77年今年多大(77年今年多大年龄2023)

男女大不同，男人的生命周期

男女大不同，男人的生命周期

我们再看看岐伯是如何界定男人的生命周期的。还真是大不相同，女人是以七为单位，男人是以八为单位。女人是七七四十九年期，男人是八八六十四年期。而人生阶段却是大致相同的。

丈夫八岁，肾气实，发长齿更。

男孩八岁的时候，肾气充实，头发生长，开始换牙。这从理论上讲比女生晚了一岁，实际相差并不太多，大多是交叉的。但是普遍意义上，女生是比男生发育要早一两年左右。

二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。

男孩到了十六岁之后，肾气盛满，天癸也有了、来了，这个时候精气充满，一般在这个年龄就开始有遗精的现象，如果男女交合，就能生育子女。

三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。

男生二十四岁左右，肾气平和，筋骨到了强壮有力的程度，这个时候有的就长出了智齿，身高一般情况下也长到极致了。这个情况跟女生三七时还是比较相似的。

四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。

三十二岁，男生的筋骨就达到了粗壮有力的程度，肌肉也是最充实的时候。从生理上说是人生极致状态了。

五八，肾气衰，发堕齿槁。

四十岁，男人的肾气开始衰减，头发开始有脱落的迹象，牙齿也开始有干枯症状了。在这一点上，男人比女人多了一个牙齿枯槁的情况，主要原因看来是男人的肾气衰减造成的。由此也可以大略看到肾与牙齿之间的关系了。

六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白。

四十八岁左右开始，男人的阳气从头部开始衰竭，面色开始有憔悴的症状，头发从两鬓处开始出现斑白的情况。

要说别的情况还大多是推迟，唯独这个发鬓斑白的情况可能是由于现代男人压力大，反而有提前的感觉。

七八，肝气衰，筋不能动。

五十六岁，男人的肝气趋衰，筋脉迟滞，手足运动开始出现不灵活的迹象了。

八八，天癸竭，精少，肾脏衰，则齿发去，形体皆极。

六十四岁，男人的天癸就枯竭了，精气也减少，肾脏开始趋衰，头发和牙齿脱落，生长到头，达到了极限。

肾者主水，受五脏六腑之精而藏之，故脏腑盛，乃能泻。今五脏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣，故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳。

肾脏是主水的，它接受五脏六腑的精华并贮存在里面。所以，脏腑旺盛，肾脏才能有精气，才能有精气排泄出来，五脏六腑是肾脏的源泉。年龄大了之后，五脏皆衰，筋骨也没有力气了，天癸自然竭尽，因而人的鬓发斑白，身体由而感觉笨重，走路不稳，也就没有生育能力了。

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注：文中部分图片源自网络

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2023年“老人年龄标准”公布，过了这个年纪，可以称呼为老年人

年龄是每个人的一种自然标志，随着年龄的增长，也会进入不同的年龄阶段，此时的称谓也各不相同。

年龄增长是一种自然规律，任何人无法阻挡，在以前的时候，我国人均寿命非常低，但现在我国的人均寿命达到了77岁左右。

因为现在的生活水平有了很大改善，医疗技术也有了大幅度的提升，所以人们的幸福指数也在变高，那老年人的年龄标准到底有没有变化呢？

01

2023年“老人年龄标准”公布，过了这个年纪，可以称呼为老年人

俗话经常说：七十古来稀，年龄超过70岁以上，一般就算是长寿老人，而且在现实生活当中也是常见的事情，根据世卫组织的划分标准，将老年人分为了5个年龄组：

44岁以下为青年人；45~59岁为中年人；60~74岁为年轻老人；75~89岁为老老年人；90岁以上为非常老的老年人或长寿老年人。

根据年龄划分标准能够判断，如果超过75岁可以称为老年人，其实年龄只是数字，很多老人已经七八十岁，但是精神状态良好，所以不用过分纠结。

02

长寿老人一般都有3个共性，若你也有，或许能够养成长寿体质

心态好

根据有关的研究显示，如果一个人长时间处于轻松、舒适的状态，更有利于长寿，如果经常抑郁寡欢的话，容易影响身心健康。

尤其是心情不好时，适当保持微笑，能够减轻难过的痛处，所以在平时应该学会抛开忧愁，解开烦恼，有利于养成长寿体质。

吃早餐

俗话经常说：一日之计在于春，早餐特别重要，可以提高身体的新陈代谢，对身体有许多好处，能够延年益寿。

坚持运动

根据有关研究显示，每天运动一小时，癌症的发病率会明显下降，对于健康的成年人来说，每周应该保持3~4次的体育运动，运动时间尽量在30分钟以上。

运动可以提高细胞对糖的利用率，有利于更好储存肝糖原和肌糖原，有利于调节血糖，还可以改善心理状况，增强免疫力。

03

身体衰老过程中，会出现哪些表现？

头发变白

随着年龄增长，头发容易变白，因为在衰老的过程当中，毛囊功能下降，黑色素减少，这样就会使原本的黑发变白，这种现象和身体衰老有关，平时应该注意进行保养，推迟衰老速度。

容易尿频

身体在衰老时，还会出现排尿异常的问题，比如尿频，尿急，夜尿增多等，除了和疾病有关之外，也可能是身体衰老的信号。

在衰老时，膀胱收缩能力下降，储存尿液能力降低，尤其是括约肌功能下降，会造成憋尿能力降低，所以排尿次数会有所增多。

记忆力变差

记忆力衰退也是衰老的主要症状，根据有关研究显示，大脑从20岁左右开始衰老，到40岁左右会出现记忆异常的情况。

记忆力减退可能是阿尔兹海默症与老年痴呆症等疾病的早期症状，比如说很多人做一件事情转身就会忘记，甚至不记得回家的路，也不记得家人的名字。

听力下降

听力下降也是衰老的一种表现，尤其是随着年龄增长，听力容易损失，甚至听不清别人说话的声音，尤其是过了60岁之后，会出现耳鸣、耳背等情况，特别是很多年轻人在平时特别喜欢使用耳机，再加上长期处于吵闹的环境当中，会造成听力受损。