字门拳八字(字门拳八字要领)

风里有诗句 2024-01-30 10:18:17 网友整理

中国古代武术之字门八法拳

【字门八法拳】俗称字门拳，南拳流派之一。主要流传于江西各地。

该拳是一种练拳与练气相结合的拳术。技法精奇，不用猛力，以柔克刚、以静制动，以曲压直,粘身即发。其拳理与太极拳相似。其拳以缠、推、圆、夺、牵、拿逼、吸八个字为其“要诀”，八法之间可以互相穿插，任意变化，号称“六十四亢手”。“亢手”即组合动作，民间也称“练头”，它没有起势、收势、过渡的衔接架式，但势势有法，法法有劲。

字门八法拳动作紧凑,衔接流畅，环环相扣，如行云流水，绵绵不断。

其拳势刚柔相济，以柔为主。其主要手法有:扣、拿、封、闭、抛、托、擦、撒、推、抖、落、滚、粘、靠、逼、撩、勾、挂等。手法刁钻，变化莫测。强调出手软如棉，缠粘即推吐,发手似春雷，贴肉要生根。主要腿法有绊腿、割腿、铲腿、踹腿、勾腿、挂腿等，其腿多采用低腿暗发,势如奇兵突袭，使人防不胜防。故字门八法拳又以手法奇妙，腿法精怪著名。