1994年十一月初二生辰八字(1994年十一月初二是什么命)

对于八字脚，你知道多少？

原创：赵陇安

审核：广州中医药大学第一附属医院 王海彬教授

文章所属：王海彬教授团队，转发请标明出处。

八字脚，就是指在走路时两脚分开像"八字"。分为内八字和外八字，都是因为足部错误受力所致。八字脚是一种生理现象,但它直接影响着人们的形体美，八字脚因为走路姿势不雅，越来越受到大家的重视。

一．八字脚的形成原因

1.与年龄有关

有关数据统计，八字脚随人的年龄的增长逐渐增加，八字脚与年龄成正比。大学后八字脚占实验抽样比例增长变快，到76岁以上八字脚占比高达96.5%。

2.与职业有关

有关数据统计，在山区农民和舞蹈演员中八字脚比例最大，其次是滑冰运动员理发员、邮递员、非山区农民、服务员和教师。八字脚较少的是军人、干部、医生和工人。

3.过早学步、站立

由于小儿腿部的力量不够，在学步和站立时，双脚就自然地分开，使脚底面积加宽，以便站稳，防止跌倒，这样便产生双脚自然分开的姿势。

4.体内缺钙

当幼儿骨骼含钙低时，脚部骨质不定形，在行走和站立时因重力作用的结果，容易使双侧髓关节向外分,从而形成"外八字脚"。

5.与遗传有关

某研究统计结果表明，父母均有八字脚,其子或女(7-12岁)有八字脚者占73.2%;父母一人有八字脚。其子或女有八字脚者占51.7%。

二．八字脚的危害

1.影响美观

通过研究发现,人向前迈步的脚尖稍向外展是正常的,也是符合解剖特点的。当髓关节 处于伸、稍外展并稍有内旋时,股骨头和髓臼窝之间的位置最为适合，接触面最大、最稳定。然而当两脚间的夹角大于10o，甚至16o以上，走路时两脚尖向外撇，用脚掌外侧先着地，步 态不规范,影响形体美。健美的体形除了形体之外,走路的步态也是十分重要的。

2.影响正常走路跑步

八字脚的人走路或跑步,按一只脚外撇30o计算,八字脚的步幅比正常步幅短3.48cm。 假如八字脚的脚尖外撇30o,步行10km,每步按0.6m计算,那么比正常脚相同步频的人落后 580m;步幅为lm,那么跑完全程时,与正常脚相同步频的运动员比较,将落后348m。若两个运动员跑的距离相等,时间也相等,那么八字脚的运动员势必要增大步频,这样八字脚的运动 员就要消耗较多的能量。

3.导致"足外翻"

八字脚的人走路与正常人不。正常人走路时，向前迈步的脚，脚跟先着地，然后过渡到 整个脚掌，最后由脚掌前端和脚趾蹬地产生向前的推动力。而八字脚则是用脚跟外侧先着 地，然后用脚掌外侧、全脚掌依次着地，最后由拇趾内侧蹬地，其他四趾用不上。由于拇指用力部位是内侧，这就违背了关节活动的规律，导致拇趾压力过大，造成痛疼甚至形成脚趾 畸形，医学上称"足外翻"。

三．八字脚的矫正

1.做加强踝关节足弓力量的动作

做一些加强踝关节足弓力量的练习，如提踵和纵跳等，拐腿跳可以矫正内八字脚，盘腿跳可以矫正外八字脚。

2.起蹲法

内八字脚的人，两脚外旋位站立；外八字脚的人，两脚内旋位站立，做下蹲起立动作，每回70-100次。

3.搁腿法

一条腿搁在水平面上，先拉松下肢关节韧带，约十分钟后再用两手扳脚，内八字脚的人向外扳，外八字脚的人向内扳，每次10分钟。

4.直线迈步法

在地面上画两条直线，两直线间的距离为一横拳，要求脚跟和脚尖都要踏在直线上，步伐由小到大，由慢到快，每次三十到五十个来回。

5.直线跑步法

在地面上拉一条绳子，让脚掌平行于绳子跑，也可以沿着画好的直线跑，在跑步时要求不要出八字脚。这样做的时间久了，不但矫正了八字脚，而且又锻炼了身体。

【参考文献】

[1]宋士彤,刘小峰.八字脚及其矫正初探[J].北京体育大学学报,1996(02):39-44.

[2]文汇.八字脚的矫正方法[J].双足与保健,1994(03):12.

怎么深入了解自己的星座？

从小我们就会在各种娱乐书上看到简单的星座知识，相信大家对星座的认识都是这么开始的。

对于西方传过来的星座文化，总是那么吸引大家的眼球，小小的我们对这些新奇又神秘的东西爱不释手！

我们通过这些途径所了解的都是：

重要的事情说三遍！

太阳星座简单的说就是通过阳历出生日期把我们分配到不同的星座，比如：白羊座、金牛座、双子座、巨蟹座等等十二个星座。

太阳星座专业解释是这样的，举个例子！

比如像小编我是天蝎座，那么专业解释就是：小编出生的那天太阳落到了天蝎座；

再比如小编有位朋友是射手座，专业解释就是：他出生那天太阳落到了射手座。

中国有很大一部分人生日记农历的，则需要看看出生那天的阳历日子（分不清楚农历和阳历的，自打30大板）。

举个例子：比如某人生日是1994年农历七月初二，那么阳历就是1994年8月8日，所以说对应的太阳星座就是狮子座。

阳历1994年8月8日对应农历1994年7月初二

说完太阳星座了，我们说说月亮星座。

很多人是不是万万没想到，还有个月亮星座，别急，你没想到的多着呢！

月亮星座的周期是2-5天，每2-5天会换一个星座。

比如小编是月亮金牛，那么出生那天月亮落在了金牛座。

想知道自己月亮是哪个星座的友友们，需借助专业软件排出自己的星盘，可以自己去网上排盘，也可以留言或者私信小编，乐意效劳！

在排盘的时候有一点需要特别注意：夏令时

中国在1992年以后没有再实行夏令时，在这之前有几年实行了夏令时，如果不清楚的友友们请百度一下，时间上的差异会导致星盘差异比较大。

另外再说说上升星座

上升星座是指我们出生那一刻东方地平线正在升起的那个星座

上升星座每两小时换一个星座，所以需要准确的时间！

想知道自己上升星座的需借助软件排盘。

排盘之后怎么看自己星盘里的星座呢？

动动小手，翻阅小编11月14日发的文章《为什么你会不像自己的星座》，里边有详细解答。

说了这么多，大家对星座是不是已经有了更深一步的了解，星座只是占星的一部分，世界上也不只有十二种性格的人，每个人都是独一无二的！