各种四住八字分析(八字四柱详解)
四柱八字：论证推演时正确使用‘时辰’的重要性，干货！
时差与天文时间欢迎关注、收藏、转发
算命所用的时间是天文时间（视太阳黄经时），而一般人脑子里面所记的时间是钟表时间，也就是人为制定的标准时区的平均太阳时，若出生于某个时辰的头尾，往往因为“真太阳时差”而致排出来的时往往有误。
一、标准时与出生地的经度时差：
全球分为二十四个时区，以能够被15整除的经度作为该区域的中央子午线，每一时区占经度15度。在该时区中央子午线以东的地区，时间要加，以西的地区，时间要减，一度4分钟。
中国共分五个时区：
(1)中原时区：以东经120度为中央子午线。
(2)陇蜀时区：以东经105度为中央子午线。
(3)新藏时区：以东经90度为中央子午线。
(4)昆仑时区：以东经75(82.5)度为中央子午线。
(5)长白时区：以东经135(127.5)度为中央子午线。
一个时区的“标准时”，只是一个大地区的统一时间，大家共同遵守的“人工”时间而已，并不是该时区内每个地点的“本地时间(LMT)”——真正的经度时。要用出生地的经度与出生大地区的标准时来加减，全球任何地点都用这个原则。
例如：中原时区包括内蒙古、辽宁、河北、山西、山东、河南、安徽、江苏、湖北、湖南、江西、浙江、福建、广东、海南、香港、澳门、台湾。这个大地区当时钟敲定正午12点时，只有位于东经120度线上的地点才是12点，其它的地方是少于或多于12点。如香港位于东经114度10分，比东经120度偏西5度50分，其真正经度时是11时36分40秒。
二、平均太阳时与真太阳时的时差
钟表时间每天24小时的“平均太阳时”是人造的，假想地球绕日自转、公转的轨道是正圆形，这只是政府为了行政措施的方便而设的“统一”时间。
事实上，地球的自转和公转，因黄赤道的关系，并不是一年365.25日、每日都是24小时，只有每年阳历的4月25、6月14、9月1日、12月24日才恰好24小时，其余的361天，不是多就是少。这种误差，称为“真太阳时差”。《世界航海历》每日都有注明真太阳日与平均太阳日的时差。
三、夏令时间的时差
人造的时间中还有一种“战时时间”，又称“夏令时间”、“日光节约时间”。
有些国家、地方政府在夏季时因日出早，日落迟，白昼较长，为了充分利用日光，节省用电，将作息时间提早一个小时（把钟表拨快一个小时）。
由于上述三种时差，要得到精确的出生天文时间，实在不是容易的事。推算外国人的八字尤其不易，因为有些地区的时制实施冬令时间，或采用格林威治标准(GMT)，或采用地方时制，并不统一，命学家要先问明该地区的时间制度，才不致错误。
出生时间若在节气或子时的交界，更要精密计算时差，否则不但时辰不对，甚至生日、生月、生年都可能会由于一个时辰的不正确，而致满盘皆错！
都说瑜伽里得四柱者得天下！初学者如何循序渐进的练习四柱呢？
都说在瑜伽体式里得四柱者得天下，对于瑜伽老手来说，四柱可能是再普通不过的体式，但是对于初学者来说四柱似乎是一座山峰，想要攀上去，真的不容易。今天和大家来聊一聊初学者刚开始练习四柱，需要注意哪些问题，为接下来的进阶完成一个标准的四柱，和从四柱到上犬和下犬的转换，打下一个坚实的基础。
一开始练习就养成很多错误的发力点和练习习惯，这个路就会走得有点曲折和坎坷，将来想要改掉这些习惯，还需要花费更多的时间和精力，所以一开始就练对很重要，可以少走回头路和弯路。
先认识一下四柱，下图
四柱的练习步骤就不说了，给初学者介绍一个退阶的锻炼方法：跪姿俯卧撑。下图
跟四柱唯一的区别就是四柱是腿悬空，脚落地，这个是膝盖落地，把下半身的支撑点从脚移到了膝盖，相当于缩短了整个身体的间距，相对来说就容易很多。
练习方法：
四脚板凳跪立，双手向前移动约半个手掌的距离。五指大大张开，压地。重心向前移动一点，展开腹股沟，（这时候骨盆后倾，大腿和地面是一条斜线）收腹部，手推地，背部向上拧。在这先保持1~2种呼吸，去找一找肩膀的稳定和腹部的内收。
大臂外旋，把肘窝转向正前方，展开锁骨，大鱼际和虎口压实地面，肩胛下沉拉向臀部。再保持一组呼吸，这一次保持肩膀的稳定和腹部的内收。手掌推地，手臂启动，肩膀稳定。也就是找到手掌和肩膀的连接。
吸气，上面所有保持不动，屈手肘，把手肘贴着身体向后拉，不要向外撇开。（注意这里不是身体向下掉，身体其实是保持不动，只是随着手肘的弯曲，肩膀和地面的距离变短，身体下去了，前面所有的力都没有变化）屈到你自己的幅度保持。这就算是下去了，下去的过程中对初学者来说最容易犯的两个点是：1、手肘向外撇开。所以我让大家先把肘窝转向前，不要让能量和力量散掉，向身体中心聚拢，2、耸肩，所以锁骨打开，肩胛始终向后拉。
放到你自己的幅度以后，保持一会儿，对初学来说，最重要的是检查自己腹部别松掉，手肘贴着身体，肩胛向臀部的方向走。
下面就是如何上来了！
呼气收腹部，肩背向上拉，手推地伸直手臂。这里有3个力：收腹，拎背，手推。
我们前面说过下去的时候：身休所有的力不变，只是手肘弯曲，肩膀离地面的距离短了，身体下去了。其实上来的时候也是一样，力不变，只是手臂伸直，身体被架高了。
初学者在这儿最容易出的问题是：腹部内收的力量丢了，背的力量也没有了，只剩下手推地的力了。所以看上去就成了手推地，手臂伸直，把胸腔带上来了，胸腔的上抬又把腹部带上来了。不像在做四柱，倒像在做变形的眼镜蛇。
怎么办呢？
在你想要把身体推起来之前先收腹部，先把塌下去的腹部和腰收上来，然后再配合着手推地把整个躯干抬起来。
重复练习。通过跪姿俯卧撑找到正确的下去，上来的力，再尝试着从平板进入退出。
很多人会说老师我知道这些细节了，但是我还是做不起来呀。这些细节只是调整你的发力方向和练习习惯，最终还是要去练习。力量的加强没有捷径，只有练习。只不过你知道这些细节和方向，练习过程中少走弯路，但从你知道这件事到你能够完成这件事情，这个过程就只有靠你自己一次又一次练习的积累了。
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