下眼皮跳(下眼皮跳怎么治疗最快最有效)

为什么左眼下眼皮总跳呢

无论是左眼皮跳还是右眼皮跳，说明视觉神经有些问题，如果想要说预兆，那就是要注意身体健康了，因为它已经再给你发出信号了，你要读懂它才好，适量的休息，提高睡眠时间和质量，不要用眼过度为好。

从医学上讲，眼皮跳的学名是“眼睑震颤”，主要是因为眼游敏枝睑内一条很薄的肌肉-轮匝肌反复收缩，它们既可以接受大脑控制，也可以接受植物神经的控制，所以才会有不自觉的震颤（眼皮跳），起因大致有两个，一个是因为我们休息不好、睡眠不足导致的，或者是因为贫血、烟酒过度引起的，另外一个可能是因为患了眼病引起的，比如近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎等眼病引起的。

所以当我们遇到眼皮频繁跳动时，应该正确看待眼皮跳的问题，既不能像过去人那样认为“左眼跳财右眼跳灾”也不应该置之不理，可以肯定地说，眼皮跳，应该是有点事需要我们注意，可能它真正的原因只不过是我们用眼过度了，眼睛疲劳导致的，当然也有可能是我们的睡眠不足。其次就是我们的肝脾血虚、久神敏病过劳、牵拽脸颊引起的，一般都不需要治疗，当出现眼睛长时间的在跳，眼睛红肿，刺痛的时候需要到医院去看医生治疗。

其实不光眼睛，我们身体的每个器官，都在源源不断地给我们传送信号，让我们了解自己的健康状况，只是平时我们无心关注或者总结，眼皮跳是有预兆，但不是过去说的那样，是我们需要休息眼睛的信号，此时最好的办法是喝点明目茶，吃点利于眼睛的美味，再美美地睡一觉，醒来后就啥事拿蚂都没了，又可以精神饱满地工作了。

盲信和盲从都不可取，只有通过自己思考的出来的才是最真实的，我们过去经常说“家有一老如有一宝”，其实就是利用老人的生活经验，我们在平时生活中只要多观察，多思考，多总结，其实也能完成这些的，比一定非要等老了靠别人的经验，想明白了就好了。

右眼下眼睑一直在跳...都一个星期了,怎么办啊?

一般情况下，这与我们眼睛的神经系统有着直接关系，也就是说这个时候我们右眼的神经系统很有可能比较敏感，或春察橘受到过某些刺激，也或者是休息不好才会导致的这种情况产生，发生这种情况的时候，其实我们不处理也是可以的，因为在一段时间过后，我们的神经系统就会自动恢复到比较正常的状态了，只不过在此期间我们可能会觉得比较别扭，需要我们挺一挺，相信很快就能过去，当然如果想要立即解决这个问题的话，我们可以利用毛巾进行合理的热敷或者冷敷，就可以在短时间内解决这个问题了。那么在日常生活当中想要避免这个状态的话，我们需要注意以下几点：

1、保持良好的休息

眼睛的神经异常跳动主要跟我们的休息有着直接的关系，所以正常情况下，我们应该保持良好的休息，每天晚上11点之前一定要进入睡眠状态，并且保持8小时以上的充足睡眠时间，这样的话我们就可以很大程度上的避免这种问题产生，如果因特殊原因需要熬夜的话，我们在熬夜之后也要尽量把睡眠补回来。

2、学会自我缓解压力

由于我们现在生活的节奏比较快，社会压力也随之而来，当我们这些压力积聚到一定程度的时候，我们就会产生某些情绪方面的波动，也非常容易引起眼皮跳动，所以我们应该学会自我释放压力，比如说当你感觉到压力的时候，可以抽时间去一些让你感觉到放松的场所释放一下。

3、保持合理的运动

俗话说生命在于运动，运动可以扒团加速心跳，促进血液循环，提升人体的没做免疫功能和抵抗功能，而且还可以帮助我们自动协调身体的内分泌系统，让我们的神经不至于太过敏感，所以我建议大家根据自己的实际情况，为自己制定一个运动计划。