八字阴阳平衡的人多吗(八字阴阳各占一半之命格)

春分｜阳气超过阴气的转折点，保持身体阴阳平衡百病消

chūn fēn

春 / 分

二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。

——《月令七十二候集解》

今年3月20日23点33分15秒，农历二月十八，春分降临。这一天，太阳正好直射在地球的赤道位置，昼夜等长，也平分了春色，是早寒与温暖的分界。

《春秋繁露·阴阳出入上下篇》记载：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”

古人认为，春分也是自然界阴阳二气达到平衡、阳气开始超过阴气的转折点，而人体气血、阴阳的运行也会发生相应的改变。

春分有三候，一候玄鸟至，二候雷乃发声，三候始电。

玄鸟至：“玄鸟”即燕子。春分日后，燕子便从南方飞来，衔泥附炎热，飞花入户香，天就慢慢变热了。

雷乃发声：阴阳相薄为雷，雷为振，为阳气之声，天雷惊动地火，大地要开始蓬来了。

始电：电闪雷鸣，那轰隆隆的雷声里面，带来一场场春雨。

由于春分平分了昼夜、寒暑，达到了阴阳平衡，所以此时是调节体内阴阳、协调机体功能的重要时机，养生要注意平和。

冬天时，阴盛阳衰，后背温度低，而腹部温度高。进入春天后，这种情况会慢慢颠倒，直到春分。

对应到人体，阴阳以胆经循行部位为分界线，各占人体一半，于是，健康的人就成了“后背偏热，而腹部偏凉”。

如果身体不好，会出现两种情况：一是后背依旧寒冷，另一种是阳气生发过亢，腹部热，全身燥热，致使阴阳不平衡。

01

百会穴：通达阴阳脉络

顾名思义，百会穴就是百脉所会之处，位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，穴性属阳，又于阳中寓阴，所以能通达阴阳脉络，连贯周身经穴，对于调节机体的阴阳平衡起着重要的作用。

方法：用大拇指，顺时针或逆时针按揉3分钟，每天做2-3次即可。坚持按摩，还能缓解低血压。

02

通中焦：阴阳调和

时珍曰：“上焦主纳，中焦腐化，下焦主出。三焦通利，阴阳调和，升降周流，则脏腑畅达。”

人体上部为阳，下部为阴。心和肺位于上焦，敷布气血，灌溉全身脏腑组织；中焦脾胃腐熟、运化水谷，进而化生气血；下焦肾，大小肠，膀胱则藏精纳气，传导糟粕。

所以说中焦是调节寒热、阴阳、气血平衡的中转站，中焦不通，就容易上火、小腹寒凉、手脚冰凉、便秘、身体浊湿重、气郁，中焦畅通，则脏腑畅达，气血充足。所以我们可以通过疏通三焦来平衡身体阴阳，调气血、养五脏。

推荐大家一个八段锦里的小动作：两手托天理三焦。

① 左脚开立，两足分开，与肩同宽，微微下蹲，呼几次，使身心平顺；

② 两臂自然松垂身侧，两掌心向上捧于腹前。两手手指相叉，双腿伸直，两掌上托于胸前，内旋向上托起，掌心向上，抬头目视，然后手掌停一停，目视前方；

③ 膝关节微屈，两臂下落，两掌心向上捧于腹前，如此反复多遍。

这个动作可以将系挂于脊柱和三焦上的五脏六腑都被提拉起来，还能通过对脊柱的对拉拔伸，激活背部督脉及两旁膀胱经，助身体阳气生发。

03

勿熬夜：三脏平和

人睡觉时阳入于阴，子、丑、寅时分别对应胆、肝、肺，即晚上11点到次日早上5点，这个时间段保证人体处于睡眠当中，则阴阳调和，三脏得养。

如果这时未入睡，则阳不入阴而化火，子时不睡生胆火，丑时不睡生肝火，寅时不睡生肺火。正阳化为邪火，火又伤阴，身体阴阳两伤。

春天本就肝阳易旺，熬夜再使阴衰阳亢，身体阴阳就会失衡。

春分节气天地阴阳之气各半，饮食上也要根据自己的实际情况，选择能够保持机体功能协调平衡的膳食。

以平淡为佳，不要偏寒或偏热，尤其要避免荤腥油腻、煎炸、麻辣等重口味及难以消化的食物，以免损害脾胃，化生湿热痰浊。

01

平衡为度，寒热搭配

春分在饮食上讲究寒热、荤素搭配，如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，可以佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，以防本菜肴性寒偏凉，损脾胃而引起脘腹不舒。

在食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴时，配以蛋类滋阴之品，以达到阴阳互补之目的。

02

降肝气，平肝脾

春天阳气升，如果肝气不能正常疏泄，就会气郁化火，耗伤肝阴和肝血，眼睛就会干涩、月经量变少、情志失常，脾土也会受影响。

所以要减轻肝的旺盛之气，以达到肝脾平和。一要疏肝理气清肝火；二要养血柔肝，用肝之阴血制约肝之阳气。

疏肝理气，当选玫瑰。玫瑰有花蕾、花冠两种，花冠，指的是花朵含苞待放、将开未开的状态。

在疏肝方面，更推荐花冠，因为比起花蕾，花冠的花瓣与花蒂之间营养成分达了最佳均衡状态，香气醇和，走窜能力更强，在玫瑰的所有形态中，疏肝的效果最好。

·三花茶·

做法：

月季花6朵、玫瑰花6朵、茉莉花12朵，沸水冲泡。

功效：

舒肝理气、活血通脉、解忧郁、预防黄褐斑、调理肝火引起的睡眠问题。

降肝火，选菊花。

菊花能补肺、肾的水，还能引导肺水、肾水滋润到肝，顺应身体的运行来清肝火，是温和的滋养之道。

不过“诸香皆泄气”，如果体虚的话，最好搭配上不同食材，加点桂圆，其性热可调和玫瑰的疏泄，加点枸杞，可补肝血，特别适合易耗散血液的女性。

养血柔肝，可以多吃养血的食物。比如桑葚、枸杞、当归、桂圆、酸枣、葡萄干等。

03

吃春菜，喝春汤

春分有“春分吃春菜”之说，“春菜”就是常见的“野苋菜”，又称“春碧蒿”。

人们去田野挑选嫩绿细棵的、三四寸长的新鲜野苋菜，回家洗净切成段，加蛋做成蛋花汤，或是加鱼片做成“春汤”。民谚所谓：“春汤灌脏，洗涤肝肠，阖家老少，平安健康”。

·野苋菜蛋汤·

原料：

野苋菜150克、鸡蛋2只、精盐、味精、生姜

做法：

1、将野苋菜洗净，切成段，鸡蛋磕入碗内搅匀；

2、锅内油烧热，放入葱花煸香，投入野苋菜煸炒，加入精盐炒至入味，出锅待用；

3、锅内放适量水煮沸，鸡蛋慢慢倒入锅内成蛋花；

4、炒沸后倒入超好的野苋菜，点入味精，出锅即可。

功效：

鸡蛋具有润肺利咽、养血息风的功效，野苋菜可祛湿、去寒热、利尿止痛、明目，二者搭配，具有清热解毒、滋阴润燥的功效。

01

竖春蛋

俗语道：春分到，蛋儿俏。“春分竖蛋”在我国已经有4000多年的历史。

每逢春分日，人们会选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来，如果在这一天鸡蛋能够竖立起来，那就表明天地间阴阳达到了平衡的状态。

02

贴“春牛图”

在春分来临之际各家各户开始贴“春牛图”。

春牛图就是把二开红纸或黄纸印上所有的农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰“春牛图”。在送春牛图的时候都要说和春耕有关的护体，忌讳不吉利的语言。

03

簪花饮酒放纸鸢

春分后，人们纷纷开始踏青出行，户外活动中，放风筝是一个重要项目。在古代，春分时还有簪花喝酒习俗，这一天，无论男女老少都会簪花。

古时人们称风筝为“鹞”、“鸢”，“鹞”和“鸢”都是鹰类猛禽，古时的风筝大多用绢或纸做成鹰的形状，因此风筝又称为“纸鹞”、“纸鸢”。后来，风筝的形状各异，春天放的多半为燕子风筝。

春风一拂千山绿，南燕双归万户春，

仲春之月，

一抹春色分两半，

愿你找到人生的平衡点，

日也欣喜，月也圆满。

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19、老猎人技艺超群，却遭了报应

大家好，今天我给大家讲一个走山客的故事。

前边故事里我讲过，我在秦岭付家村见朋友，没想到这一见就是个把月过去，总是因为这样那样的事情留下来。替范国宝解决了问题后，我说啥都要走了，再不回去，真成“游方道人”了。

然而天不遂人愿，也可能是我与这里有缘，刚替老范家解决了问题，他的邻居就找上了门，千求万求，叫我一定要帮忙。

我满头黑线，你这都还没说是啥事呢，就叫我帮忙。那人说道长你不是能掐会算么，掐指一算不就得了，那说得是神棍。大凡修道的人，除非开了天眼，修成了天心通，否则就算再能算，也算不出别人心里想啥啊。

墨迹了那天，老范邻居才终于讲清了事情的经过，原来这邻居叫范大财，如今快七十了，老伴早年间去世了，儿子在外地打工，自己带着十岁的孙子留守村里。

这范大财有一手搓绳下套的手艺，捡几根绳子，搓成绳套，下在树丛枯草间，到第二天，或山鸡、或野兔，有时候还能套只野猪，多少都有点收获。昨天一早，他一如往常上山下套，孙子闹着要跟他同去。

想着都是熟山熟水，山上也没有大野兽，范大财就同意了。到了山上，他叫孙子跟着自己，千万不要乱跑。一开始的时候，孙子还很听话，寸步不离，没想到走着走着，范大财一回头，身后跟得却是一头狐狸，孙子早不见了。

范大财当场冷汗直冒，他知道这是被盯上了。大凡惯走山林的人都知道，山上的豺狼虎豹其实还没有狐狸危险，因为豺狼虎豹多数时候不会主动伤人，狐狸却喜欢把人迷晕了，丢到山涧，让你求生不得求死不能。

好在这狐狸也没有为难他，跟他对峙了一会就闪身进入了丛林。可狐狸走了不顶事啊，要赶紧找自己的孙子。范大财当场心里发颤，撩开七十岁的老腿，飞速在山林间寻找，只要是孙子可能走到的地方，都找过了，就是不见孙子的半点人影。

没奈何，范大财赶紧回了村，请求几家邻居帮忙寻找，因为范国宝家也有事，所以就没有通知他们。没想到一天下来，上百人搜遍了范大财平时能踏足的所有地方，就是不见踪影。可是这茫茫秦岭，方圆万里，这样找下去也不是办法啊。

最后，范大财听说邻居请了高人，正在解决问题，也不清楚状况，一股脑跑了过来。说完事情，这老头浑身发颤，看着他花白的头发，我也有些不忍心，于是赶紧扶正了他，让他不要心急，我肯定会帮忙。

找人最好的办法当然是六爻，我赶紧起了一卦，得山风渐变泽为水卦。推演了一番，我皱紧了眉头，“孩子现在没事，就是被困在了一条大河中。要找到孩子，还需要去东南方找一个八字纯阴的人帮忙。”

范大财当场说高人你这不是说笑吗？我从小穿越这大山，哪儿都去过了，这茫茫秦岭，方圆两百里内，顶多是一些小溪山泉，哪里来的大河。

范国宝说大哥你千万别激动，高人肯定有高人的道理。

“东南方，那不就是我们村吗？”这时候老付却开了口。

“巧了，你知道你们村有谁八字纯阴吗？”

“全村的八字不敢说，但是八字纯阴的还真有一个，你要是记性好，做法事的时候还见过。”老付故作深沉。

“小灯笼？”我当场一怔。

“就是他！”老付看妖怪一样地看着我。

一行人赶紧又奔赴了付家村，找到小灯笼的时候，他正在捉弄几条蚯蚓，把蚯蚓切成了两段，引导着几段蚯蚓相互攻击。说起来，如果不是需要，我真不想见这孩子，总给我一种奇怪的感觉。

老付当场给他说明了来意，这孩子非常调皮，老付讲话的时候，不停在地上蹦跶。听老付讲完，他居然满口答应，“叫我帮忙可以，我在山上有些秘密，除了这牛鼻子老道，谁都不准跟去。”

我当场有些诧异，一个十多岁的孩子，能有啥秘密。不过当时也没有多说，有些孩子别看十来岁，内心的世界可能比大人还丰富。为了找孩子，老付他们也同意了，千叮咛万嘱咐，进山一定要小心，遇到危险就退回来，一定要找到老范孙子……

小灯笼可受不了这些唠叨，很快就轰走了众人。只剩下我们两人的时候，他扮个鬼脸，“进山是进山，一切你得听我的。”

“没有问题。”我满口答应，也想看看他到底是怎么寻人的。

他没有再调皮，马上变了副异常成熟的面孔，领着我去了他家后院。让我没想到的是，他家后院竟别有洞天，院子里栽满了花草，如今正好是春末，蜜蜂蝴蝶啥的闹成一团。他“呼哨”一声，这群小动物竟安静了下来。

秦岭

紧接着，他念动咒语，“哈佛拉索……”了好一阵子，忽然从后院的房子里窜出了一只雪貂，雪白雪白的皮毛，红森森的大眼睛，盯着我看了一阵，跳到了他怀里。他安抚了一阵，说可以启程了。

老付开着车将我们送到了范家村后山，叮嘱我们万事小心。小灯笼说了句多话，就让我头前带路，领着他上山。

我当时有些诧异，我也没有来过山上，怎么知道往哪里带呢？不过也没有多问，凭着感觉，领着他一步步穿越了丛林，一步步来到山上。

约行了半小时，他忽然打住，叫我停一下，然后从背包里拿出了三支香和一些草药点燃了。我正准备阻止，这山林间点火，万一点燃森林可不是小事，他却主动说这是在敬山神，山神受了香火，这火就失去了精华，点不燃树木了。

我小心地用手探了一下，果然，点燃的香火和药草都是冰冷的。当时心里有些发毛，忽然想到了一种职业，“你是走山客？”

“是的。”他拜完山神，郑重地对我说：“干我们这行，非常辛苦。”

我当时想笑，你一个小屁孩子，就算是走山客，也还没开始从业，谈何辛苦。忽然又想不对，于是开口问：“你真的是转世人？”

“是的，走山客都是转世人，一座主山只有一个走山客，也必有一个走山客，走山客不死不灭，只会在主山附近无尽得轮回。”这一刻，小灯笼好像苍老了几十万岁，眼里尽是沧桑。

我当时有些震惊，虽然修道，但是对神佛之类不怎么上心。亲眼见到了传说中的转世人，竟有些不知所措。好在他思路清晰，等香火彻底熄灭后，放出了雪貂，然后又拜了三拜，跟着雪貂一路朝前寻找，我赶紧跟了上去。

一路上，他给我讲了很多走山客的轶事，原来虽然是转世，但走山的天赋还是要后天锻炼，等水平到了一定程度，前世的记忆才会逐渐恢复。

干这行的人天生与动物亲和，三四岁的时候就能听懂百兽语言，然后在五岁前会因缘际会得到一本《百兽语真经》，这本真经上的文字只有走山客才懂。到了一定的年龄，他们就会主动接近一些猛兽，到最后，百毒不侵、百兽不害，就可以进山修炼走山神术了。

说起来，他们走山主要还是靠各种动物帮忙，寻找天珍地宝、草药精华，又或者穿行名山大川，都会借助各种猛禽野兽之力。有时候走山客修行不足，或者是犯了某些忌讳，就会在走山的时候遭到猛兽反噬，尸骨难存。

我们就这样边走边聊，走了许久，我都有些困惑了，的确，这茫茫山林，是有一些水润的地方，可就是山泉都见不到几处，怎么会有大河呢，会不会卦象有误？

就在我迷惑不解的时候。那头雪貂“吱吱”地叫了起来，我和小灯笼赶紧走上前，却看到一个地洞，五尺见方，深不知多少，附耳听去，有一阵“嗡嗡”声传来。

那头雪貂就在附近打转，我知道雪貂的鼻子极灵，肯定是走到这里范大财孙子的气味消失了。于是和小灯笼商量一番，看下一步怎么行动。

小灯笼开玩笑说道士不都会飞么，你飞下去不就得了。我当场无语了，肚子也饿得慌，就拿出了老付准备的干粮罐头，吃了点补充体力。

饭毕，小灯笼又点了一支香，这只香却与先前的三支香不同，有一股很难闻的味道，后来才知道这是兔子尸骨磨碎做成的。这支香燃烧了一会，却听“啾”一声，从天上降下一只金雕。

小灯笼赶紧从包里拿出了碎肉块，喂了金雕，喂完金雕，计议道：“道长你不会飞，这金雕会飞，可以驮着我飞下去。”

我当时说这太危险，你一个小孩子，万一洞里有危险咋办，小灯笼说道长你真好心，但是没用，好心救不了人。我听着觉得有些膈应，问他需要什么帮助，他叫我在洞口定了个罗盘，每过一刻钟调一下罗盘的指针，一定要确保方向正确。

计议完毕，他驱赶着金雕，驮着他扑腾一下飞下了地洞。我当时冷汗直冒，赶紧调正了罗盘指针，过了一刻钟，罗盘果然抖动不止，我赶紧施法力，稳定了指针。又过了一刻钟，指针抖动更加厉害了，我赶紧驱动真神，稳定了罗盘。

就这样，也不知过了多久，我感觉浑身都在冒汗，手脚都虚脱了，终于看到一只金雕扑腾一声，从洞里窜了出来，将两个小孩摔倒在地。

事后，小灯笼却宰了这只金雕。我当时有些不解，走山客依靠动物帮忙走山，不是更应该与动物们保持和睦相处吗？但是这是行内的隐秘，我也不好过问。

从范家村走的时候，老范的孙子醒了，却完全不记得发生了什么事，只记得自己和爷爷进山，后来糊里糊涂地就到了医院。我知道，这肯定是某段记忆缺失了。

很多年后，我又去了一趟范家村，这时候老范的孙子已经长大，考上了大学，学的竟然是动物保护专业。我想，那次的经历他或许还记得，只是有些事情不方便说，甚至是不敢说罢了。

阴阳平衡与身体之间的关系

什么叫健康？中医讲就是要阴阳平衡，人在阴阳平衡正气充足的时候是身体抵抗力最强的时候，年轻人正气充足抵抗力就强，老年人怕冷就是阳虚，《皇帝内径》里阴平阳秘，精神乃治，秘的意思就是要保护好阳气，阳为主，阴为从，阳好比是太阳，阴好比是月亮，所以阳的作用是不可替代的。

阳的来源主要有三种:一种是动则生阳，多做有氧运动，如慢跑登山等。一种是喜则生阳，开心快乐可以提升阳气。还有一种就是善者生阳，人善心善内心平和可以提升阳气。

阳气足，百病除。提升阳气的食物有很多:牛羊肉，鸡蛋，葱，韭菜，香菜，花生，红枣，桂圆等等。

补充阳气的中药主要包括:鹿茸，鹿角霜，杜仲，冬虫夏草，淫羊藿等。当然要在医生的指导下使用。

还有，年轻人不熬夜，饮食禁忌大鱼大肉，禁烟限酒，也是保护好阳气的重要方面。