八字阴阳平衡之人(八字阴阳平衡的人)

活到极致的人，必是雌雄同体

这里的雌雄同体，指的是心理，而非生理。

你是男人，就是男人，你是女人，就是女人，只有一个性器官。

这里的雌雄同体，指的是一个人既有本性别的鲜明特征，又巧妙揉进了另一性别的优点。

为人做事，不是站在单一性别立场，而是兼具双性性格立场。

最优秀的男女、最伟大的灵魂，必是雌雄同体。

01

柏拉图在《会饮篇》中，讲了一个古希腊神话故事：

最初的人是球形的，一半是男一半是女，男女背靠背粘合在一起。

球形人体力和智慧超凡，因此常有非分之想，欲与诸神比高低。

宙斯担心球形人冒犯神灵，便令诸神把其劈成了两半。

于是少了一半女人滋润的男人，虽然巍峨如山，铁骨铮铮中却缺了一种似水柔情；

而少了一半男人支撑的女人，虽然温柔袅娜，情思婉转中却缺了一种侠气英姿。

所以，柏拉图说：

“人本来是雌雄同体的，终其一生，我们都在寻找缺失的那一半。”

这缺失的那一半，不止是另一个异性个体，还有另一半异性特质。

02

最早观察到人类心理具有雌雄同体现象的，是著名心理学大师荣格。

“在男人伟岸的身躯里，其实生存着阴柔的女性原型意象。”

荣格把她叫做“阿尼玛”。

“同样，在女人娇柔的灵魂中，也隐藏着刚毅的男性原型意象。”

荣格把他叫做“阿尼姆斯”。

“我们每个人的心灵结构，都被上帝预装了这样一套双系统。”荣格说。

只是社会文明过分重视性格的一致性，歧视男人身上的女性气质或女人身上的男性气质。

这种歧视早在童年时代就已经开始，所谓“假小子”“假妹子”就经常遭到嘲笑。

人们总是希望男孩成为符合文化传统的男人，期待女孩成为符合文化传统的女人。

“久而久之，人格面具就占据了上风，压抑了阿尼玛和阿尼姆斯。”荣格说。

于是，便造成了这样的情况——

在气质上，女性常偏于柔弱，男性常偏于刚强。

在智力上，女性常偏于感性，男性常偏于理性。

03

《太平广记》记载了一个故事：

隋朝时，吏部侍郎薛道卫游开善寺时，见寺内金刚与菩萨形象各异，就好奇地问旁边小和尚：

“金刚为何怒目？菩萨为何低眉？”

小和尚答：“金刚怒目是为了降伏恶人，菩萨低眉是为了摄取善人。”

小和尚一语道出玄机：

一个人要想得“道”成“佛”，心中既要住怒目之金刚，也要住低眉之菩萨。

所以周国平说：最优秀的男女都是雌雄同体的。

“两性特质孤立起来都是缺点，结合起来才能成为优点，一个人身上越是蕴含异性的特质，在人性上就越是丰富和完整。

优秀的男女往往集两性优点于一身，既有自己性别的鲜明特质，又巧妙揉进了另一性别的优点。

如果没有另一性别的特质，你就会觉得这个人有缺憾，男人只刚不柔，你会觉得他生硬，女人只柔不刚，你会觉得她软弱。”

民间流行“男戴观音女戴佛”，缘何？

男人戴观音，是希望内心多些柔软和细腻。

女人戴弥勒，是希望心胸更加洒脱和开阔。

一个趋于完美的人，必得雌雄同体。

04

“In me the tiger sniffs the rose。”

这是英国诗人萨松的不朽警句。

中文译为：心中猛虎，细嗅蔷薇。

人心就是猛虎和蔷薇的两面体。

前者近于阳刚，后者近于阴柔，但没了蔷薇，猛虎便成了粗汉，而没了猛虎，蔷薇便成了懦夫。

所以，在人性的国度里，一只真正的猛虎应该充分地欣赏蔷薇，一朵真正的蔷薇也应该充分尊敬猛虎。

真正的生活家、大智者，既是心有猛虎，又能细嗅蔷薇。

同是肌肉男，一个表演胸口碎大石，一个光着膀子在厨房为你做早餐，哪个画面更容易打动你？

帅气消防员从树上救下小猫咪，并用手抚摸它用嘴亲吻它时，是不是瞬间融化了你？

男人击倒女人，往往是温柔细腻多情处。

女人醉倒男人，往往是豪迈侠义刚烈时。

05

《蒙娜丽莎》是达·芬奇的名画。

但《蒙娜丽莎》为何叫蒙娜丽莎？

埃及传说中，男性生殖神叫阿蒙(Amon)，女性生殖神叫伊丝(Isis)，古文又读Lisa，两者合起来就是Amon Lisa，即蒙娜丽莎(Mona Lisa)。

蒙娜丽莎的微笑为何如此神秘迷人？

就因为达·芬奇将心中理想的男女关系，平等而协调地融合在了一起。

“一个好导演一定是雌雄同体，理性和感性都要具备。

缺乏理性的架构能力，做出的东西就会乱成一锅粥，而缺乏感性的理性作品，就像一块冰冷石头，没有灵性。”

著名戏剧导演曹克非说。

“女人是不懂女人的，懂女人的一定是我们男人，我们说，这个作家很有才华。

才华其实就是作家感知生活，感受世界和自我的一种方式，所以，好作家一定是雌雄同体的。”

著名小说家毕飞宇说。

其实，何止是绘画、电影、小说，尼采说：

“任何顶级艺术都是雌雄同体的。”

06

默克尔，一位来自德国东部的物理博士。

在德国统一后迅速“崛起”，在短短15年中，一举成为德国历史上第一位女总理。

记者问她：你是怎么做到的？

默克尔答：“我只是理性地运用了一条物理规则——没有质量便无吃水深度。”

默克尔的成功，就在于她的理性。

上一刻，她还在足球场边，感性地为德国球队欢呼呐喊。

下一刻，她就坐在谈判桌上，理性地跟大国首脑“扳手腕”。

默克尔极其怕狗，一次，普京与默克尔会晤时，他的爱犬误闯入会晤房间。

默克尔一颗心立马蹦到了嗓子眼，但脸色依然平静如水。

关键时刻，她总能秉持一份理性。

正是这份理性，她才屡屡带领德国逢凶化吉。

如果从哲学的范畴来总结，会发现顶级领袖大多都是阴阳平衡型性格。

所以伍尔夫说：“伟大的灵魂都是雌雄同体。”

07

第一次听人说自己是雌雄同体的，是著名舞蹈家杨丽萍。

她对爱情、事业和大自然的看法，格局广阔、视角独特，完全跳出了女人的小心思和小性子，但她一举手一投足间，却又是那样柔美婉转、女人味十足。

看到她，你就会明白雌雄同体的魅力究竟是什么。

几年前，柴静采访54岁的杨丽萍：

“不要孩子是不是为舞蹈作出的牺牲？”

杨丽萍这样回答:

“有些人的生命是为了传宗接代，有些是享受，有些是体验，有些是旁观。

我是生命的旁观者，我来到世上，就是看一棵树怎么生长，河水怎么流，白云怎么飘，甘露怎么凝结。”

高手性非异也，自成阴阳。

08

美国每年都会评选“最佳夫妻相伴侣”。

他们发现，不少一起生活多年的夫妻，外貌、表情、形体上会有诸多相似处。

为何会出现“夫妻相”？

最核心的原因之一就是：

“婚姻有助于性别的进化，让彼此都找到了人性中缺失的那一部分，从而心灵相倾、习惯趋同、表情相似。”

恰如心理学家荣格所说：

“男人通过女人来认识自己。

女人通过男人来认识自己，实现了阿尼玛与阿尼姆斯的整合。

你看那些深情款款的神仙眷侣，无一不属于这种互补的模式。”

爱情到极致，必是雌雄同体。

09

“我见过最好的情感专家，不是理性的女人，就是感性的男人。”

中国情感学习先驱者冷爱说。

男性偏理性，女性偏感性；

男性善把握全局，女性善关注细节；

男性思维适合解决问题矛盾，女性思维适合处理人际关系。

“所以，最好的情感专家，一定是雌雄同体、掌握两种思维模式的人。”冷爱说。

其实，何止是情感专家，任何职业都是如此。

但凡比较成功的男人或女人，往往都是自如掌握两种思维模式的人。

“雌雄同体的人，会有更宽广的视角与眼界，能看到单体怎么努力也看不到的另一边的世界。”

所以联想集团高级副总裁乔健说：“工作之极致，必是雌雄同体。”

10

一个人要想成就更好的自己，最好的办法就是：

先把自己性别的优势发挥到极致，然后再去学习另一个性别的优势。

从而使自己刚柔相济，雌雄同体。

“金刚怒目，菩萨低眉。”

“静如，动如脱兔。”

“骏马秋风冀北，杏花春雨江南。”

“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛。”

人活到极致，必是雌雄同体。

春分｜阳气超过阴气的转折点，保持身体阴阳平衡百病消

chūn fēn

春 / 分

二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。

——《月令七十二候集解》

今年3月20日23点33分15秒，农历二月十八，春分降临。这一天，太阳正好直射在地球的赤道位置，昼夜等长，也平分了春色，是早寒与温暖的分界。

《春秋繁露·阴阳出入上下篇》记载：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”

古人认为，春分也是自然界阴阳二气达到平衡、阳气开始超过阴气的转折点，而人体气血、阴阳的运行也会发生相应的改变。

春分有三候，一候玄鸟至，二候雷乃发声，三候始电。

玄鸟至：“玄鸟”即燕子。春分日后，燕子便从南方飞来，衔泥附炎热，飞花入户香，天就慢慢变热了。

雷乃发声：阴阳相薄为雷，雷为振，为阳气之声，天雷惊动地火，大地要开始蓬来了。

始电：电闪雷鸣，那轰隆隆的雷声里面，带来一场场春雨。

由于春分平分了昼夜、寒暑，达到了阴阳平衡，所以此时是调节体内阴阳、协调机体功能的重要时机，养生要注意平和。

冬天时，阴盛阳衰，后背温度低，而腹部温度高。进入春天后，这种情况会慢慢颠倒，直到春分。

对应到人体，阴阳以胆经循行部位为分界线，各占人体一半，于是，健康的人就成了“后背偏热，而腹部偏凉”。

如果身体不好，会出现两种情况：一是后背依旧寒冷，另一种是阳气生发过亢，腹部热，全身燥热，致使阴阳不平衡。

01

百会穴：通达阴阳脉络

顾名思义，百会穴就是百脉所会之处，位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，穴性属阳，又于阳中寓阴，所以能通达阴阳脉络，连贯周身经穴，对于调节机体的阴阳平衡起着重要的作用。

方法：用大拇指，顺时针或逆时针按揉3分钟，每天做2-3次即可。坚持按摩，还能缓解低血压。

02

通中焦：阴阳调和

时珍曰：“上焦主纳，中焦腐化，下焦主出。三焦通利，阴阳调和，升降周流，则脏腑畅达。”

人体上部为阳，下部为阴。心和肺位于上焦，敷布气血，灌溉全身脏腑组织；中焦脾胃腐熟、运化水谷，进而化生气血；下焦肾，大小肠，膀胱则藏精纳气，传导糟粕。

所以说中焦是调节寒热、阴阳、气血平衡的中转站，中焦不通，就容易上火、小腹寒凉、手脚冰凉、便秘、身体浊湿重、气郁，中焦畅通，则脏腑畅达，气血充足。所以我们可以通过疏通三焦来平衡身体阴阳，调气血、养五脏。

推荐大家一个八段锦里的小动作：两手托天理三焦。

① 左脚开立，两足分开，与肩同宽，微微下蹲，呼几次，使身心平顺；

② 两臂自然松垂身侧，两掌心向上捧于腹前。两手手指相叉，双腿伸直，两掌上托于胸前，内旋向上托起，掌心向上，抬头目视，然后手掌停一停，目视前方；

③ 膝关节微屈，两臂下落，两掌心向上捧于腹前，如此反复多遍。

这个动作可以将系挂于脊柱和三焦上的五脏六腑都被提拉起来，还能通过对脊柱的对拉拔伸，激活背部督脉及两旁膀胱经，助身体阳气生发。

03

勿熬夜：三脏平和

人睡觉时阳入于阴，子、丑、寅时分别对应胆、肝、肺，即晚上11点到次日早上5点，这个时间段保证人体处于睡眠当中，则阴阳调和，三脏得养。

如果这时未入睡，则阳不入阴而化火，子时不睡生胆火，丑时不睡生肝火，寅时不睡生肺火。正阳化为邪火，火又伤阴，身体阴阳两伤。

春天本就肝阳易旺，熬夜再使阴衰阳亢，身体阴阳就会失衡。

春分节气天地阴阳之气各半，饮食上也要根据自己的实际情况，选择能够保持机体功能协调平衡的膳食。

以平淡为佳，不要偏寒或偏热，尤其要避免荤腥油腻、煎炸、麻辣等重口味及难以消化的食物，以免损害脾胃，化生湿热痰浊。

01

平衡为度，寒热搭配

春分在饮食上讲究寒热、荤素搭配，如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，可以佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，以防本菜肴性寒偏凉，损脾胃而引起脘腹不舒。

在食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴时，配以蛋类滋阴之品，以达到阴阳互补之目的。

02

降肝气，平肝脾

春天阳气升，如果肝气不能正常疏泄，就会气郁化火，耗伤肝阴和肝血，眼睛就会干涩、月经量变少、情志失常，脾土也会受影响。

所以要减轻肝的旺盛之气，以达到肝脾平和。一要疏肝理气清肝火；二要养血柔肝，用肝之阴血制约肝之阳气。

疏肝理气，当选玫瑰。玫瑰有花蕾、花冠两种，花冠，指的是花朵含苞待放、将开未开的状态。

在疏肝方面，更推荐花冠，因为比起花蕾，花冠的花瓣与花蒂之间营养成分达了最佳均衡状态，香气醇和，走窜能力更强，在玫瑰的所有形态中，疏肝的效果最好。

·三花茶·

做法：

月季花6朵、玫瑰花6朵、茉莉花12朵，沸水冲泡。

功效：

舒肝理气、活血通脉、解忧郁、预防黄褐斑、调理肝火引起的睡眠问题。

降肝火，选菊花。

菊花能补肺、肾的水，还能引导肺水、肾水滋润到肝，顺应身体的运行来清肝火，是温和的滋养之道。

不过“诸香皆泄气”，如果体虚的话，最好搭配上不同食材，加点桂圆，其性热可调和玫瑰的疏泄，加点枸杞，可补肝血，特别适合易耗散血液的女性。

养血柔肝，可以多吃养血的食物。比如桑葚、枸杞、当归、桂圆、酸枣、葡萄干等。

03

吃春菜，喝春汤

春分有“春分吃春菜”之说，“春菜”就是常见的“野苋菜”，又称“春碧蒿”。

人们去田野挑选嫩绿细棵的、三四寸长的新鲜野苋菜，回家洗净切成段，加蛋做成蛋花汤，或是加鱼片做成“春汤”。民谚所谓：“春汤灌脏，洗涤肝肠，阖家老少，平安健康”。

·野苋菜蛋汤·

原料：

野苋菜150克、鸡蛋2只、精盐、味精、生姜

做法：

1、将野苋菜洗净，切成段，鸡蛋磕入碗内搅匀；

2、锅内油烧热，放入葱花煸香，投入野苋菜煸炒，加入精盐炒至入味，出锅待用；

3、锅内放适量水煮沸，鸡蛋慢慢倒入锅内成蛋花；

4、炒沸后倒入超好的野苋菜，点入味精，出锅即可。

功效：

鸡蛋具有润肺利咽、养血息风的功效，野苋菜可祛湿、去寒热、利尿止痛、明目，二者搭配，具有清热解毒、滋阴润燥的功效。

01

竖春蛋

俗语道：春分到，蛋儿俏。“春分竖蛋”在我国已经有4000多年的历史。

每逢春分日，人们会选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来，如果在这一天鸡蛋能够竖立起来，那就表明天地间阴阳达到了平衡的状态。

02

贴“春牛图”

在春分来临之际各家各户开始贴“春牛图”。

春牛图就是把二开红纸或黄纸印上所有的农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰“春牛图”。在送春牛图的时候都要说和春耕有关的护体，忌讳不吉利的语言。

03

簪花饮酒放纸鸢

春分后，人们纷纷开始踏青出行，户外活动中，放风筝是一个重要项目。在古代，春分时还有簪花喝酒习俗，这一天，无论男女老少都会簪花。

古时人们称风筝为“鹞”、“鸢”，“鹞”和“鸢”都是鹰类猛禽，古时的风筝大多用绢或纸做成鹰的形状，因此风筝又称为“纸鹞”、“纸鸢”。后来，风筝的形状各异，春天放的多半为燕子风筝。

春风一拂千山绿，南燕双归万户春，

仲春之月，

一抹春色分两半，

愿你找到人生的平衡点，

日也欣喜，月也圆满。

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