下午5点到7点是什么时辰(下午5点到7点是什么时辰走什么经络)

旧人陌兮 2023-09-23 13:14:35 网友上传

今年的三伏天已开启
高温之下
不少人忙着“晒背”
这真的养生吗？
三伏天“晒背”火了
近日
网上掀起一股“晒背风”
热传的“种草”攻略认为
这是“不要钱的‘天灸’”
可以祛寒湿、减肥等
记者以“晒背”为关键词
在某平台搜索
相关笔记超过357万篇
不少网友分享了晒背体验
晒背真能养生？
网友们提到的“三伏天晒背”
主要是为了养阳
最佳体验时间在
初伏、中伏、末伏这三天
这样做是为了让体内的
伏邪排出体外
不仅能驱寒保暖
还能缓解抑郁、改善体质、改善肤色
晒背真的有效吗？
有网友表示
确实看到效果
有网友则表示
晒背不当容易造成中暑、晒伤
医生提醒：不要盲目跟风
广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科郑艳华副主任中医师从中医的角度介绍，不少经脉和穴位都在后背，晒背能起到调理脏腑气血的作用。虚寒体质、寒湿内盛以及经常腹泻、手足寒凉怕冷的人群，适当试试晒背或有助缓解。
不过，郑艳华提醒，晒背养生保健，还是有不少讲究的，不能盲目跟风，晒背养生有这些讲究：
1、什么时间、晒多久合适？
郑艳华建议，可以选择早上7-9点，或者下午3点以后，成年人每次日晒时间以20分钟到1小时为宜；婴幼儿和儿童由于皮肤娇嫩，每次日晒时间可适当缩短至15～20分钟；老年人合成和利用维生素D的能力降低，时间可适当延长，但不能一次暴晒太久。晒太阳以达到微微汗出即可，不可晒到大汗淋漓，精神烦躁。初次晒太阳时间可以短些，若感觉舒服，可以适当稍微延长时间，或分多次进行。
2、晒背有哪些注意事项？
郑艳华提醒，晒背时不可空腹，头、面、眼部应做好防晒措施，如戴遮阳帽、太阳镜，晒时候最好穿一件浅色薄衫，晒前晒后要适量喝水，补充体液消耗。可准备常温酸梅汤、绿豆汤、淡盐水，同时携带温水及防暑降温药品以应急。晒完背后最好先在荫凉处，避强风冷风，如果出汗多，要等汗停了再进入空调房。
3、以下这些人不适合晒背
对紫外线过敏者，或是高血压、高血脂、糖尿病、冠心病人，气阴两虚或阳盛体质人群，孕妇等人群不太适合晒背。另外，年龄较大者也应慎重，最好在家人陪同下，注意好各种细节，避免引起不适。
4、吃过这些食物、药物应做足防晒
服食或接触过藜菜(灰菜)或其他有光感性的植物后也应避免日晒，常见的感光性食物有无花果、菠菜、莴苣、荞麦、小白菜、芥菜、苋菜、马齿苋等。
服用过易发生光毒反应的药物，在服药期间及停药后5日之内，应避免接触阳光或紫外线。光毒反应发生率较高的是沙星类抗菌药，如环丙沙星、氧氟沙星、依诺沙星等。此外，四环素类、磺胺类等也有过光毒反应的报道。因此，建议服药之前请详细阅读药品说明书，特别是说明书中注明该药可致光毒反应时，应做好防晒措施，出门前涂抹防晒霜，打遮阳伞、戴墨镜、穿长裤及长袖，避免皮肤直接暴露于阳光下等。
注意！三伏天养生误区
三伏天被很多年轻人视作“养生黄金期”。下面这些养生误区，你中了几个？
综合广州卫健委、人民日报
来源：广东广播电视台今日最新闻

下午5点到7点是什么时辰？

1、下午五点到七点是酉时，酉时又称为：日入、日落、日沉、傍晚，意思是太阳落山的时候。

2、十二时辰制西周时就已使用。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。又用十二地支来表判稿示，以夜半二十三点至一点为子时，一至三点为丑时，三至五点为寅时，依次递推。

3、宋以后把十二时辰中每个时辰平分为初、正两部分，这样，子初、子正、丑初、丑正。。。。。。依次下去，恰为二十四时辰，同现在一天二十四小时时间一致。

4、在中国古代，人们用“铜壶滴悉冲禅漏”的方法计时，把一昼夜分为十二时辰，即子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，对应于今天的二十四小时。半夜十一点到一点的时间为子时，一点到三点为丑时，三点到五点为寅时，其余的以此类推。

5、古代的一个时辰相当于今天的两个小时，所以，当钟表刚刚传入中国时，就有人把一个时辰叫做“大时”，新时间的一个钟点叫做“小时”。以后，随着钟表的普及，“大时”一词也就消失了，而“小时”却沿用至今。

6、十时辰制出现于先秦。昼夜各五分。据《隋书。天文志》，昼为朝、禺、中、晡、夕;夜为甲、乙、丙、丁睁尘、戊（后用五更来表示）。即更点———古代把晚上戌时作为一更，亥时作为二更，子时作为三，丑时为四，寅时为五更。把一夜分为五更，按更击鼓报时，又把每更分为五点。

7、每更就是一个时辰，相当于现在的两个小时，即120分钟，所以每更里的每点只占24分钟。由此可见“四更造饭，五更开船”相当于现在的“后半夜1时至3时做饭，3时至5时开船”。“五更三点”相当于现在的早晨3时又72分钟，即4时12分，“三更四点”相当于现在的晚上11时又96分钟，即0时36分。

五脏六腑怎么对应时辰？

五脏六腑与十二时辰对应关系如下：

1、子时：（23点－次日1点）对应胆；

2、丑时：（1-3点）对应肝；

3、寅此宏时：（3-5点）对应肺；

4、卯时：（5-7点）对应大肠经；

5、辰时：（7-9点）对应胃经；

6、巳时：（9点－11点）对应脾经；

7、午时：（11-13点）森纳册对应心经；

8、未时：（13-15点）对应小肠经；

9、申时（15-17点）对应膀胱经；

10、酉时：（17-19点）对应肾经；

11、戌时：（19-21点）对应心包经；

12、亥时：（21-23点）对应三焦经。

脏象学说认为人体是通过经络系统把五脏六腑、四肢百骸、皮肉筋脉、七窍二阴联系成一个有机的整体，内在脏腑的病变，可经五官九窍，皮肉筋脉茄弯等反映于外，因而观察疾病的外在表现，可了解病位之所在，分辨病邪之属性，把握脏气之虚实。

肺与大肠相络属，其华在毛，其充在皮，开窍于鼻；脾与胃相络属，其华在唇四白，其充在肌，开窍于口；心与小肠相络属，其华在面，其充在血脉，开窍于舌；肝与胆相络属，其华在爪，其充在筋，开窍于目；肾与膀胱相络属，其华在发，其充在骨，开窍于耳和二阴。

5点到7点是什么星座

"星座是按（阳历）公历出生日期划分的，
如果还不知道阳历出生生日，请先把农历出喊顷生年份日期转换为阳历。"

星座查询出生日期（阳历）
白羊座3月21日-4月19日
金牛座4月20日-5月20日
双子座5月21日-6月21日
巨蟹座6月22日-7月22日
狮饥旁子座7月23日-8月22日
座8月烂渗橡23日-9月22日
天秤座9月23日-10月23日
天蝎座10月24日-11月22日
射手座11月23日-12月21日
摩羯座12月22日-1月19日
水瓶座1月20日-2月18日
双鱼座2月19日-3月20日