预产期(预产期日期计算)

预产期到底准不准？孕妇别纠结了，知道这些心里就有底了

文|淘妈

对于每位孕妇来讲，整个孕期除了关心胎儿的发育之外，还很关心胎儿什么时候会出生。包括身边的亲朋看到之后，也都会问一句“什么时候的预产期啊？”包括很多受不了孕期这些不适症状的孕妇，都盼着预产期能赶紧到，自己赶紧卸货。事实上，孕妇也不必纠结预产期，能在这天出生的胎儿真的不多。

怀孕的孕周要怎么算？

由于大多数的孕妇都很难准确地判断出受孕的时间，所以一般都是按医学上统一的规定：从末次月经的第一天开始算。整个孕期是280天，每7天为一个孕周，总共是40周。其中4周又为一个妊娠月（28天），一共是10个月。整个孕期又分为3个阶段：

怀孕初期：怀孕第一周-13周末

怀孕中期：怀孕14周-27周末

孕晚期：怀孕28-40周

我们平时说的预产期就是40周那天。

如何推算预产期？

1.根据末次月经推算

这是最常用的一种推算预产期的方法，预产期的月份是末次月经月份加9或减3；预产期的具体日期是末次月经的日期加7。例如一位孕妇的末次月经时间是2019年7月1日，那她的预产期就是2020年4月8日。

2.根据B超数据推算

在产检的时候，有些医生也会根据B超测得的双顶径、头臀长度以及股骨长度来估算孕周，并且推算出预产期。

预产期和分娩日期的关系

可能很多人都以为预产期就是胎儿出生的日期，其实没有那么的准确。据统计，只有约5%的孕妇会在预产期当天分娩，大多数的胎儿都是提前会推迟于预产期出生的。也有些孕妇认为，在40周前出生的胎儿就是早产儿，只有在40周或者超过40周出生的胎儿才算足月儿。其实也不是这样的，只要是在39-41周之间出生的胎儿，都是足月儿。一般来讲，胎儿在预产期前后两周出生都是正常的。

为何预产期也不准？

很多孕妇可能会说“那月经的第一天并不是受孕的时间呀。”确实，受孕肯定是在排卵期完成的。

·对于月经规律的女性来讲，排卵差不多是在下次月经来潮日的前14天左右。当然，也可能提前或推迟。

·对于月经不规律的孕妇来讲，排卵期就没那么容易找准了，所以临床上统一从末次月经开始那天算起。

·还有一些比较细心的孕妇，她们是根据排卵症状或者是测定基础体温来掌握排卵期的，预产期也可以从受孕之日算起，共38周。

这样也就解释了为何预产期会不准确。再加上孕妇和胎儿还会受到一些未知的影响，比如碰撞、提前破水等情况，那胎儿准确的出生时间自然也不一定是预产期。

淘妈说：预产期其实只是胎儿出生的一个大概时间范围，提前或推后都是有可能的，孕妇要明白这点。那这就需要孕妇在孕晚期就做好待产的准备，以防胎儿提前发动。你家孩子是在预产期这天出生的吗？

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现在怀孕还能生个猪宝宝吗？教你如何计算预产期、如何科学备孕

文丨京妈说，原创内容。

前两天有个之前的同事咨询我：如果现在怀孕，预产期是什么时候？还能赶上生猪宝宝吗？之前一直不打算要孩子的，最近家里出了点，打击挺大的，再加上家里也劝说，决定要一个，想要个金猪宝宝，还能不能赶上？

想要知道宝宝是什么时候出生，也就是宝宝的预产期，那京妈先来说说，预产期怎么算。

医学上规定，计算预产期，是按末次月经的第一天起开始算，整个孕期10个月，总共280天（当然是按每个妊娠月为28天、即40周）。那再来说说医生常用的预产期的计算方法。

按阳历日子推算，计算公式是：末次月经月数上加9或减3，日子加7。

比如，您末次月经是4月10日，那么预产期月份也就是4月加9也就是13，而一年有12个月，那也就是下一年的1月份了，即2020年1月份；具体日子+7，就是17日，那么算出来的预产期就是2020年1月17日。

很多人是按阴历算，想看看预产期是否过了春节，那么可以算出阳历预产期直接翻看日历，那天是阴历的多少号；当然也有个“阴历预产期”的计算方法：月的计算方法相同，日子上改为加15。

如果末次月经是阴历的三月初六，那么预产期就是月份+9也还是12月（也就是腊月），日子加15，那就是6+15=21，那么预产期就是年底腊月二十一了。

所以，如果是末次月经，下个月怀上了，那还是可以生个猪宝宝的。所以有类似问题的女性，想看看自己还能不能生个猪宝宝的女性，可以按这两种方法结合末次月经计算下预产期是什么时候。

当然按末次月经只是大致推算，毕竟还有月经不规律也是影响因素，最终还是按产检B超显示的实际的胎儿周数来推算预产期，这样会更准确一些。

科学备孕，对于怀一个聪明又健康的宝宝来说，是很重要的。但是具体的需要做好哪些方法呢？

1、养成良好的饮食习惯，营养均衡摄入

在尽量饮食营养均衡的基础上，不吃太有油太甜的食物，不吃辛辣刺激、寒凉的食物，不吃垃圾食品，戒烟戒酒、少喝咖啡等，这些方面都需要注意。

2、每天坚持锻炼身体，增强体质

坚持锻炼身体，增强身体素质，对于快速怀孕、孕育优质宝宝，都有重要意义。运动项目可以选择自己喜欢的，这样也容易坚持，如常规的跑步、散步、打羽毛球、做瑜伽、体操、游泳等，都可以。

3、俩人从孕前3个月开始补充叶酸

从孕前3个月开始补充叶酸，而且是夫妻俩人都要补充，有助改善体内叶酸水平，预防胎儿发生神经管畸形，每天0.4-1mg都属于安全范围。

4、尽量保证充足的睡眠和好心情

充足的睡眠、良好的身体，都是好状态的保证，只有各方面状态好了，才利于快速怀孕，生一个棒棒的宝宝。另外，还要避免熬夜加班、避免压力过大、太过焦虑紧张等。

京妈说：其实，怀一个宝宝，也是缘分使然，缘分来了，自然也就怀上了，因而顺其自然就好，不管能不能生个猪宝宝，宝宝健康、聪明，才更重要。最后，祝备孕夫妻们都能如愿怀孕、如愿生个理想的宝宝。

预产期怎么算才准确？最简单的预产期算法，看完自己算！

从确定自己怀孕后的第一天，宝妈们就开始了长达十个月的等待，期待孩子能快一点来到自己的身边。

不少宝妈掰着手指头算预产期，其实有方法可以简便计算的，今天就教大家如何计算预产期。

什么是预产期？

预产期指的是预计女性生产的日期，但预产期仅是一种预测而已，并不是精准的分娩日期。预产期只是一个大概分娩时间，超出或是提前两周左右，都是正常现象。

因此，女性不能完全认准预产期，在临近分娩的最后一个月，要提前做好相关的分娩准备，以备随时入院分娩。

预产期的几个算法？

预产期的计算办法有很多种，目前比较通用的预产期计算法是，以女性最后一次月经的第一天开始计算，整个怀孕期为280天，也就是我们所说的“十月怀胎”。

按每月28天计，而实际上很多女性往往是在九个多月就自然分娩了。

1、末次月经计算法

最后一次月经月数上加9或减3，日子加7（日子是指最后一次月经开始的第一天）。

举例：比如最后一次月经是3月5日开始到3月10日结束。

那么预产期就是

月份=3+9=12月

日期=5+7=12日

所以预产期是12月12日。

如果女性月经周期不稳的话，有往后推迟天数，应加上推迟的天数，推迟4天就+4，推迟5天就+5，这样计算出来的预产期相对更准确。

2、B超计算法

这个是医院的计算方法，通过B超检查、测量胎宝宝双顶径、头围、股骨长度、腹围等等宝宝的身体数据（就是类似于成人的三围之类的数据），也可以推算预产期。孕妈看不懂这些数据没关系，一般会在B超单上面注明“胎龄**周+*天。”

注意：保存你最早的B超单，最早的B超单是计算准确预产期的关键。

这个方法，最适合月经不准，记性又差，还孕傻的宝妈们。特别有用哦。

3.从孕吐开始的时间推算

孕吐一般出现在怀孕的第六周末，即末次月经后42天，向后推算至280天即为预产期。

4.根据基础体温曲线计算

将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。

注意事项

到了孕晚期，孕妈就要开始注意自己的很多习惯，防止胎儿早产。

要注意饮食，不要为了给胎宝宝补充营养而过量饮食，这样做只会让孩子营养过剩，导致胎儿体型过大，拉长分娩时间，或者造成难产，所以平时孕妈只要按需进食就可以，不用刻意多吃。

虽然预产期不能过于在意，不过在临近预产期时，孕妈们要注意自己的行为举动，不要大量运动，或者做一些危险的动作，避免对胎宝宝造成影响。

最后祝各位宝宝健康成长！

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宝宝在预产期前或后出生，有何不同？这几点或许能帮你解疑答惑

文丨Tina育儿 原创文章，转载请注明。

十月怀胎，一朝分娩。

预产期作为医学相关术语，也已经被大众所熟知。

预产期，即孕妇预计生产的日期。

也就是说，这个日子是“预”而非是“定”。预产期不是精确的分娩日期，科学家们统计过只有53%左右的妇女在预产期那一天分娩。

预产期的算法有很多，一般最常见的就是，月经推算法。月份+9，日期+7,即可算出来大概的预产期。比如说某位女士，检查出来怀孕后，末次月经是3月1日，那么按照上面的法则计算，就可以得出预产期大概在12月8日。

但实际上，很多孩子出生，往往要么提前，要么推迟，多数情况都没有在预产期那天分娩。那么问题就来了，提前好呢？还是推迟好呢？

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整个孕期是10个月，也就是40周，合计是280天。据儿科医生的相关建议，宝宝的出生在，孕38周之后，孕42周之前都算属于是正常。也就是说，在预产期日期提前2个星期，或者延后2个星期都属于正常情况。

预产期之前出生的宝宝有哪些特点？

①男孩居多。一般预产期提前生的，多数为男孩。这也让很多妈妈有一个普遍的认知是：预产期提前了，生男孩几率大，延后了，生女孩几率大。但是，这种情况并非绝对，我身边好几位妈妈都是预产期后分娩，也都生了男孩。

②体重较预产期后的孩子偏轻。

这个其实也因人而异。但是，在我们老家有一个说法是：宝宝在肚子里长一天，等于在外面长三天。所以有些老人认为，没有到预产期的日子分娩了，发育方面可能没有预产期到了再分娩好一些。

③亲子关系更亲密，更孝顺。

据一些老人家讲，在预产期之前出生的孩子，是迫不及待想跟爸爸妈妈见面了，所以就提前出来了。而且如果分娩过程中，妈妈分娩过程很辛苦的话，则意味着宝宝将来跟妈妈的关系更亲密，也更孝顺，互相之间更疼惜对方。——当然，这些是前人总结的一些小范围的经验之谈，并不适用所有人。权当娱乐听一听，不可较真。

预产期之后出生的宝宝有哪些特点？

①女孩居多。

在我身边也有很多生女孩的妈妈，他们多数都是在预产期过后几天才分娩产下女儿。但这种情况也不能一概而论，大多数如此。

②体重大一些，更壮实。

晚出生的宝宝，在体内吸收了营养，所以体重会比预产期之前生要重一些，但是也会对准妈妈自然分娩造成一定的困难。有人曾这样比喻生孩子的痛苦，想象一下，从鼻孔里挤出来一颗西瓜的场景，大概就是女性分娩的痛苦。

一般来说，提前在预产期一周分娩不必担心，但是如果超过了预产期后一周，还没有动静，就一定要去医院就医了。并且，保持舒畅的心情，做好胎动监测情况。胎动监护是妊娠晚期最好的自我监护手段，能反应宫内胎儿生存状况，一旦胎动每小时少于3次或在12小时内少于20次或胎动减弱，则需马上到医院做进一步检查，医生会根据情况决定分娩时机。

（图片来源网络，侵删！）