八字算命太极(八字算命太极鱼)

武式太极拳的打手八字要领

太极拳打手的最高境界，是王宗岳《太极拳论》里所说的：人不知我，我独知人。自王宗岳《太极拳论》起，之后的太极拳论，都没有陈长兴拳论中延续戚继光拳经的那种杀伐之气，强调以静制动，以柔克刚，以弱胜强，以逸待劳。注重听、化、拿、发，不以致伤、致死为目的，而是以制人为宗旨，其背后是中国文化的“合”字在起着关键作用。

武式太极拳打手注重八个字，“吞、吐、浮、沉、绵、软、脆、巧”，充满文化人的拳技特质。八字延续了武禹襄的四字秘诀：敷、盖、对、吞和李亦畲的撒放秘诀：擎、引、松、放。

“吞”指沾、黏、引、化，将对方的来势含而化之，仿佛把来劲吃进去一样。 “吞”有回吸之意，倚靠手臂的引化，步法的虚实变换，加身法的含胸拱背，气贴命门，使对方的来劲如同陷入泥沼。

“吐”通常指发劲出去，与“吞”对应，吞如来劲，随势发放出去，两者紧密配合，衔接运用，即“引进落空合即出，粘连绵随不丢顶”。

“浮”指将对方来劲向上掤起，，如同水中的浮力一般，将物体托起，使其重心上浮，失去平衡。李亦畲称之为“擎”，“擎其彼身借彼力，引到身前劲始蓄”。擎中含引，引中寓擎。

“沉”之劲往下走，与“浮”对应。我沉劲彼难撼我，我沉彼彼则根断。

“绵”一指劲力绵柔，一指走劲连绵不断。

“软”指劲力松而不懈，软而不散。“绵”与“软”相应，粘黏绵软，使对方不明虚实，进退两难。

“脆”之发劲干净利落，一触即发。

“巧”指引发巧妙，出其不意。知己知彼，百战不殆。

练太极拳为什么不能八字脚？它的危害有多大？#陈家沟陈辉...

太极拳练拳时八字脚的危害到底有多大？

八字脚的危害什么叫八字脚的危害。为什么练拳不能八字脚？不管是内八字外八字都不行。咱首先来说外八字，人练拳的时候要求的两脚是自然平行，这叫八字脚，这个叫自然平行。自然平行的原理，它和腿脚尖和膝盖和胯是一条直线，力量松下来以后直接冲突到脚底，对膝关节踝关节、髋关节都没有太大影响。

如果八字脚，这个令大家觉得很通畅是不是？大家觉得这个力压到哪，压到了膝盖内侧，看到没有？你说我膝盖往外翻点不就行了吗？这个时候已经下不去了。胯这顶死你，胯这不想顶，就得夹膝，你不想夹膝就得顶胯。

这是双腿，单腿的手也是，两脚自然平行立掌，根基稳固之下两脚呼应稳定。但是如果这只脚八字脚，这脚8字脚膝盖不动，这胯是不是一高一低了，这腿还是软的，是不是，如果膝盖往外掰一点就拧了，你怕这个跪膝，然后你把这个眼往外掰一点点，你这个脚也动一点点，这个时候成啥了？成顶胯一顶胯重心移不过来了。看到没重心到这顶死了，最终导致力量在膝盖，胯也是顶死，重心移不过来。这个是只要外八字膝盖往外翻，重心是移不过来的，永远只在中间徘徊，而且跨还是死。这是两个叫外八字，内八字注意看内八字的时候，假设内八字两腹不够，内八字腹股这有收很，紧收很紧以后腰，腰你看就塌死了，说不定塌腰就下不去了。还能说这是塌腰不，这是弯腰，知道吗脚尖只要正，塌腰，这不是正了吗？

泛臀、敛臀气息中正，这就是泛敛于中，内八字外八字都是不可以的。一定要时时刻刻注意到，两脚一定是自然平行，好吧！