2018年农历11月18日生辰八字(2018年农历11月18日是什么时候)

晨练运动打卡第五十一天，12月21日星期二，农历十一月十八

今天的晨练慢跑运动锻炼打卡继续走起，全程共计用时：五十分钟左右，像往日一样围绕小区内来回三圈的进行。

最近起床的情况一直都是：闹钟⏰要响很久，才会把我从睡梦中惊醒。本是在睡梦中的自己，在梦里听到了响声，然后才开启“伸伸胳膊，伸伸腿的节奏”，然后不断重复多遍的：我要起床了……

好在自己赖床时是有赖床，不过，还能坚决的起床，离开温暖的被窝，去喝一杯温水，然后，换下睡衣，换上运动服，下楼晨练。✊✊

每天清晨的坚持，每日晨练的继续，让自己感觉到精神焕发的良好状态，得益于自己明知的选择和辅助的行动。

今天的晨练慢跑运动锻炼共用步数：7097步；达到公里数：4.967公里；燃烧热量：354千卡。✊✊[加油][加油][比心][比心][比心][比心]

说实话，由于一直在坚持着晨练慢跑运动锻炼，对于目前每天要去运动的频率和节奏，都是非常的轻松状态下进行的和完成的，一切均在可控的范围内开展的。

每天的运动坚持，换来的都是情绪饱满的精神状态。脸色红润，皮肤透明；身体的耐力在逐渐的增强；身体的代谢也在逐渐地达到年轻人的代谢状。

跑步时，不再出现不停地喘气，不再有气紧或者胸闷、胸痛的感觉。[比心][比心][赞][赞]

身体的锻炼真的是会让自己重生。明天的晨练慢跑运动锻炼继续走起，加油吧！[加油][加油][赞][赞]

十二生肖运势，星座查询

星座是一种古老的信仰系统，根据人的出生日期和时间，将人群分为12个星座。每个星座都有自己的特点和象征意义。

金牛星座(Canary座)通常是出生日期在3月20日到4月19日之间的人。这个星座的人通常被认为是踏实、务实和忠诚的。他们的运势可能表现为对事业和金钱的投资上，需要耐心和坚持。

双子星座(Scr枝座)通常是出生日期在5月20日到6月21日之间的人。这个星座的人通常被认为是好奇心强、聪明和思维敏捷的。他们的运势可能表现为在社交和人际关系上，需要保持开放和灵活的态度。

巨蟹座(Gemini座)通常是出生日期在6月22日到7月22日之间的人。这个星座的人通常被认为是温柔、敏感和贴心的。他们的运势可能表现为在家庭和感情上，需要关注家庭成员的感受和需求。

狮子星座(狮子座)通常是出生日期在8月23日到9月22日之间的人。这个星座的人通常被认为是热情、自信和富有表现力的。他们的运势可能表现为在事业和社交上，需要保持强势和掌控的能力。

座(virgin座)通常是出生日期在9月23日到10月22日之间的人。这个星座的人通常被认为是细心、务实和注重细节的。他们的运势可能表现为在健康和感情上，需要注重自我管理和情感的维护。

天秤座(Libra座)通常是出生日期在11月23日到12月21日之间的人。这个星座的人通常被认为是善良、优雅和平衡的。他们的运势可能表现为在事业和个人关系上，需要保持平衡和合理的关系。

天蝎座(Scorpio座)通常是出生日期在10月23日到11月21日之间的人。这个星座的人通常被认为是冷酷、敏锐和有洞察力的。他们的运势可能表现为在事业和人际关系上，需要保持深度和理智的思考。

射手座(Sagittarius座)通常是出生日期在11月22日到12月21日之间的人。这个星座的人通常被认为是自由、启示和富有想象力的。他们的运势可能表现为在个人关系和事业上，需要持续学习和探索的精神。

魔羯座(capricorn座)通常是出生日期在12月22日到1月19日之间的人。这个星座的人通常被认为是踏实、稳重和负责任的。他们的运势可能表现为在事业和金钱上，需要保持专注和可靠的品质。

水瓶座(Aquarius座)通常是出生日期在1月20日到2月18日之间的人。这个星座的人通常被认为是创新、独立和富有想象力的。他们的运势可能表现为在个人关系和事业上，需要保持开放和灵活的态度。

双鱼座(pisces座)通常是出生日期在2月19日到3月20日之间的人。这个星座的人通常被认为是体贴、浪漫和富有同情心的。他们的运势可能表现为在事业和个人关系上，需要保持深度和理智的头脑。