万年历农历宜忌查询(万年历明天宜忌查询)

万年历日历提醒您：立冬寒风起，养生宜忌请谨记！

打开万年历日历，又是一年立冬至。立冬, 二十四节气中的第十九个，从这一天开始，阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，进入冬眠状态。“北风吹、气温低、雪花飘”的景象也会陆续上演，冬季正在悄悄来临。

立冬前后，我国大部分地区气温下降的趋势加快。寒主冬令，因此冬季养生重在保暖防寒。万年历日历提醒三亿用户，立冬寒风起，养生要藏而不漏。　

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立冬养生

立冬是每年养护身体的开始，要养阳、藏阳，补肾藏精，养精蓄锐，为来年的身体健康埋下根基。因此万年历日历特此为大家送上冬季养生宜忌。

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宜：

一、生活规律，起居有常

早睡以养人体阳气，保持温热的身体;迟起以避严寒。万年历日历提醒您，注意保暖，睡前用温水洗脚，以补肾健脑。

二、饮食调摄，科学合理

所谓“药补不如食补”，应适量食胡萝卜、油菜、菠菜、绿豆芽、枣、核桃仁等。阴虚之人应适当多食些羊肉、鸡肉、鹅肉，以补虚益气、养胃生津。

三、加强锻炼，增强体质

冬季应多在室外锻炼，以补阳光照射不足。适当运动增强神经调节机能，提高造血功能和抵抗力，但锻炼不宜出大汗，以防感冒。

忌：

一、忌外出过早。冬季的早晨，室外是一天温度最低的时候，所以外出最易引起感冒，甚至诱发心脑血管病。

二、忌活动过剧。选择合适的运动项目，如慢跑、骑自行车、打太极拳等，不宜做剧烈运动。

三、忌蒙头睡觉。蒙头使被窝内的氧气含量逐渐减少，而二氧化碳等废气逐渐增加，使呼吸运动受到影响，甚至造成窒息，或因缺氧诱发心脑血管病。

四、忌嗜烟好酒。冬季关门闭户，烟雾不易外散，对人体十分有害。酒后体虚，外寒之邪乘袭，寒热错杂，给心、脑、肺造成损害。

五、忌“小疾”不治。如遇感冒、咳嗽、头疼、心慌等“小疾”，必须及时治疗。

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万年历日历提醒您，立冬后要做好保暖工作，养护好身体，正确食补，科学养生。祝您及家人，过一个温暖、健康的冬天。

万年历日历app，竭诚为三亿用户的身体健康保驾护航。

想要了解更多立冬习俗、养生、食谱，可下载万年历APP进行查看。

周易巅峰论坛：如何查看黄道吉日（一）

凡婚丧嫁娶、开市动工等事，人们都喜欢查看黄道吉日，以求吉利美满。至于怎么查看黄道吉日，历来方法不一，查得的结果也迥然而异。现今流行的方法，一般根据十二建星或二十八宿查看。现在出版的历书，大多列出两者作为选择吉日的依据。如2000年正月（初一至初十）历书如下，表中最下两行文字即是二十八宿和十二建星。

何谓黄道？我们都知道，地球一年绕太阳转一周，我们从地球上看，就感觉太阳一年在天空中移动一圈，太阳这样移动的路线叫做黄道。古代把黄道分为十二等份，叫做黄道十二宫，每宫有一位天神，十二位天神轮流值日，掌理人间祸福。逢吉神值日为黄道日，逢凶神值日为黑道日。

这十二位天神都是何神？历来的黄历中有两种说法，一种叫十二值，一种叫十二神。下面分别介绍。

十二值说法，共有十二位星神轮流值日，依次曰建、除、满、平、定、执、破、危、成、收、开、闭。历书中称“建星”或“踏建”。其值日以节气为准，每月从第一个与月支重合的日子起“建”，次日为“除”，后日为“满”……如此一天一位，依次循环。逢节重复前一天的神值，一年共重复十二次。如：立春后为正月，正月为寅月，即从正月的第一个寅日为“建”，依次轮值。惊蛰后为二月，二月为卯月，即从二月的第一个卯日为“建”，依次轮值。其余月份依此类推。

十二值孰吉孰凶？有口诀曰：

建满平收黑，除危定执黄；

成开皆可用，闭破不吉祥；

黑中平不碍，黄中危不强。

依照口诀理解，逢建、满、平、收、闭、破值日为黑道日，逢除、危、定、执、成、开值日为黄道日。其中“平”虽然是黑道日，但选用此日亦无大碍；“危”虽然是黄道日，但选用此日亦非大好。

还有需要说明的是，黑道日也并非万事不宜，逢黑道日也有适宜的事情。十二值最宜何事？有口诀曰：

建宜出行收嫁娶，定宜冠带满修仓；

破除疗病执宜捕，危本安床开丈量；

成日所作皆成吉，平乃做事总平常。

口诀所言，建日宜出行，收日宜嫁娶，定日古时宜行冠礼，满日宜修仓房，破日和除日宜治病，执日宜捕猎，危日宜安床，开日宜动土兴建，成日诸事皆宜，平日诸事平常。

老黄历中通常都有诸日宜忌，如宜出行、上任、嫁娶，忌开市、动土、栽种、诸事不宜，等等，都是依据十二值来说的。诸日宜忌从何说起呢？兹对十二值详细解说如下：

建：万物建生之日。此日与月令合二为一，至高无上，非极端大富大贵之人不能受用，故对于平常百姓来说，当属黑道日。然此日一元伊始，适宜万事开端，故宜出行谋求。

除：除旧布新之日。大吉，属黄道日。尤其宜于治病，病根得除。

满：宝库积满之日。满则不能再纳宝物，故属黑道日。然此日宜于修仓，有望获得金银满仓，五谷丰登。

平：官人平分之日。此日做事，总得平常，不至大好，亦不致太坏，故属黑道日，然亦无大碍。

定：众客定座之日。此日稳平无险，属黄道日。此日宜加冠，一生平安。

执：上帝执物赐福之日。此日做事，福气自至，属黄道日。此日捕猎，多有获取。

破：月令冲破之日。此日万事破败，属黑道日。然此日宜于治病，病解得痊。

危：登山临危之日。危本意为高，此日做事可以高就，故属黄道日，此日安床，高枕无忧；然高处有险，故有不强之说。

成：万物成就之日。此日做事可成，万事大吉，属黄道日。

收：宝库收纳之日。天帝收宝，世人宝物难以持有，属黑道日。然此日宜于嫁娶，女得其家，无休遣之虞。

开：开门迎祥之日。属黄道日。此日丈量动土建造，大利家宅。

闭：阴阳闭塞之日。诸事不就，属黑道日。

（明天接着讲说黄道吉日的十二神）