爱孩子的母亲八字(爱孩子的母亲八字成语)
你和孩子是否“八字不合”
当我们管教孩子时,会发现有些方法不奏效。出现不奏效的情况,除了“姿势”不正确以外,还与我们自己和孩子的生活态度取向有关系。如果父母和孩子的生活态度取向存在冲突,又不具备良好的沟通技能,则时常剑拔弩张,犹如“八字不合”。
什么是生活态度取向
我们从生命早期就开始积累着对外界和对自己的认识,并逐渐形成了一套自己对生活的应对方式,这就是生活态度取向。可以从两个层次来认识。
第一个层次是感到压力时的态度和行为模式,又称为基本生活态度取向。
第二个层次是非压力状态下的态度和行为模式,又称为次级生活态度取向。
怎样判断基本生活态度取向
试想一下,以下四种令人不悦的情况,哪一种是你最想要回避的?
A. 痛苦与压力
B. 拒绝与争吵
C. 无意义与无足轻重
D. 批评与嘲笑
选项A到D分别对应安逸型、取悦型、力争优秀型和控制型。
怎样判断次级生活态度取向
以下哪种情况是你最想要实现的状态?
A. 生活轻松,没有过大的压力
B. 人人把你夸成一枝花
C. 自己成为某一方面的专家
D. 重要的人际关系和事件都在掌控之中
这四个选项同样对应着安逸型、取悦型、力争优秀型和控制型。
了解生活态度取向的目的是什么
每种生活态度取向都有各自的优点和缺点,了解自己和孩子的生活态度取向不是为了彻底扭转,只是提醒自己有什么需要注意和改进,把相生相克的“八字”化解一下。
一个人的基本生活态度取向和次级生活态度取向通常是不同的,这很正常,因为在压力情况下我们使用的是“原始大脑”,相较而言,非压力状态下更善于使用“理智大脑”。由于欠缺理性和灵活,带来的负面影响也更为突出。所以需要更加关注的是基本生活态度取向:不同生活态度取向的人面对压力时,会有怎样的反应?希望获得怎样的反馈?需要努力的方向是什么?
A. 安逸型。安逸型的人不喜欢挑战和新体验,面对压力时往往会半途而废,为了不让别人发现自己“不行”,选择做“隐形人”。这种时候,TA内心希望其他人别一味给TA提要求,告诉TA应该怎样怎样,而是努力看到TA的小小进步并给予真诚的肯定和鼓励。安逸型的人可以从小目标开始,给自己制定计划,并安排到每天的日程里,让自己体验到点滴变化带来的成就感。人际交往时,要勇敢表达自己的看法和感受,如果初期做不到,可以先从“站在那里不撤退”开始,一点一点突破自己。
B. 取悦型。TA们常常口是心非,尽管心里一万个不认同,嘴上也会说“是是是”。TA们把别人的需要放在比自己更重要的位置,所以常常会有委屈感,如果别人不对TA的关心和帮助给予感激或回报,就会心生抱怨,变成一个爱发牢骚的人或独自闷闷不乐。TA们心里其实很希望别人能告诉TA:“你是受欢迎的,是被接纳的,就算你说出自己的真实感受,也不会陷入麻烦或遭人讨厌。”取悦型的人要稍微减少和他人交往的时间,多让自己独处,建立边界感,理解到其他人有自己的感受,每个人的行为也只与自己有关。
C. 力争优秀型。这类人一般是“劳碌命”,因为TA们总担心自己做得不够好,从而主动承担更多的责任,给自己安排过多的任务量。TA们往往选择自己“应该”做的事,而不是自己“想做”的事。在TA们的字典里,没有最好,只有更好,所以其实他们常常感到疲倦,也很难感到满足和开心。在TA们状态不好时,希望其他人对TA们说“你很重要,也很特殊,你已经做得很好了,我们认可你的能力和贡献”。对力争优秀型的人来说,可以将关注的重点从自己还没有拥有的转移到已经拥有的,尝试发掘那些真正能让自己感到愉悦的事情。
D. 控制型。控制型的人好争论,容易将他人善意的提醒和建议体验为“指使”。TA们的关注点很可能不在事情本身,而是放在谁输谁赢,最后谁说了算。TA们内心渴望受到尊重,因此,在TA们遭受压力的时候,其他人需要做的是把选择权、决定权交给TA们,给予TA们时间和空间去处理自己的情绪,整理自己的想法。控制型的人可以告诉自己:倾听他人的建议并不意味着我必须照着做,决定权在我自己,多听一听对我没有坏处,同样,我也不能要求别人必须照着我说的做。
能否举一个运用的实例
生活态度取向理论对我有很大的帮助。曾经,给彩彩讲解题目是一件很痛苦的事情,因为怎么讲她都听不进去,反而一遍又一遍阐述自己错误的思路,用一个词形容,叫做“油盐不进”。不管我讲,还是彩彩爸爸讲,都是一样的效果。真正讲题也许只要5分钟,争执到底听谁讲,恐怕就要耗上10分钟,有时候火急攻心,还会以家长大怒,彩彩大哭作为收场。
重温《正面管教》一书时,“生活态度取向”引起了我的注意。通过询问彩彩前面两个问题,并结合平时对她的观察,我意识到,彩彩的基本生活态度取向是“控制型”。后来我改变了策略,讲题前先告诉她:我只是讲我的思路,也不一定正确呢,要不要采纳完全由你来判断哈。然后以最快的速度说完题目的关键点,立马转身走人,留下彩彩自己思考。
有时候,彩彩会采纳我的思路,但有时候她仍然会做出错误的解答。这个时候叫人最难熬,因为我必须非常克制自己,不去强迫她一定要修改正确。
经过一段时间,我发现彩彩比以前松弛了,真正把注意力放到了分析题目上。而且遇到稍有难度的题,也不再畏惧,会尝试着分析解答。是的,她变得更自信了。这倒是我不曾预料的。
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