李俊霖生辰八字(李俊霖哪的人)

我心中的孤胆英雄

服役时期的苗凤清

在姥爷床下的箱柜里，有个方方正正的小铁盒，里面装着荣誉证书、荣誉勋章、立功证明……每一件物品都记录着姥爷一生中不可磨灭的战争往事。我的姥爷叫苗凤清，1950年11月参加了抗美援朝战争，曾在115师任班长一职，多次参与战斗。

姥爷说，战场上有时一个战略要地仅有一个班的兵力在值守，然而美军攻势却异常猛烈。

有一次，姥爷所在的班到达值守的山地没几天，便遭受敌机的盘旋扫射，大部分战友都在袭击中丧命。

回忆至此，姥爷总是咬牙切齿，挥舞着手中的拐杖，为逝去的战友感到惋惜，也痛恨那些可恶可憎的敌人。

得益于树木遮蔽，姥爷躲过了致命伤害，他靠着煮皮带、树皮、草根存活下来。靠着战友们剩下的枪炮子弹，他誓死守卫山头。

每当说到此处，姥爷的眼泪总是止不住地滑下脸庞，满是岁月痕迹的双手紧紧握在一起，回忆着当时的老班长对他的嘱托：“一定要守住这里！”

服役时期的苗凤清在朝鲜

当战争进入白热化阶段，姥爷奉命参与对美军实施阻击，为后方争取时机。

“当时一片漆黑，唯一的光亮便是炸弹爆炸的火光。”言至于此，姥爷的脸涨得通红，仿佛又站在了满是疮痍的战场上，握着那把满是鲜血的钢枪，浴血杀敌。

“什么也看不清，就是打！按着敌人打！压着敌人打！追着敌人打！”姥爷回忆着，他的呼吸变得短促起来。那时，美军的飞机一架架从头顶上掠过，炮弹一颗颗在身边炸裂，姥爷的脑壳中至今还留有一块弹片。

后来，战场的形势慢慢发生了转变，姥爷再次接受了团部下达的前线支援任务。日出没多久，队伍已经到了行程的中途，那里是美军的重点搜查区。

“小心轰炸！”飞机的轰鸣声引起姥爷的警觉。话音未落，炸弹的爆炸声掩盖了叫喊声，接连响起。地毯式扫击让许多战士丧失了性命，而姥爷和仅剩的几位战友因为在火车角落得以生还。突如其来的袭击给姥爷留下了深深的创伤。姥爷说他特别懊悔为什么没有早点发现、早点提醒，说不定就可以让那些战友幸免于难……

战斗的创伤给姥爷带来了诸多生活上的不便。当国家要给他办理残疾证件、给予优抚待遇时，都被姥爷婉拒：“与牺牲的战友相比，我这点小伤算不了什么，我不能给国家添麻烦！”

苗凤清的立功证明书

如今，姥爷已离开多年，他的精神却从未离开过我，正如小小铁盒内的红色印记，正如骄阳当空，飒飒微风，永远都在那里，永远都在影响着我。

抗美援朝纪念章

从姥爷身上，我深深体会到革命军人为了保家卫国拼死向前的顽强战斗精神，以及即使身死也永不放弃阵地的钢铁意志。正是无数如同皎皎小月的革命先烈高悬岁月长河，最终才汇集成璨璨月光，照亮中华民族复兴之路。 （刘磊 张海林 刘博涵 编/李俊霖）

刘德助 | 中长跑冲出亚洲的新希望

1分49秒55！打破中国男子800米室内全国纪录；1分48秒08！创造中国男子800米自2019年以来最好成绩；3分43秒36！创造中国男子1500米自2013年以来最好成绩！

时隔25年之后，在中国田径年度最高竞技水平的全国田径锦标赛上再现男子800米、1500米“双料冠军”！这是广西21岁小将刘德助2021上半赛季交出的成绩单！ 如果评选2021上半赛季，谁是中国最耀眼的中长跑明星！毫无疑问本赛季横空出世的21岁广西小将刘德助一定是热门人选之一。

刘德助，中长跑运动健将，2020年9月16日出生于广西百色，现中国中长跑运动员。

2016年，刘德助入选广西田径队，跟随罗孙标教练接受中长跑专业训练，主项为：800米。

2017年，全国少年（U18）田径锦标赛暨世少赛选拔赛男子800米决赛，首次参加全国比赛的刘德助以1分57秒25的成绩夺得亚军，这是刘德助首次登上全国少年比赛领奖台。

2018年赛季，是刘德助突飞猛进的一个赛季。全国青年（U20）田径锦标赛暨世青赛选拔赛男子800米决赛，刘德助以1分51秒62的成绩夺得冠军，这也是刘德助第一个全国冠军（青年组）。同年，刘德助将自己的主项800米成绩提高到1分50秒19，顺利达到1分51秒00的国家运动健将标准。

2019赛季，刘德助继续高歌猛进，全国青年（U20）田径锦标赛上，刘德助分别以1分50秒92、3分59秒17的成绩，战胜上海选手谢冬生（2021年全国田径冠军赛男子800米冠军）、江苏选手夏辰禹（2020年全国田径锦标赛男子800米冠军）包揽800米、1500米两枚金牌。

同年8月，第二届全国青年运动会男子800米决赛，刘德助再次战胜上海选手谢冬生、江苏选手夏辰禹两大夺标热门夺得冠军。另外，刘德助还在副项男子1500米决赛中，以3分55秒37的成绩夺得亚军，从而开始将1500米也作为自己的主项发展。

刘德助、石鹏教练、谢冬生

凭借2019赛季的出色表现以及不凡的运动天赋，2019年末，刘德助入选中国中长跑队，实现儿时梦想。进入中国国家队，刘德助跟随东京奥运会中国中跑主教练石鹏指导训练。石指导手下还有中国著名中长跑运动员许双双，以及刘德助青少年时期的竞争对手谢冬生等人。

名师出高徒，加上和同时期出道的好兄弟谢冬生训练中的良性竞争。跟随石指导训练后，刘德助的专项能力提升神速，特别是在速度耐力方面有了质的飞跃。2020赛季受疫情的影响，国内外比赛处于停摆状态。

但是，在全年唯一一场重要比赛——2020年全国田径锦标赛上，刘德助先以3分45秒54的个人最好成绩夺得男子1500米银牌，又以1分52秒16的成绩夺得男子800米铜牌。 虽然两个项目均无缘冠军，但是在代表年度田径最高水平的比赛中首次登上成年组比赛全国前三，还在自己此前并不擅长的1500米项目上跑出3分45秒54的好成绩，给刘德助增添了不少信心

2021赛季，对于每一名中国运动员来说都是至关重要的年份，这一年有延期一年的东京奥运会，有四年一届的全运会。

新赛季刚刚开始，刘德助就在3月17日济南举行的2021年室内田径邀请赛（华北赛区）男子组 800米预赛中，以1分49秒55的成绩打破由山西（清华中长跑运动员）名将李俊霖保持的1分49秒62男子800米室内全国纪录。

虽然疫情之下，2021赛季中国运动员依然无法参加国际比赛，但是并没有阻挡刘德助前进的脚步。5月10日，刘德助在2021年田径分区邀请赛（华东赛区2）男子800米决赛中，跑出1分48秒04的中国男子800米自2019年以来国内最好成绩。

6月27日，全国田径锦标赛暨全运会资格赛上，刘德助连续夺得男子800米、1500米两枚金牌，并在男子1500米决赛中跑出3分43秒36自2013年以来中国该项目最好成绩，而且刘德助是在11小时内完成连夺“2枚金牌”的壮举。这也是时隔25年后，全国田径锦标赛再现男子800米、1500米“双料冠军”。

中国男子中跑运动员上一次包揽全国田径锦标赛男子800米、1500米金牌还要追溯于25年前的1996年全国田径锦标赛，我国著名中跑运动员山东名将宋明友分别以1分50秒47、3分41秒12的成绩包揽男子800米、1500米两枚金牌！

打破全国纪录！夺得成人组全国冠军！短短的时间内，21岁的刘德助就完成了进入广西队立下的目标！

在卡塔尔、巴林等西亚国家没有引进非洲“归化”中长跑运动员之前，亚洲比赛男子中跑项目奖牌一直被中日韩瓜分。中国男子中跑（800米、1500米）项目曾在亚洲比赛中取得不俗的成绩，穆维国、窦兆波、李慧泉、滕海宁等名将均登上过亚运会领奖台。

中日韩800米全国纪录对比：

韩国：1分44秒14（创造于1994年）

日本：1分45秒75（创造于2014年和2021年）

中国：1分46秒32（创造于2014年）

中日韩1500米全国纪录对比：

中国：3分36秒49（创造于2003年）

日本：3分35秒42（创造于2021年）

韩国：3分38秒60（创造于1993年）

目前，男子800米全国纪录是由清华大学名将滕海宁保持的1分46秒32；男子1500米全国纪录是由山东名将窦兆波保持的3分36秒49。

对于年仅21岁的刘德助来说，无论是年龄、耐力、力量、速度、爆发力和比赛经验都还处在上升阶段，运动生涯才刚刚开始。

拥有过人的运动天赋和硬朗的比赛作风，刘德助也被圈内专业人士认为最有可能打破男子800米、1500米全国纪录，代表中国男子中跑冲出亚洲的最佳人选。

当然，对于一直关注中国中长跑发展和关心刘德助成长的人来说，我们更希望刘德助能够继续保持巩立姣、苏炳添、刘虹等中国田径名将不骄不躁的人生态度，在训练中严格要求自己，继续勇往直前，在国际赛场上为祖国争取更大荣誉！