八字爱长痘(容易长痘痘的八字怎么化解)

为什么痘痘总是在一个地方反反复复的长

最痛苦的皮肤问题，第一是过敏，第二就是长痘痘。

痘痘是一个盛行不衰的话题，无论什么年龄层，也不管你是什么肤质，都会有出现痘痘的几率。

长痘的部位

我们的身体上，除了手掌脚底板等少数几个地方之外，都布满了毛发（看得出的和看不太出的）——这些毛发都是从毛囊之中长出来。

看一下毛囊和毛发的结构。

在小小的一个毛囊中，不但有毛发，还有皮脂腺（注意：汗腺的开口和毛孔不在一个地方哈，那些说脱毛了怎么排汗的明白了吧）。皮脂腺中分泌的皮脂需要从毛囊的开口部位流出去。

这些皮脂营养丰富，而且还会混合一些脱落的皮肤细胞，变成特别适合细菌和真菌这些微生物生长的“土壤”。

脸部的毛囊很多，所以毛囊炎几率也很高。如果这些毛囊炎是由于一种叫做痤疮丙酸杆菌的细菌引起的，那就是所谓痤疮，也就是我们经常称呼的“痘痘”。

其他部位呢，也会有毛囊炎，往往由其他细菌和真菌引起——前胸后背，隐秘部位，都有可能。

为什么痘痘在一个位置反复长？

很多小伙伴都存在这样的情况，一旦长痘，就有如滔滔江水连绵不绝，反反复复不停。

其实，反复长痘的本质：要么是痘痘没有死透，要么是屏障受损过于脆弱。

1、死灰复燃：

有的痘痘，你以为它死翘翘了，但其实它真的没死。

痘痘是皮肤自身的炎症炎症反应，表层皮肤看起来没事了，但是真皮层下炎症还在继续。特别是一些重度的痘痘，皮下形成了硬结或囊肿的，一旦有风吹草动，就出来搞事情。

2、屏障受损：

有的痘痘是真的彻底好了，但这个区域的皮肤结构出现了毛病，或者是角质异常，容易堵住毛孔开口，或者是皮肤屏障变脆弱，细菌容易生长，这个区域就像一堆干柴，所以一有火星，就会燃烧起来，痘痘就会卷土重来。

什么情况下会导致痘痘反复呢？

1.手贱挤痘痘

痘痘反复很大部分是因为挤压导致的。因为，你的手是有细菌的，在挤痘痘时皮肤出现破损，于是细菌就从这个缺口大举入侵。

本来长痘痘这个地方就已经聚集了大量的白细胞和炎症因子，因为你手贱又招来一波细菌，就诱发更多的炎症因子，所以这个地方的炎症就特别厉害，痘痘反反复复。

就算你的手没有细菌，痘痘内部也存在细菌和炎症因子，当你挤压时把毛细血管挤破，细菌和炎症因子就会向周围蔓延。

那为什么有时挤痘痘却很快就好了呢？

对于有些已经化脓的痘痘，把脓液排出来的确会好得快一些。因为脓液中存在大量的细菌，当把脓液排出来时很多细菌也被排了出来，所以有利于炎症消退。

但是否能够好得快，有两个前提：做好消毒，不能硬挤。

所以如果痘痘比较表浅，轻轻刮破，脓液就排了出来的，这种情况下当然会好得快一点。但如果痘痘比较深的，硬挤是不会有好结果的，哪怕你做好了消毒。

2、护肤品八字不合

有的护肤品虽然没有致痘成分，但却会闷痘，就是活生生地把痘闷出来。比较常见的就是保湿产品，例如乳液、面霜等，这类产品一般都含有封闭成分。

3.抵不住食物的诱惑

长痘期间，吃太多甜食/吃太多辛辣/吃太多煎炸。

如果你长痘（发炎），吃太多的甜食，血糖浓度就会高，导致炎症恢复变慢，痘痘缠绵不愈。

吃辣并不会让你长痘痘，但如果你的皮肤已经长痘痘，吃辣会促进血流微循环，当血流通过受损毛细血管，就会渗出，一些炎性因子也会渗出来。

煎炸食物呢，多是高热量食物，会把身体里的维生素（如维生素B2）消耗掉，导致维生素暂时短缺。在吃这些东西的时候，又经常会搭配饮料（糖分高），所以容易诱发炎症。

4、屏障受损严重

当你的皮肤屏障受损相对严重时，更容易被细菌侵害。对于这种情况下的皮肤，修复受损的屏障非常重要。

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创办人：梁虹

出品：聚美医云传媒

执行：JUMI-shi

痤疮与化妆品之间的那点事

｜作者/排版:敏仔 责编:蕉 审核:李云

如题。

今天不讲故事，我们直接进入正题。

化妆品并非仅仅是指日常make up用的彩妆。

根据官方解释（对，就是很官方的那种官方），化妆品指的是包含护肤品等一大类作用于人体表面和（或）口腔的物质。

同样化妆也不仅仅是脸上刷个七层八层的粉，日常的面部清洁、保湿都属于化妆的范畴。

明确范畴后我们就可以开始来讲讲化妆品跟痤疮之间纠缠不清的关系了。

日常生活中我们经常能听到这么一个说法：

“这个化妆品会闷痘！！拔草了！!”

然而，通常情况下规范使用适合自己的护肤产品，一般是不太可能会引发或加重座疮的。

那为什么坊间频频传出如此这般的传闻？是恶意抹黑还是能拿出证据？

手握疑似致痘证据的成分党

某亮是成分党，有天发现自己用完某明送的面霜后脸上居然“闷痘”。随即查了该产品的成分表，含致痘成分！某明果然居心不安，次日找某明理论。

某明：“可我用了并没有闷痘呀？”

问：是某明撒谎还是刻意陷害某亮？

含致痘成分一定不能用？

针对致痘成分这一课题，有研究利用兔耳，设置了一组实验。

实验首先准备一只新西兰白化兔，其中一只兔耳啥也不涂，另外一只5天内连续涂抹0.5毫升的测试物质，持续两周，通过肉眼每天记录是否有毛孔粗大和角化过度的情况。

兔耳朵模型可以排除感染、炎症及皮脂腺分泌异常机制参与，如果对照和测试耳均出现角化过度的现象，则被测物质可能是致粉刺的。

“If hyperkeratosis was present on both the control and test ear, then the tested material might be comedogenic. [1]”

但兔耳无法精准模拟人脸。

此外，实验中涂抹在兔耳上的物质是单一成分物质。但从化妆品整体配方角度来说，单一成分的含量、浓度相对较小，成分与成分之间可能会发生化学反应产生最终产物，而这个最终产物不一定是致痘的。

打个比方，抹在兔耳上的只是意式咖啡；而抹在人脸上的是意式咖啡+牛奶=拿铁咖啡。

连口感都不一样了。

另有一个研究是在人背上部做的成分致痘性实验，但背部跟脸部的痤疮机制又不尽相同，目前为止尚无直接在人脸上做的实验测试 毕竟脸蛋很珍贵。

某明自辩：你怎么知道雨我有瓜？你熬的夜吃的烤肉喝的奶茶忽略不计了吗？

有些人表面上勤勤恳恳护肤，背地里熬着最深的夜，吃着最香的夜宵，喝着最甜的奶茶，第二天脸上长痘了，结果得出结论，是护肤品与我八字不合，都怪它！

长痘原因复杂多样，并不是由单一因素背锅的。而这恰恰是难以判断化妆品是否会引起痤疮的原因。

如果你之前是一个从来都不会长痘的人，某天用了一款产品突然长痘，那确实有很大的可能性就是化妆品的锅。

然而你脸上长的痘，有可能是由体内激素水平变动引起的，也有可能是顽固痤疮尚未痊愈等原因引发的。

有的人天天抹一层厚重的凡士林也不见长痘，但有人稍微一抹痘痘就不请自来，个体之间的差异性也使得化妆品致痘性扑朔迷离。

因此，某明究竟有没有刻意陷害某亮，究竟有无刻意让某亮长痘，目前尚无证据实锤。

根据目前的研究我们可以得出以下三点：

1. 没有必要一看到致痘成分就跑，因为成分与成分之间产生反应的最终产物不一定是致痘的。

2. 没有必要一看到某人说会闷痘就拔草，毕竟用了不长痘的人不会在网上吼得那么凶呀！

3. 没有必要一长痘就赖上了化妆品，除非你以前从来不长痘，结果用了某产品后立马长痘，这个时候才能高度怀疑这颗痘就是化妆品的“杰作”了。

封面图源：阿程

〔参考文献〕

[1] Zoe Diana Draelos. Acne Cosmetica. Pathogenesis and Treatment of Acne and Rosacea. 265-270.

〔免责声明〕

本文数据更新于2019年10月25日

由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者进行科普

科普内容不能代替医生诊治意见，仅供参考

如有皮肤问题，请及时咨询医生

部分图片来源网络，如有侵权请联系删除

【油痘敏感肌】心酸护肤历程 心头之爱护肤品大总结！非常全面

先说一下，PO主油皮！很油！非常油！（重要的事说三遍！）+敏感！敏感！敏感！+长痘痘

为自己的皮肤真是操碎了心，应该有很多敏感肌的人和我一样，不停地买护肤品，但又因为一擦过敏而又不停地扔扔扔，看安利时个个都说不会过敏不会过敏我们一擦不是痒就是冒痘，非常非常无奈啊！

我去年大半年忙着考研，压力大+熬夜+油皮，痘痘简直疯长的一踏糊涂，治痘也治了好久，这个以后和你们详细说，今天先介绍一些我用了好几年，好用，值得用，敏感肌和油痘皮完全hold得住的一些产品（因为我觉得我已经达到一个敏感的极端了）.

1.雅漾柔肤水

雅漾是敏感肌的亲妈，包括理肤泉也是，为什么我这么爱这款柔肤水，因为之前在我满脸过敏痒死起皮起疹子的时候我连续用三天柔肤水，皮肤竟然舒缓了很多，从此柔肤水在我的心里真的是功不可没，我的化妆台这瓶是必备的，在我皮肤最不稳定的时候我都会用这个，包括我说的考研期间满脸痘的时候我什么都不敢用，只敢用这个，总之舒缓镇静NO.1！

2.freeplus芙丽芳丝爽肤水（滋润型）

我们都叫“深水”，有人问我为什么你油皮还用滋润型，为什么不用清爽型的，其实油皮出那么多油皮肤也会缺水，而且清爽型我也用过，我觉得像自来水一样，保湿有点儿不太够，滋润型虽然名字叫滋润，但是倒在手上稍微稠一点儿，上脸拍拍保湿够但不会觉得油，前后加起来我大概用了5-6瓶了，因为我真的真的很喜欢，肌肤一点儿负担都没有，不会过敏也不会致痘！（芙丽芳丝应该是我一辈子的爱❤️）

3.科颜氏金盏花水

一年多前我姐送给了我一瓶500ml的，真的是好巨好巨一只啊，我当时心想真的要用到天荒地老啊，所以我就把它装了一部分在喷瓶里，这样可以放在包包里，时不时得就可以拿出来喷一喷.很多人说痘痘皮肤都很喜欢用金盏花，很多人推也是有一定道理的，我没有在自己长痘最严重的时候用这个，所以对于金盏花水到底对痘痘皮肤有没有很大的改善我没有太多的发言权，不过我刚刚暑假去澳洲，脸上又长了一些痘痘我索性买了一瓶250ml的，我很喜欢它的味道，最大的感觉是温和舒服.

4.雪花秀的水

雪花秀的味道给人很安心，中草药的味道，作为韩国中等以上的牌子，又加上之前身边好朋友的安利，我直接让小伙伴回国从韩国给我捎了一个套装回来，我是放在冬天用的，很滋润，（冬天OK！OK！）油皮的我放在冬天是可以接受的，但是夏天我觉得我有点接受不了，会觉得油吧。其他的都没啥缺点，唯一要控诉的就是这瓶口也太难倒了，谁设计的啊？！后来有一天我在无印良品买了分装瓶，索性一下子全部倒进分装瓶了，省的每次都费好大的劲.

5.SK2神仙水

当时在专柜，柜姐说我皮是外油内干，而神仙水最神奇的功效就是使水油平衡，但是当时学生党嘛，哪里舍得买，之后心里还是念念不忘的，觉得神仙水我用一定超棒.后来肉哥（男票的昵称）在澳洲专柜看到有折扣于是帮我买了，可能我对它有点期望值过高，感觉和它有点八字不合，可能是我皮肤油又长痘，所以用这种高营养的水皮肤负担比较重，所以用一次长一颗痘用一次长一颗，总之很苦恼，好朋友告诉我湿敷比较有用，在长痘最厉害的时候我用尤佳妮湿敷，个人感觉还不错，但是我是不会回购了.

6.Whoo后水妍平衡爽肤水

可能大概也许和我有仇吧，用过两三次，长了闭口还有痘，我怎么想也搞不懂，这个又没有什么负担为什么会长痘呢？我当时冲着它颜值买的，粉粉的少女心啊，虽然我用了两三次就给我妈用了，但是我是觉得不够保湿，味道倒是挺好闻的（韩国护肤品都挺好闻的）

7.伊索苦橙收敛水

如果不是我男票在澳洲，我想我也不会接触到伊索吧，作为一个连广告都不打的牌子，真的很少人知道，可能近一两年才慢慢火起来.它是澳洲本土的一个牌子，据说提取物都是很天然的，不含添加剂，所以一个个跟农药瓶一样.好了切入正题，皮肤油的朋友一定要尝试这款水，尤其是大油田，吸收特别快，因为我刚入手不久，收敛毛孔的效果还没有看到，但是真的强推，好用好用！

1.雪花秀润燥精华

当时也是跟着套装一起买的，很多人推荐，包括我自己也喜欢这款，挤出来泛黄质地，还是中药味，安心安心安心！主打去黄，至少我用一瓶没有很大的改变，有人觉得效果挺明显的，但是我觉得作为雪花秀家的主打款，我用在水之前，吸收很快，后续的水+乳液也吸收的很快！很棒很棒

2.Sk2小红瓶肌源赋活修护精华露

过年的时候买的，过年那时候考研刚结束，痘痘依旧在疯长，脸差点毁了，所以想买这个修护一下，也打算后续再买小灯泡去去痘印啥的，当时用的挺耗的，每次一挤都是半管，非常润，我直接当乳液用了，每天只用雅漾的水+这个精华，滋润度完全够，但是还是那句话，滋润度太高，油痘肌有点承受不了，我的痘痘不仅没有好，反正又长了，所以我用了两个月之后就没再敢用了，不过等我痘痘完全好了之后我应该会继续用起来，毕竟那么贵。在这告诉一个各位亲们，长痘期间避免用滋润度高营养成分高的护肤品，不会缓解反而会加重！

3.雅漾长效舒缓保湿精华露

亲妈又来了，我用了两瓶了，这是第三瓶了！30ml不太禁用，很快就用完了，保湿绝了，一流！我一般晚上用稍微滋润些的，早上就用这个，因为可以一整天保湿，关键是后续上妆更服帖.有的时候早上乳液都可以省掉，两泵的精华液涂满全脸，延展性也高，不粘腻，太适合当日间精华了！

4.伊索无油精华

我前年冬天的时候买过一瓶香芹籽精华，有人肯定要笑我了，大油皮还用香芹籽，好吧我错了，是真的黏腻呀，和胶水一样，上脸之后倒还好，但是我肯定受不了啊，常常早上一起来糊一脸的油.后来听说有无油精华，我就好想试一试，因为我真的对伊索木有抵抗力呀，暑假去找肉哥买，在专柜试了一下无油精华，我的天，质地和香芹籽完全不一样，想都没想就买了.100ml的精华非常多，所以我用起来很费，脸和脖子一起抹，非常酥胡，新晋的心头爱！

1.Whoo后水妍平衡乳液

呵呵呵呵，八字不合八字不合八字不合，长痘啊啊啊啊

2.雪花秀乳液

油皮冬天用，足够保湿，水乳一套过冬很适合，因为我几乎不用霜，所以这个乳液的保湿度对于我来说就已经足够了，也不会过敏，也不会长痘！

3.sk2大红瓶肌源修护精华霜

霜的质地都是厚的，无论哪个霜，在我心里对霜都是有很大敌意的，因为肯定会在我脸上闷痘.这个霜质地并没有那么那么厚重，很多人爱也有很多人恨，当时是套装里一起买的，我觉得蛮油的，会爆痘，反正我是扔给我妈了

4.Freeplus乳液（清爽型）

芙丽芳丝的水我是用的滋润型，但是乳液我是用的清爽型，无论是夏天还是冬天，一个水再加一个精华，乳液清爽的就已足够，如果再来一个很滋润的乳或霜，皮肤必然承受不了.芙丽芳丝水和乳我是搭配用的，也是用过好多瓶了，是一直会回购的产品，轻薄水润，嗖得一下就吸收了！

5.科颜氏高效保湿霜

也是暑假去澳洲买的，我们这夏天，他们那冬天，我一个油皮到那觉得蛮干的，反正就是各种不舒服，就是我刚刚提的买了一瓶科颜氏还买了一个高效保湿霜，我懂那些干皮说的用一次就爱上是怎么样的感觉，保湿保湿保湿！脸润润的感觉真棒！不过我现在回来了，现在夏天我是不会用，放在冬天用，这样子冬天化妆应该会更服帖.油皮冬天应该也会喜欢！

6.伊索B三倍C肌肤调理凝露

伊索b三倍c肌肤调理凝露比较适合油性、混合性及暗沉的肌肤使用，质地像蜂蜜，为什么我把它列为乳液这个行列，因为从我把它买来之后，晚上的护肤我把乳液已经省了，挖一点点在手心，搓热上脸，后续就不要再擦任何护肤品了.我买它是因为我之前长很多痘痘后留下很多痘印，价格有点小贵，但是足够对得起它的价钱，能够滋润皮肤，平衡代谢以及缓解炎症。一周2-3次就行，算不算低调的奢华

PO主黑眼圈相当重，娘胎带的感觉！因为我妈黑眼圈也好重！感觉只有医美才能救得了我，作为一个医学妹子我也从来不相信眼霜能够消黑眼圈.但是作为都25的妹子，再怎么样也需要擦眼霜的，即使消不了黑眼圈也需要抗皱呀.

1.科颜氏牛油果眼霜

除了保湿没有其他作用，算是入门级的眼霜了.

2.悦木之源活力焕亮眼霜

奔着消黑眼圈去买的，太天真啦.不过如果你只是熬夜而造成的黑眼圈没准是可以的，因为我买之前也看了很多人的推荐，正是因为评价比较好才买的，大家不妨一试！

3.雅诗兰黛眼部密集精华露

到了23+就要开始着手抗皱啦，一直都炒鸡心水雅诗兰黛棕瓶这一些列，因为当时手上有着娇韵诗眼霜，所以就买了这款精华而不是小棕瓶，平常一泵就可以了，指腹搓开，点涂在眼睛周围，一会儿就会感觉眼睛一圈热热的，我还挺喜欢的，过早的年纪建议不要用，第一不需要，而且反而也许可能长脂肪粒.我后面应该会买小棕瓶了，要抗皱啦！

4.娇韵诗全明星眼霜

冰激凌一样的质地，算是我买过的最爱的眼霜了，非常消眼周的水肿，我是肿泡眼.一瓶很耐用，用个大半年没啥问题，明眼看得出的减少小细纹，滋润度不错，味道也很舒服，总之如果不知道买哪款眼霜的话，这款准没错！

5.SK2大眼眼霜

唔，有点一言难尽，无功无过的感觉你们懂不！

价不廉物不美，总之用完不会回购了，我应该会滚回娇韵诗的怀抱

油痘皮的心酸，出油长痘到底是护肤品导致的，还是化妆没卸干净导致的呢，因为彩妆卸不干净对于油痘肌来说是致命的，我也是摸索了好久，贵的我没有用过，如果有好的大家尽情安利我，我会跪谢的！我只用过一些平价滴，一一道来！

我曾经一度困惑到底用卸妆膏（比如芭妮兰）还是用卸妆油，卸妆膏很温和，我觉得不至于让我闷痘，但又怕卸不干净致痘，卸妆油卸得干净但又怕太油而闷痘，总之非常苦恼！

1.高丝卸妆油（粉瓶）

我好朋友安利我的，说敏感肌完全hold住，价钱也便宜，就60+，刚开始觉得挺好用的，但是后面开始长痘了，真的搞不清楚到底因为啥，所以高丝卸妆油我就不评价了.

（在这提一下，那个黑龙堂深层卸妆油我用了差点毁容，满脸都是闭口啊，一个包一个包的，好像是矿物油的，有人也说好用，我是用不了）

2.珂润卸妆蜜

啫喱质地，我用过三支，我挤得比较多，干手打圈上脸，然后用水乳化，乳化的速度还行吧，清洁也不错，最主要的就是不会过敏也不会致痘，平常如果不是大浓妆的话这个卸妆蜜就足够啦，还是很推荐哒！

3.芙丽芳丝卸妆油

芙丽芳丝一生推，绝对推荐，好用！和Fancl差不多，就是价格上有一些出入，完全没有一般卸妆油的油腻感，清爽而又温和，洗完脸也不会绷，乳化的速度相当快，除非以后我飞黄腾达才会买昂贵的吧，暂时都不想换啦！

4.贝德玛卸妆水

我买的粉瓶子的，而且还是压泵版的，我经常晚上都要去跑步，如果不着急我会慢慢卸，如果走的比较急，我都直接用这个卸妆水直接擦的，擦完后脸不会干，清洁力还行，但卸眼妆力度不够哦.我纯属涂方便买的，对于我来说可有可无的.

5.欧莱雅眼唇卸妆油

在澳洲带的眼唇卸用完了，就去买了一瓶欧莱雅的，这个也是很多美妆博主推过的，和美宝莲差不多价格，卸眼妆的速度比美宝莲更快，卸得也很干净，倒在两片卸妆棉上敷在眼睛上常常十几秒就OK了，我觉得比美宝莲稍微刺激一些，眼睛会有一点点刺痛，而且用这个擦的时候睫毛会脱落，所以我应该不会回购了.

6.美宝莲卸妆油

心头爱的美宝莲眼唇卸一有折扣我都是8-10瓶酱紫囤的，消耗量太大了，好卸，卸得很干净，无刺激，我觉得这是我化妆必备品吧.

1.豆乳洁面

以前一直用这个，便宜好用，泡沫丰富，洗的干净，也是强烈推荐的！

2.芙丽芳丝氨基酸洗面奶

遇见这个洁面还是借我同学的用的，用完立马就买了，用手一搓泡沫超级细，淡淡的味道，不含皂基，很舒适温和，洗完不会拔干，不会假滑，也推荐！

3.Whoo后拱享辰气津黄色泡沫洗面奶

也是借我同学用的（感觉自己好穷），价格比前两支贵一丢丢，但是200+好大一支，每次我就挤黄豆粒大就够了，一搓泡沫就很丰富了，洗得也特别干净，洗完白白滴，闻起来有点人参的味道，敏感肌用起来完全ok滴，这几天暑假在家我妈已经不用豆乳了，天天用我的后～

PO主毛孔粗大，鼻头黑头真的相当严重！

1.科颜氏白泥

唔，以前用的了，刺痛呀！即使敷的范围再小都有刺痛，用了两三次就舍弃了～

2.欣兰冻膜

哈哈哈，挚爱，每次厚敷（厚！厚！厚！），1个小时左右，温水洗掉就会看到鼻头很多白的浮起来，超级恶心，我会用暗疮针挤掉，那感觉真的爽爆了，已经用完了一罐，另一罐在路上～

3.ipsa粘土面膜

最近才接触到的，可以满脸敷，敏感肌懂得，像清洁面膜敷全脸敷不好会毁容的，动不动会过敏，但这个粘土面膜真的挺温和的，但是厚敷鼻头比起欣兰冻膜效果稍差点，我是准备撸个大支了～

4.城野医生毛孔收敛水

用在清洁面膜之后（暗疮针挑完后），因为一般暗疮针挑完毛孔是会撑大哒，所以要用这个毛孔收敛水湿敷，我觉得这瓶水和清洁面膜标配，敷上后冰冰凉凉的感觉，好像有点儿酒精，我用是不会过敏的！

好啦，今天就写到这里啦，第一次写这么多，自己这个恨铁不成钢的皮肤真是要累死我了，分享一些好物给大家参考参考，什么产品都会因人而异，适合自己的才是最好的哦！