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中午一点半是什么时辰(中午一点半是什么时辰属什么)

横行天下 2023-06-20 08:14:48 互联网

A股：时间周期预测大盘讲解！

用图片给大家讲解时间周期预判大盘！

这篇文章由于太逆天，所以大家自己慢慢琢磨吧！也许你看完后会豁然开朗，那么我也就觉得有意义了！

拍视频对我来说不方便，所以最终决定用图片讲解，效果一样的！

第一张图片！

这是中证1000指数，也就是小盘股指数！这个周期是比较长的，所以接下来调整时间也会相对较长！

看看图片标注的4月13日那根黄色竖线，时间周期到了，我上个月4月中旬一直强调，到中旬后小盘股在筑顶，千万不要碰！而且这个观点是四月初给大家提示的，原话就是到中旬后从小盘股调仓到大盘股，大盘股可以关注银行！那么接下来看第二张图片，银行！

我是在4月4日后关注银行板块，然后4月13日时候提示大家可以关注银行股了！也是4月13日让大家从小盘股切换到大盘股的！一直到今天，也是到达时间周期了，是需要观望的，其实这几天我没发出的视频说的就是这个！

接下来就是我说的真空期了！

第三和第四张图片！是上证指数的30分钟图片和日线图！

当时我敢肯定上周五的下午一点半就是止跌时间！你看看第三张图片的第三根黄色竖线，是不是下午一点半！

第四张图片是上证日线图，也是我从上周五开始强调的日线今天是需要观望的，但是如果昨天没有大涨，那么日线级别在今天也就开始调整了，既然昨天大涨，我预计也就是上个台阶震荡！所以短期仍然是不用担忧的，因为昨天涨上去目的就是出货，一天根本出不完的，所以五月震荡几天。这个今天早评时候已经告诉大家了！

好了，终于把自己的心愿了了！

很早以前承诺过，如果5月21前能达到一万粉丝！那么我就把所有的时间周期告诉大家，包括真空期怎么判断！目前看来是没有希望了，头条即社会，粉丝少的话一样的道理！只有自己强大了才会被尊重！也会有展现量！

穷则独善其身，富则达济天下！

我本将心照明月，奈何明月照沟渠！

祝大家顺风时候能挣钱，逆风时候能翻盘！感谢大家！

“过午不食”可减肥？

文/羊城晚报记者陈辉通讯员刘庆钧
古人常说“过午不食”，这成为一部分减肥者采用的减肥方法。但也有人疑惑，“午”到底是几点？这样减肥科学吗？会不会给身体带来伤害？
广州中医药大学第一附属医院内分泌科主任医师刘敏介绍，“午”通常是指午时，即中午的11时到13时，“过午不食”一般是指吃了中饭以后就不再进食固体食物了。这种通过少吃一餐减少热量摄入的方法对于一部分人，特别是肥胖者减肥是有效的。
此外，“过午不食”对胃肠健康也有一定好处。现代社会饮食品种极大丰富，我们不光要吃饭，还要吃水果、零食，喝水、饮料，胃肠一直处于穷于应付的状态。而“过午不食”则可以让肠胃得到一定的休息，有利于肠胃健康。
中医典籍《黄帝内经》提出养生应该“食饮有节，起居有常”，也就是说吃和喝都要有节制，其中包括饮食量的控制、饮食的时间节律以及食物品种的选择等。“过午不食”也是符合中医的“子午流注”理论的。中午11时到13时正是心经当令，心属火，火可以温暖胃土，这个时候吃饭有利于肠胃的消化，而过了午时则消化力逐渐减弱，因此也提倡，早餐吃好，午饭吃饱，晚餐吃少。
其实通过合理的饮食，肠胃中没有过多的食物残留，这样会减少下风（放屁）；也可以减少肠胃疾病和肥胖病，身形得以安稳。
但“过午不食”并非适合所有人。刘敏介绍，比如老年糖尿病患者如果“过午不食”，容易出现低血糖；本身有慢性胃炎或者胃溃疡的患者，如果“过午不食”，可能会导致病情加重；此外，胆囊炎、肝肾功能不全、内分泌功能紊乱的患者，“过午不食”也是弊多利少。因此对于有基础疾病的人群能否用“过午不食”的方法减肥，一定要先咨询医生。
来源：羊城晚报