱又去折腾，做生意再给赔进去了。妻子把着钱，不但不支持我做生意，还把钱交给她娘家。

我为养父付出了这么多，到头来却成了一个“空壳”儿子。做生意没本钱，只得负债经营，没有一个人管我有多艰难。除了那个家，我等于是一无所有。

想想亲情如此冷漠、婚姻如此糟糕，我一个三十多岁的大男人，突然感觉自己就像无家可归的孤儿一样无助。于是，我再度萌生了寻找亲生父母的念头。

（立志创业，我相信我能成功！）

后来，我打听到邻村有个人，曾经是个拐卖妇女儿童的惯犯，以前就被抓过多次。我仔细一查，竟有了意外发现。这个人家里有三个儿子！

这唤起了我对当年被拐经历的回忆。在去养父家之前，我最后待的那一家不刚好有三个儿子吗？或许这个人就是拐卖我的二道人贩子。如果从他身上找到突破口，就能查出我的身世。

但是，后来无论我用旁敲侧击还是单刀直入的方法，那个人始终都不承认我被拐卖过来跟他有关。没有确凿证据，我对这家伙束手无策，只能是老猫看游鱼——干着急。

但是对于寻找亲生父母、查明身世这件事，我是不会放弃的。以前考虑到养父的感受，我不方便大张旗鼓地寻找。但是现在他已去世了，没有人能影响我找家的决心。

（爸爸妈妈，你们到底在哪里？）

对于那个名存实亡的婚姻、离心离德的妻子，我现在是置之不理的态度。她把那笔补偿款给了娘家，就由她娘家养活她和孩子好了。

我创业之路虽然艰难，但我会一个人撑下去。毕竟三十多年了，肉体上的虐待，精神上的屈辱与伤害已经受了太多，还有什么苦难是我不能承受的呢？

在此我想借助神奇的网络，寻找我的亲生父母，希望广大网友热心相助，帮我扩散信息。如果你那边有幼时失踪的男孩，细节和我一致，请您一定要向我提供线索。非常感谢！

同时，我也希望我的亲生父母或兄弟姐妹们能刷到这篇文章。

爸爸妈妈，你们是否还记得我当年失踪时的模样？那时是冬天，大概年底的时候。我穿着黑色的棉袄，布盘的纽扣，头上戴着一顶鸭舌帽，鸭舌带暗扣，帽子图案是小方格的。

不管当年我是被熟人拐卖了，还是你们因特殊原因把我送养出去，我都不会怪你们。我只想找到真正的家，找到从来没有过的归属感。

【口述：小河】

【编辑：陈萍】

该案例故事由@头条寻人提供，并已获当事人同意。

我们不能走过不同的人生，却能在这里感受别人真实的故事，而且，每个故事都有真实照片噢！如果你也喜欢这样真实的故事，请关注我们吧！@真实人物采访