孩孑八字软经常吓着压着怎么办(孩子八字软容易受到惊吓爱生病)
平复孩子的神经系统是养育者的第一要务
万物生靈 432HzAN星门 - 手碟HandPan音乐 (432Hz)
撰稿|时光之眼
校对|巧巧
设计|朴臻
如何照顾年幼孩子，
以及如何更好地解决孩子身上出现的问题，
尤其是健康问题，
这一定是父母及老师们最关注的话题之一。
养育孩子的重点是要观察孩子，
观察事件的发展过程，
觉察你在这个过程中起到的作用，
了解什么对孩子最重要，
孩子最需要什么，
清晰你要做什么。
做孩子最好的医生和陪伴者，
养育即修复孩子的神经系统。
Clive Minton
40余年一线临床经验
融汇中医、人智医学和自然疗法医师
资深韵律按摩导师
来自澳大利亚的Clive Minton爷爷40多年前学习中医，擅长针灸；11976年在伦敦遇见人智学，开始在悉尼学习韵律按摩；1984年，接受了韵律按摩的培训并且学习了以过程为导向的心理学（Process Oriented Psychology）；并将以上三者结合运用。1994年开始在澳大利亚担任韵律按摩协会的主要培训老师，医治不同年龄段、不同类型的病人。他的老师是韵律按摩的创始人Ita Wegman。自2010年开始，他在中国多个城市进行过许多场旨在帮助父母理解儿童发展及健康成长的条件和提高养育技巧的工作坊，通过帮助父母理解、行使父母的职责得到自我提升。
“作为父母，
看到孩子的问题并去解决问题，
这不是养育；
看到孩子的症状，
试着去理解孩子为什么会这样，
这才是父母该做的”。
——Clive Minton
Clive Minton爷爷在近四十年的工作实践中，发现孩子比我们想象的更强壮。很多健康问题不是孩子身体的问题，而是成人的问题。Clive非常了解儿童在不同发展阶段的特点和需求，熟悉孩子呈现出的各种状态后面的原因，所以他总是说养育健康孩子的根本是对父母的教育。与成人可以自己处理生活中的问题，协调工作和休息不同，但孩子需要父母让他们感觉安全，需要父母的照顾，去发现他们的疲劳和不安等。所有的孩子都需要规律的生活，合理的饮食，父母所要做的就是减少外界刺激帮助孩子保持头脑平静，强壮孩子的内脏。帮助孩子的头部和内脏良好的协同工作、增强生命力，构筑健康的身体是父母的责任。
大部分孩子的问题都是由父母引起的，
这一点是真的。
对孩子来说，
父母是他们人生当中最重要的人，
其次是老师。
父母比老师重要，
比医生也重要，
对孩子而言父母比什么都重要。
做父母不是一件容易的事情，
可能是这个世界上最艰难的一项任务。
因为，
作为父母，
你首先要明白你自己，
这点就很困难。
在中国，
大部分人只有一个孩子，
所以当你做父母的时候，
你没有任何经验，
对你来说就很不容易。
在很久以前你也还是个孩子，
但小时候的感受，需求，
很多你都记不得了。
孩子的神经系统是非常活跃敏感的，
另一方面说，
孩子容易感到紧张焦虑害怕，
没有安全感。
6至7岁以前，
孩子的头脑还无法进行自我调适，
孩子还没有办法去做判断和取舍，
让自己恢复平静。
因此成人要清晰的知道孩子的需要，
帮孩子做决定，
就是在保护孩子神经系统。
如果平复了孩子的神经系统，
他们的脏腑功能才能活跃起来，
得到更好的发展。
反之过度神经系统（感官）刺激，
会导致孩子身体脏腑的虚弱。
人体的两极像八字循环图，
上面这个圈代表我们大脑，
下面这个圈代表身体。
可以理解为头脑—身体，
神经系统—脏腑系统，
即人智学里的四重身
“物质、以太、
星芒（掌管情绪情感）、自我（高我）”
中的星芒和以太。
『两极的运作』
（1）神经系统是透过感官，也就是眼耳鼻舌身意的信息的进入，得到刺激反应。“意”是我们的情绪情感、星芒这一部分，我们的意念对脏腑有调适的作用。
（2）脏腑系统是我们内脏器官的运作，主要帮助我们造血循环，为大脑供血。大脑，需要充足的血液供给，依赖脏腑的运作。
（3）两极相辅相成，头脑接受信息调节脏腑运作，脏腑提供造血支持头脑运转。
『两极的特点』
（1）神经系统对刺激的反应快，而脏腑的反应慢，需要时间消化。例如握拳这个动作，是对神经系统的刺激，而放松这个动作则需要通过脏腑系统的帮助才能缓慢进行。和用力张开不同，放松需要运用脏腑功能，知易行难。
（2）白天神经系统接收各种信息刺激，运转较快，脏腑主要负责消化和供血；而夜晚头脑进入睡眠休息，脏腑开始快速运转，帮助身体自我修复。
（3）两极的运作会相互影响。若头脑刺激过度，脏腑会变得虚弱。
『孩子的两极特点』
这个8上半部分代表大脑，
也就是我们的神经系统，
而下面部分代表人体的躯干，
也就是器官系统。
我们的神经系统是向外工作的，
我们用眼睛看，
用耳朵听，用鼻子闻，
我们的感官是向外打开的，
我们的大脑是和外界接收到的一切进行工作，
所以，
它很容易被过度刺激；
而相反，
我们的器官系统是向内工作的，
而孩子的器官系统还不够强壮，
所以它很容易就过度疲劳。
Clive爷爷从临床40年的工作让他察觉到，
大部分孩子的健康问题
是由于神经系统被刺激过度。
比如太多声光电的玩具、
嘈杂的噪音，电视和手机等电子屏幕，
过快的生活节奏、父母的焦虑，
这些都让孩子的神经系统太忙碌和不安。
上半部分的忙碌和焦虑会影响到下半部分，
即器官系统的工作，
器官系统太疲劳和过弱反过来又作用于神经系统。
所以，
孩子的健康问题根源就在于，
这上下两部分工作的不协调和失去平衡。
而父母的工作就是，
尽力让孩子的神经系统平静，
让他的器官系统强壮。
幼儿的大脑完整，
但还没有判断取舍的能力；
脏腑的成熟需要较长的时间。
6岁左右幼儿大脑已经发展了成人的80~90%，
但是孩子的身体还是比较弱小，
正在一个萌芽状态。
人类和其他动物不同，
人类的脏腑器官，
需要很长很长时间发展。
孩子的头脑非常活跃，
同时也非常敏感。
『孩子复制吸收成人的内在状态』
由于孩子有敏感的神经系统，也就是他感官的敏感、直觉的敏感。孩子可以从我们的脸看到我们的灵魂。孩子生病了就是我们该反思的时候，需要我们去诚实的直面自己，去回顾我们的所作所为对孩子造成了什么样的影响。
『评估理解孩子的健康状态』
（1）抚摸孩子的前额，发际线以前，眉毛以上
如果孩子身体一半以上是热的话，说明这个孩子的头脑受刺激得太多了。手心微凉的状态比较好，因为孩子毛细血管还发展得不是特别好，所以孩子的手脚一般是微凉的状态，如果手心比较热，说明他也是被刺激过度了。手心微凉是比较舒服的，如果手心发热的话，其实是不太舒服的。
（2）用手背轻轻擦过孩子的脸颊
看脸颊是干燥还是润滑，干燥说明刺激过多了。柔软滋润（soft and lovely）的状态就比较好。
（3）抚摸小腿和腹部，感受小腿肌肉和核心肌肉的张力
如果很软的小腿，一摸就陷进去的感觉，说明是长时间头脑刺激没有得到锻炼，身体非常虚弱。如果比较僵硬，说明最近可能受到了惊吓，肌肉很紧张。
（4）观察孩子的行为和情绪
仅仅去看，让孩子的图景进入身体。当我们向后退一步，慢慢的就会浮现真正的原因。
『照顾孩子的黄金四条』
- 01 -
Sleep
睡眠
让孩子睡好睡足，是教养孩子的第一要务，也是评估一个孩子是否健康的重要准则。新生儿需要睡16至22个小时；1至2岁需要睡11至14个小时；3至5岁的孩子需要睡10至13个小时；6至13岁需要睡9至11个小时；14至18岁需要睡10个小时。如果一个孩子哭的声音像在呻吟，说明他很困了，很疲劳，需要睡眠了。“如果有充足的睡眠，即使孩子的问题看上去很严重，也能很快好转，但如果睡眠不好，一次小感冒也可能让他大伤元气。”很多家长说，我的孩子让他去睡根本不困，睡不着怎么办？其实这是一个误区，孩子不是不困，他只是被刺激过度，大脑过于忙碌，无法平静下来，而有些孩子是因为焦虑导致无法睡好。
如何评估睡眠质量？
（1）是否入睡快。5~10分钟就能入睡。
（2）睡觉的时候会不会滚来滚去。经常滚动的原因可能是孩子的胃不舒服，他要躺到一个比较舒服的位置才能睡着。
（3）观察孩子的呼吸。他是用胸部和肩膀的呼吸呢，还是在用腹部呼吸？可以花5分钟的时间去观察孩子的呼吸。然后用手放在孩子的腹部，慢慢的去感受他的呼吸。轻轻的用手，跟着他的呼吸，去把呼吸带到腹部，手再缓慢离开。
（4）起床是否容易。起床之后孩子的状态是很平和的，那么他应该是睡了一个好觉；如果起床之后他还在闹情绪，一直在哭，说明他睡眠的质量不高。
（5）有没有做梦。这一点我们可能不能清楚的知道，但是有的孩子做噩梦的时候会叫出来或者说出梦话来，那么这个时候孩子的睡眠也是不太好的。
- 02 -
Reqularity
节奏作息
每天同一时间，做同样的事情。这对成人来说可能会觉得好无聊，但是孩子做重复的事情对他们来说会感觉到很安心。Clive爷爷说饭点比吃什么重要。因为如果每天到同一时间，去做同样的事情，我们的身体脏腑会做好准备去迎接挑战，比如胃部会分泌一些消化酶，这样子对孩子的身体来说更加有益。
- 03 -
Challenge
挑战
给孩子一些挑战，是给他们的生命礼物，孩子会从我们的反应中感受到信任。例如孩子下楼梯时犹豫不决，成人可以走在前面说：“没事的跟我来！”孩子就会有勇气大跨步地下楼梯，这种自信和自豪感会延续许多年。单车辅助轮是给焦虑的父母的，学踩单车对孩子来说不难。
- 04 -
Clarity
清晰
清晰是孩子对你的期待。因为当自己都犹豫不决的时候，不知道怎么去照顾孩子的时候，他会感觉到没有安全感。孩子需要一个坚定且清晰的成人去引领他们。清晰还代表少说少问。一个喋喋不休的成人，会让孩子感到厌烦和不安。这样子的孩子经常会感到恐惧或者暴躁，暴躁的孩子内在也是有恐惧的。
现代的医学，很容易陷入对具体病症认识的细节里。比如说一个孩子的皮肤干燥，皮肤干燥又分很多种，他们就会诊断是哪一种皮肤干燥，具体病症的名称是什么？这样往往形成了一种医生和孩子病症的关系，而孩子的成长陪伴人被隔绝了，这种专业的表达把养育者边缘化了。
只有孩子的真正养护者，才了解孩子疾病背后的根源。只有我们改变，才能真正有效地改善孩子的症状。孩子是父母的镜子，我们可以通过孩子去看到自己，但是去正面、去自问是不容易的，因为那意味着改变，我们都害怕改变，真实的直面自己。
Clive爷爷说：“作为成人亦然。在我们生病时，我们常常会去寻求外界医生的帮助，但事实上可能没有人比你自己更了解这个疾病背后的故事。同样地，我们需要通过观察那些我们通常会忽略或完全没有注意到的方面，去理解和发现我们自己。”
『关于发烧』
“发烧”是家长们都特别紧张的一个问题，
但Clive爷爷说：
“发烧可以帮孩子实现一些东西，
这些东西是没有任何一种治疗能够实现的。”
Clive爷爷引入一个概念——“紧张的积聚”，即内在的紧张不断的加强，不断地深化。我们成年人都了解这种状态，特别忙碌、疲惫之后就需要寻求一些解决。同样的事情会发生在孩子身上，由于很多的原因，孩子身体里的紧张会积累起来。出现这种情况以后，血液循环就会受到影响，通往肺部的血液循环可能也会受到影响，肺的温度就会降低；神经系统也会受到影响，逐渐变得紧张。
孩子天然不是特别的强壮，他们很敏感，来自外界的冷空气更容易让他们受到伤害。肺的温度降低，意味着里面的微生物就容易繁衍。身体就会产生巨大的反应，会变热。这是一个强有力的反应，让这个身体在病毒侵入的情况下能够做出防御。病毒和细菌都无法承受37度的血液，这个温度是足够杀灭细菌的，至少也能阻止它们的繁殖。仅仅是紧张本身，也有可能会造成孩子发烧。
当发烧发生的时候，血液会涌入到肌肉和皮肤，遍布到全身各个部位。不论在哪里，只要发现了紧张的地方，血液循环就会使劲地推进，穿过这个紧张的部位，改变紧的状态。孩子的免疫系统在血液运行的路径当中，会除掉所有血液认为“不是我”的东西，在“是我”和“不是我”的东西之间有一个剧烈的战斗。发烧的过程中，这种“不是我”的东西就会被烧掉。这个战斗是发生在血液里的，血液会勇往直前，渗透每一个紧张的部位。带走肺部和肌肉里所有的紧张，并且把热重新带回到这里。然后，所有的工作都完成了，你的皮肤毛孔就打开了，然后你就出汗了。而一旦你出汗，温度就降下来了，发烧就结束了。这个过程可能持续三天、五天，需要多长时间，就持续多长时间。——这就是我所说的好的发烧。
这种发烧需要治疗吗？这个发烧本来就是治疗。照顾孩子的人的责任就是陪伴在孩子旁边，保证孩子的温暖去支持他的发烧。帮助孩子确定，让他知道“没问题，没有关系的，我在这里陪着你。”
成年人很难像这样发烧，我们内在可以承受更高的紧张程度。我们可以把我们的注意力专注在一个我们想要做的事情上，然后不断的去做。这种坚定感本身，就会阻止发烧的产生。但孩子们是做不到的，所以发烧在孩子里面更常见，这是他们驱散紧张的最好的方式。完全的、好的发烧让身体和头脑获得了清新。而且，关于哪个是我、哪个是非我，孩子的身体内部实现了一次很清晰的区别。这种对我和非我之间的区分能力，是家长所无法培养的，而发烧就会不遗余力的、直接的帮助孩子发展这个能力。 鲁道夫·施泰纳说：“到七岁的时候，为适应他自己的，而不是他父母的人生目的，孩子已经重新打造了他的物质身体。”这个事实现在从表观遗传学的方面已经获得了完全的证实。所以我鼓励你们，下次遇到发烧的时候，你要去欣赏去拥抱它的全部的荣耀。
需要注意的是并非所有的发烧都是“好的发烧”。
Clive爷爷说“发烧”具有强大的力量，同时也提醒父母们注意并非所有的发烧都是“好的发烧”。发烧分为三种，第一种“好的发烧”本身就是治疗，还有二种就需要父母们观察分辨了。并不是所有的发烧都是“好的发烧”，有时候孩子的头脑太忙碌了，无法停下来，而他们的生命体不够强，没有办法动员起血液。所以常常会有一些孩子只是在下午才会发烧，而且这个发烧也不够强，没有办法遍及全身，可能只影响身体的上部。这种发烧是很常见的，下午烧起来了，到晚上睡觉的时候退了，或者也可以持续到睡觉以后，第二天早晨一醒来，烧就退了，然后下午又来了，就这样反复。还有可能发烧退去几个礼拜，之后又来了，还是只在下午出现。我把这种称为“不完整的发烧”。这种发烧是身体在努力的想通过发烧打开紧，但是阻力太强了，而生命体又不够强。所以这种发烧是需要治疗的，你可以找到他身上紧张的地方，去把它打开，帮助发烧来完成任务。最有帮助的地方就是小腿，因为不论身体什么地方有紧张，小腿都必然会承受一部分的紧张。所以如果你能够把小腿的紧张消除掉的话，甚至有可能会让大脑也放松下来，就可以帮助发烧过程完整、完全发生。
这是一个很不同寻常的做法，孩子发烧了，你却要让他烧的更“完整、完全”。但这却是真正能有帮助的，让这个发烧加强，能让发烧更好地完成任务。 那种反复出现的感染、发烧，你就可以通过治疗去把发烧加强，反复出现的感染就会停止了。怎么样做这种的治疗？你可以通过触诊发现他小腿的紧张，再通过按摩、刮痧、热敷等家庭护理方法解除肌肉里面紧张。
第三种类型的发烧，存在危险性，会在体质特别弱、特别差的孩子身上发生。这样的孩子神不定，有睡眠不好的历史，夜晚的护理和白天的照顾对家长要求特别的苛刻，因为他们对周围的任何东西都特别的敏感，而且对很小的事情就有很大的反应。他的肌肉组织特别软，可以感觉到他的弱，他的身体反应也特别强，轻轻地摩擦一下，可能就变红了。很轻微的创伤会造成很大的很剧烈的反应，而他们的症状会更极端。当某些情况凑在一起，引起发烧，这个发烧在他身上就可能失控。发烧突然就发生，而且烧得很高。那该怎么做呢？答案就在妈妈身上，妈妈是不可或缺的治疗的部分。所以对于一个很弱的孩子，如果他发烧的话，妈妈就需要在那儿。还需要另一个跟妈妈关系很好的人来照顾妈妈的需要，提供支持，以便妈妈可以照看好孩子，让发烧稳定下来。
孩子的情绪会跟着妈妈的情绪走。
如果孩子正在发烧的话，
妈妈的恐惧、惊慌、
又会影响到发烧的过程。
发烧的温度会随着孩子吸收的感觉印象的而变化：
如果孩子看着妈妈的眼睛，
看见妈妈惊慌失措的眼神，
这个温度又会升高；
如果妈妈平静地抱着他，
温度就会降下来一点。
如果孩子晚上能睡觉，
即便是很严重的情形发生了，
他们也能应对度过。
如果孩子晚上不能睡觉，
或者只有妈妈抱着才能睡，
换句话说，
他们不能靠自己的力量睡觉，
只有在妈妈支持他的情况下才能睡，
这种情况就一定要改变。
有很多方式可以改善孩子的睡眠，
比如洋甘菊腹部热敷。
希波克拉底说：
“相比于知道一个人得了什么病，
更重要的是要去知道是什么样的一个人得了病。”
再次提醒大家去思考：
发烧背后的这个力量以及这个力量多么强大。
当代的科学研究对此没有足够的报道，
但是我们可以在发烧的孩子身上观察到。
疗愈，
是对精神化觉醒的一种比喻。
一个疗愈者应该让我们身体里最具有自愈能力，
和更新能力的力量源泉流动起来。
而触摸是最佳的流动媒介之一，
它可以使
我们身体和灵魂当中的自愈能力流淌而出。
让身体内在的韵律活跃起来，
而这样的韵律是生命的本源表达。
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