梦见有人(梦见有人坠楼死了是什么意思)

世界睡眠日：如何科学解梦？

世界睡眠日

今天是3月21日，你知道是什么日子吗？前面剧透过了，这是世界睡眠日。2001年，国际精神卫生和神经科学基金会，为了号召大家重视睡眠健康，把每年的3月21日，定为世界睡眠日。2003年，中国睡眠研究会把世界睡眠日正式引入中国。到今年，整整20年。

其实，关于世界睡眠日的日期，还有另外一个版本。这是另外一个组织，叫世界睡眠医学学会，在2008年发起的，时间是3月的第三个星期五。

但是，虽然发起方式不同，但日期前后差不了几天。而且我觉得3月21日，好像更能讨个好口彩。你看，三二一，数完就睡着了，多好。

今天，你应该能看到很多推送文章，关于怎么提升睡眠质量。但是，我想带你换个角度，咱们不说睡觉，而是说一个跟睡觉关系很密切的事，如何科学解梦？

估计听到这儿，很多人可能急了。解梦这个事，连专业人士里都没有一个统一答案，你怎么敢说科学？确实，关于解梦，自从弗洛伊德写出那本著名的《梦的解析》之后，关于它的争论就没有停止过。而且解梦这件事，最早是巫师的工作，出身方面就带着一点迷信色彩。现在很多人为了表示区分，已经不管这件事叫解梦，而是叫释梦了。

但是，我们也知道，什么叫科学？科学不意味着正确答案。卡尔·波普尔曾经说过一句话，大概意思是，科学不是一种真理，而是一种态度，这种态度叫，可证伪。

说白了，我愿意抱着开放的心态，去了解一件事。一旦掌握新的证据，我愿意修正我之前的观点。咱们今天，就抱着这个心态，来说说解梦。一千个读者眼中，有一千个哈姆雷特。同样，心理学领域，大家对解梦也有不少分歧。

那么，怎么才能了解哈姆雷特？很简单，去找这一千个读者，都去聊聊。

因此，我们也采取这个方式，去看看那些关于解梦的不同理论，各自是怎么说的。关于解梦，有三个理论奠基人，肯定是绕不过去的。

第一个，弗洛伊德。他认为梦的本质是，满足潜在欲望。比如，梦到自己找水喝，你可能是真渴。梦到自己很热，很可能你确实热。这都属于比较浅层的欲望。还有一些欲望藏得比较深。比如，弗洛伊德举过一个很著名的例子。一个女孩，她的姐姐有两个孩子，其中一个去世了。她刚刚参加完这个孩子的葬礼，却又梦到姐姐的另一个孩子也去世了，这预示什么呢？细问之下得知，是这个女孩曾经在葬礼上，见到过自己暗恋的男生。弗洛伊德就认为，她的内心可能有一个潜在的欲望，假如姐姐的另一个孩子也死了，她就可以在葬礼上再看到这个男生。

总之，在弗洛伊德看来，梦是为了用一种虚幻的方式，来满足欲望。而这些欲望，有些是你自己能意识到的，也有些是你自己意识不到的。

第二个，就是弗洛伊德的大弟子，荣格。后来他跟弗洛伊德意见不合，分道扬镳了。荣格的解梦体系，有一个核心，梦反映的是集体无意识。什么叫集体无意识？比如，让你想象一个智者的样子。你可能首先想到一个白胡子老爷爷。这是因为，我们过去长期的社会文化，都是这么认为的。换句话说，你的很多想法，是由长期的社会或者集体文化塑造的，而你调动这些观点，完全处于无意识的本能。这就叫集体无意识。荣格认为，梦就是一种集体无意识的体现，它不由个体说了算。因此，弗洛伊德那套，用个体欲望来解释梦的理论，荣格并不完全认同。

第三个，是新精神分析学派的代表人物弗洛姆。弗洛姆认为，梦是所有心智活动的表现。这么说可能有点抽象，举个例子。弗洛姆讲过一件事，一个人，去拜访一位大人物。这个大人物是出了名的谦虚儒雅。但是当晚，这个人却做了一个梦。在梦里，这个大人物特别粗俗。这个人就纳闷。于是就去走访跟这个大人物相熟的人，结果发现，这个大人物，私下里果然有粗鲁的一面。

弗洛姆认为，这是因为，白天在见到这个大人物时，这个人其实已经感知到了一些零散信息，告诉他这个大人物是个粗鲁的人。但是，他不敢往这想。毕竟，大家都说大人物儒雅。但是，晚上睡着以后，大家的声音下线了，你自己的心智又占领高地了。于是，他就做了这个梦。

当然，前面这几个理论，我们只是说一个大概，实际的理论体系，要复杂得多。

听到这儿，你可能也发现了，即使在大师这个小圈子里，关于解梦，大家意见分歧也不小。那么，我们普通人，到底应该怎么解梦呢？

前段时间，我看过一本书，叫《释梦》。作者是北京林业大学心理学系的创始人和第一任系主任，朱建军教授。朱教授一向称之为释梦，因此，在引用朱教授的观点时，我们也采用释梦这个叫法。朱教授关于释梦的观点，我觉得很值得借鉴。他说，释梦这件事，其实没有什么对错可言。因为它不是考试，为了追求一个正确答案，释梦其实是为了了解自己。

只要你在释梦的过程中，能对自己多一点了解。比如，最近是不是压力大了？是不是焦虑了？只要能给你带来这个觉察，释梦就是有意义的。

基于这个目标，释梦这件事，虽然不敢说有正确答案，但是至少，有一个模式是可行的。这就是朱建军教授说的，关键不要去想自己梦到了什么具体的事。比如，梦见被老虎追，是不是意味着平时压力太大？再比如，梦到别人欠钱不还，是不是意味着自己最近太患得患失？假如纠结于这些具体的事，你总能得出一大堆五花八门的解释。比如，我刚才随手查了一下，梦到被人气死，意味着什么？结果搜到一堆说法各异的结果。有的说，意味着最近运气要好转。也有人说，意味着最近要犯小人。你看，纠结于具体的事，哪能得出一个正确答案？

释梦最关键的，不是想自己梦到了什么具体的事，而是要先观察这个梦的整体情绪。比如，你梦到临开学前一天，寒假作业一笔没动。但是，你在梦里却感觉很开心，甚至是笑着醒过来的。这时，你最应该审视的，就不是作业没写，而是高兴这个情绪。再比如，你梦到自己当上了国王，在金碧辉煌的宫殿里，享用着美食。但是，你的心情却不好，总是感觉莫名的焦躁。这个焦躁的情绪，也是你首先要注意的。

说到底，解梦不是为了预测未来，而是为了了解自己。最后，借着今天这个话题，我想请你分享一下，自己做过最多，或者最难忘的一个梦是什么。欢迎你在留言区一起分享。

我先说我的。我做过最多的一个梦，是高考。从18岁高考结束，一直到30多岁，总是能梦到自己在考场上，面前就是试卷。梦里没有欢喜，也没有焦虑，只是不停地写。抓住每一秒时间，奋笔疾书。

“梦故人，要留心”：梦见故去的亲人朋友，有三点暗示

01

宋·韩为《庵中睡起五颂寄海印》诗：“梦境觉来元一际，不劳唇齿话无生。”

无论你做了什么梦，在你醒来之后，你会觉得梦境跟现实没有什么不同，哪怕想说出个子午卯酉，也说不出来。

这梦境，为什么会跟现实如此相像呢？因为梦境的内容，都源自于现实生活。所谓“日有所思，夜有所梦”便是如此。

你近段时间遇到了什么，想到了什么，那你就会梦到什么。在你入睡之后，你的潜意识就会调动你的某些记忆碎片，让它们构成你的梦境。

在梦境当中，我们可能会回到故乡，可能会见到亲人和朋友。当然，这些亲人和朋友，十有八九都已经离开了。

对于这样的梦境，人们都特别恐惧，为什么我会梦到故去的亲人朋友呢？难道说，他们是来找我麻烦的吗？

02

在九十年代，有一位病重昏迷的医生，正在做着一个悠长且温馨的梦。

在迷迷糊糊当中，他以为自己已经死了。但是，当他仔细环顾周围，才发现自己回到了故乡。祖父祖母，父母亲人，也都活着。

他特别疑惑，祖父祖母已经离开多年了，为什么还会活着呢？虽然有疑惑，但梦中的他就跟着了迷似的，不知不觉地走到了祖父祖母的身边。

祖父祖母跟他说，好孩子，我给你做了好吃的，你要不要尝一尝。

不知道为什么，他并没有听祖父祖母的话，就径直地走到了父亲的身旁。父亲跟他说，回家的感觉不错吧，我带你去放鞭炮吧。

他跟着父亲到家门口放鞭炮，那鞭炮竟然绽放出不一样的光彩。随后，整个梦境的背景都变得扭曲起来，他也回到了黑暗当中。

那些早已故去的人，也消失不见了，只剩下他自己。不久后，他就被疼醒了，发现自己并没有跟着这些亲人离去，而是活了下来。

随着身体逐渐恢复，这位医生就把自己的经历记录了下来，让后人知晓。

03

为什么这位医生在病重的时候，会梦见早已故去的亲人呢？

首先，人之心理的渴望，让潜意识的欲望给他创造了一个“温馨”的梦境。病人脆弱，渴求有希望出现，那梦到亲人就特别正常了。

其次，在生命即将走向终点的时候，人们就会梦到已然故去的亲人。说得好听点，叫久别重逢。而说得难听点，亲人就是来带他们离开的。

上文谈到的这位医生，他的祖父祖母和父亲，都有带他离开的意图。当然，这些画面都是潜意识构造出来的。或许是因为，他本人也对活下去这件事，不抱有希望了。

这个时候，有人会说，这位医生是患重病了，所以才梦到了故去的亲人。而对于没有患重病，身体健康的人来说，为什么他们也会梦到故去的亲人呢？

心理学家认为，梦是有意识看无意识的一扇窗子。而弗洛伊德认为，梦是潜意识欲望的满足。

也就是说，梦境的本身，就是一种“意识”。我们内心深处埋藏着什么秘密和欲望，现实中正在遭遇什么问题，那梦境就会自然而然地出现。

04

古时候有一位秀才，在赶考的路上，就梦到了自己的母亲。母亲跟他说，这条路不要走，最好走那条路，便领着他走了其他的道路。

醒来后的秀才，也不知不觉地走了另外一条路，并没有按照原路去赶考。不久后，他得知了一个消息，原先的那条山路，出现了泥石流，淹没了不少人。

就是这个梦境，让他逃过了一劫。

可以说，梦到已经去世的亲人朋友，有这三个暗示。

首先，梦中的亲人，可能会提醒你某些问题。而这些提醒，都是你大脑意识给你的警示。

劝告一个人，到底采取什么办法比较好呢？最好的做法，就是让他的亲人来劝告他。为此，潜意识就会幻化出亲人的样子，来规劝他。

对于这些规劝，最好要听从。就跟上文谈到的一样，这是有意识看无意识的一面镜子。这面镜子，足以反映出某些现实。

05

其次，临近某些关键的日子，你就会梦到故去的亲人。这些日子，可能是出生日，忌日，或者祭拜的节日。

人，越是在事关故去亲人的日子，越要真诚，别搞那么多的小动作。当然，最好还是要做好后人的本分，该祭拜的祭拜，该做事的做事，求得心安。

第三，老到一定的程度，或者病到一定的程度，就会梦到故去的亲人朋友。上文也说过，所有的分别，都是为了他日的再度相遇。

就跟“濒死实验”中的结果一样，体验者梦到了故去的亲人朋友，他们光鲜靓丽，站在一旁，等着迎接他们回家。

一切，如此而已。

文/舒山有鹿

做了个梦，梦见一群男人打我

梦见一群男人龇牙咧嘴的冲我笑，我拼命的跑他们拼命的追，突然下起了大暴雨。我和儿子藏在一个地方，突然被他们发现了给我一顿暴揍，拿凳子砸我的头。

儿子吐血了我要带他去医院，一个光头男子不让我去，这时候我妈妈突然出现拿起棍子把光头打晕了，我带着儿子拼命的逃。突然儿子昏迷了我被吓醒了，听着儿子均匀的呼吸声久久不能入睡。好不容易睡着了，梦竟然接着做。梦见我们在家里，那几个男人拼命的敲门，我吓的大气都不敢出。突然门被一脚踹开，男子骂骂咧咧的给我一刀。我惊醒了，这个梦太逼真了。太累了，昨晚在梦中跑了一夜。

老公不在家，我带着儿子在家一年多了，以前吃过晚饭经常带儿子去散步，现在晚上只敢去人多的地方，而且只要有男的看我我就吓的半死，而且8点多一点就赶紧回家。

我是一个很胆小的人，从不是惹事生非，在打人事件之前，我觉得这个世界很美好。现在我很害怕天天感觉有人要谋害我，这不昨晚做了个梦逃了一夜。真是太可怕了……