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夫妻生活时总控制不住“喊出来”是病吗？别害羞，男女都该了解下

老王今年41，如今独自在城里的工地上班，平时他一般10点多就睡了，可今天他却一反常态地失眠了。

原来，前几天老王的对门搬进来一对小情侣，那时他们还和老王聊了几句。不曾想，到了晚上10点钟左右，老躺下准备休息，耳边便传来一阵阵让人脸红心跳的“声音”，听了一阵，才发现对门传来的。

这种城中村的隔音本来就不好，老王听得心烦意乱得，心里不禁嘀咕道：“为啥老是有人在办事的时候喜欢叫出声呢？”

从生理层面上来看，女性在同房过程中发出声音，其实可能就是正常的生理表现。因为在“办事”过程中，人会处于轻微缺氧状态下，继而可能会有肌肉紧缩、轻度痉挛的表现，再加上体内的血液含氧量减少、呼吸加快，自然可能会情不自禁地发出声音。

另外，女性在将要达到时，其脑中某些“兴奋物质”可能会有所增加。而这种“兴奋物质”，人们认为它可能会让人在“办事”时出现意识模糊，并能在一定程度上解除大脑抑制。这样一来，女性就可能在自己都没有意识到的情况下，发出连自己都难以想象的叫声。

因此，女性在对待“办事”时叫出声这件事情上，不必过于纠结，很多时候只是正常的生理反应而已。

实际上，这种现象不仅仅在人类身上，在其他动物身上也有类似的情况。研究人员发现，猕猴在其交配过程中，一些母猴也会发出声音让公猴更快进入状态。甚至是海龟在交配的时候，也会发出声音。

那为什么相对来说，男性在同房过程中很少会发出声音呢？

一般主要是出于三个原因，首先是男性的性格和定位问题，大部分人可能认为发出声音这件事是通常处于弱势方的女性才能做的，一旦男性出声容易被伴侣嘲笑。出于思维局限的问题，导致很多男性不愿意表达自己的真实感受，过程中选择不发出声音；

其次，同房过程中，男性一般是多是出力的那一方，在发出声音时可能会导致“泄劲”，影响到正常的房事体验；

最后，性兴奋主要是刺激男性的大脑皮层，该区域对于精神的控制能力比较高，所以男性一般大多能忍住不发出声音。

夫妻生活的时长，想必是很多人都会关注的地方，有的人还表示，一次夫妻生活坚持地越久越好，事实真的如此吗？

实际上，据有关资料表明：在夫妻生活中坚持的时间以3—10分钟的占多数，但不排除有少数人可坚持15-20分钟乃至更长时间。

然而，有时候夫妻生活坚持的时间太久也不一定是好事。对于很多女性来说，时长并不是评价夫妻生活好坏的唯一标准，其中还包括了对方否进行了爱抚、拥抱等前戏，以及双方在房事中的配合程度等多种因素。

举个例子，假如男人坚持时间还不到3分钟，但他通过各种技巧及沟通，能让自身及伴侣都得到满足，那这种夫妻生活也算是正常且高质量的。反之如果各种忍耐，坚持了半个小时，伴侣还是没有得到满足，那这种反而更容易出现问题。

总之，尽量不要太过在意夫妻生活的时长，这方面也没有什么好攀比的，和谐的夫妻生活需要双方共同配合。

良好的夫妻生活对于双方的感情和身心健康均有好处，在房事过程中做好这些事情，或许有助于获得更好的体验。

首先，同房前后都要注意好的卫生清洁工作，注意是男女双方都需要清洗，并不是只有女性需要清洁。做好清洁工作可以很大程度的预防一些细菌交叉传播，对于双方的生殖健康有一定好处。

其次，夫妻生活是夫妻需要共同参与的事，在过程中要注意不能完全忽略自己的感受。当感觉有所不适时，要及时告知伴侣，由双方共同探索出适合自己的模式。

第三，对于还没有生育需求的夫妻来说，要注意做好避孕措施。最为推荐的方式就是佩戴避孕套，不建议采取体外、安全期避孕等方式，这些避孕方式失败的几率很高。

第四，房事是一项很耗费体力的活动，注意不要在身体疲劳、生病时进行房事，不然不仅难以获得好的体验，还可能威胁自身健康。

有些好奇心爆表的网友又表示，为啥有的人在同房过程中会发出噗噗的声音，跟放屁一样，这是为什么呢？

首先女性的本身不是密闭空间，且其内部也存在少量气体，女性在同房过程中由于姿势改变、腹压增加等原因，可能会让气体从内排出，继而会发出声音。

另外，一些女性由于罹患炎等疾病，细菌等物质在内发酵产生大量气体，内里的气压大于外部时，也可能因排气而出现声音。

最后，同房过程中，若动作过大，也可能会让气体随着动作而进入女性体内，这种情况下也可能会发出声音。

夫妻生活是一项非常正常的生理活动，过程中是否发出声音其实是看个人习惯，不要觉得难以启齿。

参考资料：

[1]《两性关系丨为什么“为爱鼓掌”的时候女人，男人不叫？曙叔带你揭秘！》.成都曙光医院 2021-05-14

[2]《一次完美的性生活，有什么讲究呢？每个成年人都该知道》.健康湖北.2019-05-11

[3]《第一次进行性生活有哪些注意事项?这6点要特别注意》.郑州博大泌尿外科医院官网.2022-11-16

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