八字刹教学(八字形刹车)

滑雪技巧 | 双板滑雪技巧来啦！妈妈再也不用担心我学不会滑雪了！

又到下雪的冬季啦，冬季最好的户外运动当然是去滑雪了，有小伙伴给小编留言说自己想学滑雪，但又不知道怎么学，所以今天的双板滑雪技巧来咯！

1.滑雪装备

首先需要准备好滑雪装备：滑雪板、滑雪鞋、滑雪杖、滑雪服、头盔、雪镜、手套等。

咱们先讲下双板滑雪板的穿法，如下图：

穿好滑板后，首先是站姿如何站立，如下图：

2.犁式制动（内八字刹车）

开始滑雪前，一定先要学会如何刹车，犁式制动是一种非常有效的技术，练习犁式制动要从平缓的斜坡开始，可以用来停止滑行、减速、控制滑行和用于转弯。

随熟练水平增加坡度，犁式制动是直滑降的过程中完成的。手握雪杖头在身前髋部的高度，上体放松，雪杖垂在身后，身体重心在前脚的内侧，不能后坐，滑行中使双板的板尾打开呈“V字形，即八字形，髋部的重量均匀的分布在两支雪板上，双膝和踝关节内旋以使两支雪板的内侧立起刻划与雪面，形成楔子嵌入雪面，加大阻力从而使自身下滑的速度减缓并最终停止。

如下图：

3.如何转弯?

对于双板滑雪初学者，转向是突破初阶的第一道难关，踏上雪道前不妨先熟悉以下技巧：

1、右转弯，加强左脚雪板对雪面的压力，左转弯则反之；

2、转弯时，除了雪板对雪面的加压，加压的脚掌有向内转向的动作；

3、膝盖没有向内压的动作，保持弯曲即可。

4.滑雪时要会摔和站起来

从菜鸟到高手，在滑雪中摔倒在所难免，学会正确的摔倒姿势可以尽量避免受伤。

1、往左后或右后方坐下；

2、绝对不可以往正后方坐下，因为往正后方臀部无法坐到地面；

3、双手摆放于两侧，不要被臀部压到了；

4、臀部着地后，雪板的钢边会刮到雪地造成阻力，停止雪板滑动。

摔倒后自己站起来：

1、臀部在上方，雪板在下方；

2、雪板靠拢合并并与斜坡呈90度；

3、用手撑起臀部和身体，蹲在雪板上站起来；

4、也可以雪仗置于身后方，以雪仗撑起。

5.初学者如何在滑行中调头

1、初学时先用八字刹车法减缓到一定速度；

2、若想向左转弯，就把身体重心倾向右脚，保持雪板平行于雪面；

3、此时可以张开双臂感受重力和方向。

大雪纷飞，银装素裹，这个冬天，来可可托海国际滑雪场开启你的炫酷滑雪之旅吧！

编辑：王 珂

初审：刘 晓

终审：黄娟娟

第一次滑雪

清晨我一觉醒来，从窗口望出去，一块透明的蓝天，像一张丝手帕，蓝天上停留着一些细碎而洁白的云块，像是纱巾上的花朵。

如此美好的天气，我怎能辜负？于是我和我的好朋友冰墩墩、雪容融相约一起来滑雪。

简单介绍一下我的新朋友-- ”冰墩墩”,墩厚，活泼可爱、热情奔放。”雪容融,”宽容，洁白美丽、温柔可亲。除此之外”冰墩墩”和“”雪容融”还分别是北京冬奥会的吉祥物和北京冬残奥会的吉祥物，他俩作为宣传使者，来到我们美丽的新疆，我感到无比自豪！

我们很快来到了新疆丝绸之路冰雪滑雪场。哇塞，这里的人真多啊，又恰逢五一小长假，很多学生都来到这里学习滑雪。

众所周知2020年冬奥会将在我国举行，同学们学习滑雪的情绪高涨，都希望能学会一项冬奥会的比赛项目，当大伙看到我的好朋友冰墩墩、雪容融，都一拥而上过来和他们打招呼、合影留念…

我们很快坐着缆车飞向雪山最高处……没过多久我们便来到一片无边无迹的雪地上，漂亮极了。看到很多教练身手不凡，从一百米长的陡峭雪山滑下，体态轻盈，游刃有余…滑雪板也很神奇，就像西游记里哪吒脚底下的风火轮…

大地就像铺了一层洁白的地毯，我们踩在雪地上，唰、唰、唰、唰，踩雪可真好玩哪。我们一脚高，一脚低地往前走，来到了玩滑板的地方，冰墩墩、雪容融高兴地拉着滑板跑上山，一次一次地往下滑，滑过小雪山，我们被抛了起来，雪水还弹到了我的脸上，冰凉冰凉的。我们迅速换好雪具，随着牵引绳来到滑雪场顶端。他们嗖的一下就滑下去了….距离我越来越远。我胆怯地向前走了几步，“嗖”的一声滑了下去。过了一个大陡坡，我没有掌握住平衡，一下子摔倒了。这时工作人员马上跑过来，把我扶了起来。我又开始继续向下滑。滑到平地时，我又没控制住平衡，又摔了一跤。正当我垂头丧气之时，冰墩墩、雪容融告诉我说“一开始的陡坡速度很快，要是把两脚摆成内八字形，以刹车的方式向下滑，会怎么样呢？”我摆好八字型，先是以很慢的速度通过了陡坡。我又把两脚平行，再接着加速，果然顺利地滑了下去。不知不觉两个小时过去了。我也终于有了自信，学会了滑雪。

“我真的好想去冬奥运现场看一看啊，这在这时，我的眼前一亮，漂亮的冰墩墩和雪容融出现在了我的面前，你就是马钰璇小朋友吗？我们知道你想要去参观奥运会，所以特意过来接你。”我的脸上洋溢着幸福的笑容…我有时会想，如果我能天天和它们在一起玩那该多好呀！

于先生说风水：初学者，到底从哪里开始学习八字，比较靠谱

首先：看八字的顺序

看八字，一般常见的就是直接看格。但是，有的八字是不能直接看格的。

那么，排出一个八字后，先看什么呢？先看局。

看局是看八字的基础方法之一。

简言就是：有局先看局，无局才看格。有杀先看杀，无杀看财官。

2、局势法

局势法太简单了。一般来说，要以年月日三柱为主，数数同五行达到四个，就是成局。当然，本五行得在天干出头。

例如坤造：辛酉、丁酉、壬辰、甲辰，酉月，地支两对辰酉半合金，天干一个辛金引化，金局成。

例如乾造：乙亥、辛巳、辛酉、辛卯。年月日三柱天干两个辛金，地支巳酉半合金，金局成。

例如坤造：己巳、辛未、己丑、戊辰，地支三土，天干三土，土局成。土局的印在年支，大学时即靠网络文学发财。

这是只用年月日三柱来看局，如果时辰准确的话，可用四柱来看局，只需加看是不是得月令，或把加上时柱看的局放到中年后。

需要时柱才能成局的，也可用格看。例如乾造：戊辰、丁巳、癸亥、癸亥。年月日三柱中只有两个水，水局不成；但是青年后，水局成。再如乾造：庚午、丁亥、丁亥、乙巳，年月日柱中有三个火，又在亥月，火局不成；中年后，加上时柱，火局成。再如乾造：癸卯、甲子、己酉、壬申，年月日三柱中只有两个水，水局不成；但是青年后，水局成。

另外，还有寅申巳亥全为四生局，子午卯酉全为四败之局，辰戌丑未全为四库局。《四言独步》云：寅申巳亥，四生之局，用物身强，遇之发福。辰戌丑未，四库之神，人元三用，透旺为真。子午卯酉，四败之局，男犯兴衰，女犯孤独。例如坤造：丙午、丁酉、戊子、乙卯，子午卯酉全，为四败局，中年丧夫。

3、局势的得月问题

得月的基本要求是：本局势五行得在天干出头，不出头的要例外考虑。例如坤造：辛亥、辛卯、己亥、丙寅，地支是木和合木，也在卯月，表面得月，但木没出现在天干，反而有两辛在天干压制。此局为假得月。

局得月者高。成局又得月令的人，活得爽。局得不得月令，就是活得好不好。不得月令的局，命主辛苦。成局不得月，早年有不顺，常叹生不逢时。

得月之局，例如坤造：癸亥、甲子、丙辰、辛卯。水局成，得子月。例如坤造：癸亥、甲子、丙辰、辛卯，天干癸水，地支亥水、子辰半合水，水局成，得子月。

乾造：庚子、乙酉、辛丑、辛卯。酉月，地支酉丑半合金，天干三金。金局强。见木为财。退休后长期繁殖苗木得财。如不用局势法，只用子平法，此人会败家，事业也不好，因为众金之下制死了卯木。(子平法，看五行基本平衡的八字最宜。这就是格法和局法的不同)

乾造：壬子、壬子、丁酉、辛亥，五水成局，有金生之，有火制之，早得官职。

成局不得月，运势差。

得月不得月，虽然也可成局，但运势差。如坤造：辛未、乙未、己卯、丁卯。地支两卯两未半合木，未月为木库，天干有乙木引化，木局成。例如坤造：乙亥、庚辰、乙酉、丁丑，年无金，金局虽然成，又不在金月，为最差的金局。高中与吸毒者早恋怀孕，退学生子。

例如乾造：丁未、庚戌、壬戌、丙午，地支有半合火，火局成，但不得月，中年因贪污被叛刑。

另外，成局不占年月，有凶。例如坤造：庚戌、丁亥、乙卯、戊寅。年月柱无木，中年夫醉死。

4、局的特殊需要

不同的局有不同偏向需要。木局本寿，大运有水或者配偶八字水重更佳。火局命中不可缺木，缺木难取寿。因为火靠燃料而存在，没有燃料，火只是萤光闪闪。

5、局看贵贱

局遇何干来取贵，局遇何干来取富，局遇何干来取权，局遇何干来取名。干是众人看到或公认的外在表现。比如木局，假如天干没一点辛金，还没一点庚金，即不贵；但是，辛金多了，森林又被砍伐了，特别是在天干没有木透出的情况，那不就是把森林砍伐到长不出了么!

也可直接用人事来套，走近道，比如：森林，需要采伐；金局，需要采炼；水局，需要露土；火局，需要洒水；土局，需要耕耘。这样直接用人事来想贵不贵，方便，简易，易理解。

如坤造：辛未、乙未、己卯、丁卯。木局喜天干有辛，对森林进行管护、修剪、间伐、加工，为贵。局中以辛为贵，年柱为国家，即吃国家的饭。日干己，以辛为食神，辛在年干，年柱为国家，即吃国家的饭。食神也为食堂，日干己，以辛为食神，辛在年干，年柱为国家，即吃国家的饭。

6、局看贫富

局克者为财，局生者为财，局得助为得势，克局者看情况有情无情是不是为官权或灾祸。

如坤造：辛未、乙未、己卯、丁卯。木局用土为财，日干己土，即有财。

如乾造：戊辰、辛酉、辛未、癸巳。地支酉月，辰酉合金，巳酉半合金，天干两辛金，金局成。他的工作或生活中，就到处是金。金局以水为财，也以木为财。辰和未是财库，刑冲破开时发财。癸水是财，日元辛金生之，奋发之人；当然也是老婆爱他的发奋。

7、局看六亲

成局八字的局势分析法，与普通的日干法，两者混合交叉使用。

成局八字可仿日干法来取六亲，即：局生者仿食伤，生局者仿印，克局者仿官杀，局克者为财，同局者为劫财；以上方法，还要与日干法混参。

如坤造：辛未、乙未、己卯、丁卯。本木局的日干为木局之财，是与婆婆易交流和相处。八字中缺水，靠年干辛来生，婆婆喜欢本命主的职业。八字中缺水，水为其父，与父不投缘；但年干食神辛占据父亲宫，父亲有国家的食堂生之养之。母亲宫中有母亲丁火，丁火自己的食神在本位，自有国家的食堂，自己也能做好饭。木局以金为夫，辛即为夫；日元己以木为夫，木也可为夫。

8、局看性格和斗志

在各种局里，三会比三合强势。

9、局看人缘

三合局成局，或三会局成局，都易相处。因为地支的合会是人际关系，合多就是人和。

不是因合会成局，则为势众。

10、局看吉凶

火局最易成凶，因为火能摧毁一切。

日元为金的火局，易因杀成凶。例如乾造：戊午、丁巳、庚午、辛巳。巳月，天干地支共有五个火，火局成。无水，不贵。无木，不寿。为什么无木就是不寿？试想一想，火，没有燃料，这样的火，存在的时间是多少？所以，火最特殊，必须靠木才能存在。所以，这个八字是不寿的。这个八字要想寿，他应该怎么办？唯一可烧木的职业就好，比如去当垃圾焚烧员就可以了；另外，火化厂的焚尸工也行；还有，工厂或别的地方的锅炉工，也勉强行。命中的大火，必须有职业的用处，他才有寿的理由。

此命造，大运20-29己未，巳午未三会火局为杀；1998年丁丑年，日元入库，生命之灾，大忌未月--因为未月形成两个巳午未三会火局为杀；己未运，丁丑年，岁运正冲，防跌倒之类，防生命之灾。1998年6月下旬翻车残废，高位瘫痪。几年后去世。

日元为水的火局，易因财出凶。例如乾造：丁未、庚戌、壬戌、丙午，地支以合和半合，全成火，天干丙丁火，成为火局。火局有日干壬水，贵。时柱天月德正官，会有职务。年柱有正官正财，月柱有正印，公职。日干壬水去合丁去冲丙，显示是公开追逐金钱。到丙午大运，火重得遍地是财，己丑年七杀出来，命主就因贪污得刑了。

我是于先生，精通八字命理，欢迎各位看官评论区，或私信交流。

简明十个步骤八字算命法

八字初学者，往往不知道从何处下手，本文把八字算命简化为10个步骤，记住了，按照步骤进行，你就达到中级命理师了，具体如下：

（一）读者首先要熟练快速的排出客人的生辰八字。

（二）熟练排出来大运和小运。（备注：可以下载一个电脑软件，有的电脑软件自然排列好的）

（三）熟记十个天干寄生十二宫表；熟记十二地支所含天干表；日干十个用神表；熟记六十甲子纳音。（限于篇幅，读者可以自行查阅相关熟记；古籍中：《三命通会》，《渊海子平》等都有相关内容的论述）。

（四）熟记天干和地支的刑、冲，害，化的关系。（这里分别代表四个层面的意思，限于篇幅，读者可以查阅上面的古书。）

（五）星宿和神煞要记牢，包括天德贵人，月德贵人，三奇贵人，天乙贵人，天赦，十个禄，文昌，华盖，魁罡，文昌，羊刃，桃花，孤辰，寡宿，亡神，劫神，天罗地网，六甲空亡，红艳，阴阳差错等。查阅古书。

（六）辨别四柱和日干的强弱关系。

（七）看四柱中十个天干坐支关系。

（八）查表选取八字的用神。（可以查余氏用神表）

（九）结合大运论每一个阶段的命运吉凶祸福。

（十）看具体事例：一般包括财运，仕途，工作，健康，子女和六亲，求学，婚姻，交友，合伙，搬家，投资等等。找到有利于客人发展的人，时间，方位。避开那些对于客人不利的人，时间，方位等。

以上是作者梳理的经验，供大家分享，有不当之处，敬请指教。

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