晚上不能剪指甲为什么(晚上不能剪指甲为什么迷信)

晚上为什么不能剪指甲，今天告诉你答案，好多人都不清楚，才知道

有些朋友可能听说过，以前老一辈人告诫我们，晚上建议不要剪指甲，其实，这是有原因的，今天我来告诉你，看完之后才知道。

首先，我们来了解一下指甲，手上的指甲，是细菌比较多的地方，如果我们的指甲越长，那么指甲里面的细菌也就越多，指甲里面的细菌多，还容易导致细菌感染，据网上有关数据表明，一般我们指甲上的细菌，是我们手指上的两倍之多，可想而知，指甲里面确实很容易藏污纳垢。

还有一些小朋友，平时很喜欢啃咬指甲，其实，这个习惯也是非常不卫生的，经常啃咬指甲，还有可能让一些微生物，大量聚集到指甲的四周，导致甲沟处出现红肿疼痛等一些情况，所以平时，不管是大人，还是小孩，看到指甲长了之后，要及时剪掉指甲，特别是家里的小朋友，我们一定及时为他们修剪干净。

有些小朋友，在家长给他修剪指甲的时候，特别害怕，会哭，就不想着剪指甲，感觉在剪指甲的时候会剪到肉。不过，这种事情确实也有可能发生，剪指甲的时候，如果剪得太深了，或者不小心剪到肉，我们自己都会感觉非常疼痛，这也是老一辈人告诫我们，建议不要晚上剪指甲的原因。

在很久之前，每个家庭的条件都不怎么好，虽然指甲刀进入我国的时间，大概在20世纪30年代，但是，很多家庭也买不起指甲刀，每次修剪指甲的时候，一般都会用一些大剪刀来剪，剪刀比较锋利，用来剪指甲就不方便操作，如果不小心，还容易会剪破皮。

而在那个年代，每当夜晚的时候，家庭里面一般都点煤油灯，或者点蜡烛，如果在夜晚剪指甲，就会因为光线不好，不小心容易剪到肉，所以，那个时候，就经常会有老一辈人告诫家人，让他们在白天的时候剪指甲，因为白天的光线比较好，剪指甲的时候，可以看得更加清楚，也会比较仔细一些。

而后来，随着社会的进步，发展，指甲刀也成为一种日常用品，而且它的价格也非常便宜，每个家庭都能使用上，而且指甲刀的做工越来越精细，也越来越轻盈，使用起来的时候，也符合指甲的形状设计，所以，现在在我们修剪指甲的时候，就没有晚上不能剪指甲这种说法了。

而且，现在到了夜晚时分，家家户户都会灯火通明，打开电灯照亮，家里的光线照射，也是非常明亮的，我们在晚上修剪指甲，也能够看得很清楚，所以，剪指甲的时候，也很少会剪到肉。不管白天还是晚上，我们随时就可以修剪指甲。

剪指甲的时候，我们还会遇到一件烦心事，就是剪出来的指甲，有时候会到处乱飞，弹得到处都是，这样我们收拾起来的时候，会比较麻烦。其实，每次剪指甲的时候，我们可以在指甲里面放一截透明胶带，这样剪出来的指甲碎，一般都会被粘在指甲上，也方便我们打扫收拾。

没想到剪指甲，还有这些小知识吧，平时如果不注重卫生的朋友，看完之后，记得要勤剪指甲，特别是家里的小朋友，家长看到小朋友指甲长了，也是及时修剪干净。

来看看傣族有哪些忌讳

傣族，又称泰族、掸族等，民族语言为傣语（泰语），属汉藏语系壮侗语族壮傣语支。傣族视孔雀、大象为吉祥物，民间故事丰富多彩，傣族人民喜欢依水而居，爱洁净、常沐浴、妇女爱洗发，故有“水的民族”的美称，过去傣族普遍信仰南传上座部佛教和原始宗教。傣族分布在中国、印度、越南、柬埔寨、泰国等根据《中国统计年鉴-2021》，中国境内傣族的人口数为1329985人

傣族的忌讳水在傣族的生活中非常重要，而且十分在意保持水源的清洁。傣家寨子里都会有一口装饰得十分漂亮的水井，从水井经过，一定不能往里面扔东西。除了信仰小乘佛教外，傣族还保持着一些本民族的原始信仰。在日常生活中，傣族会有很多的祭祀活动，外人不允许参观。傣族在进行祭寨神的活动时，更不允许外人入寨。傣家人的卧室是不容许外人窥视的，要是看了的话，男人就要做主人的上门女婿，或者是做三年苦工，即使是女人也要在主人家服役三年。傣家楼上客厅中有3 根主要的房柱，2 根是在卧室与客厅并排分开的，1根是火塘旁边的，火塘边的柱子是傣家人的顶天柱，绝对不能倚靠。投宿在傣族人家，夜里不能吹口哨、剪指甲，也不要随便挪动火塘上的三脚架，不能从三脚架上跨过，也不能用凳子做枕头。忌讳外人骑马、赶牛、挑担和蓬乱着头发进寨子；进入傣家竹楼，要把鞋脱在门外，而且在屋内走路要轻；不能坐在火塘上方或跨过火塘，不能进入主人内室，不能坐门槛；不准用衣服当枕头或坐枕头；晒衣服时，上衣要晒在高处，裤子和裙子要晒在低处；进佛寺要脱鞋，忌讳摸小和尚的头、佛像、戈矛、旗幡等一系列佛家圣物。

以上就是我知道的傣族的忌讳你还知道哪些傣族的忌讳呢？

女子长期熬夜导致严重肾病，熬夜为什么会肥胖甚至损伤肾脏？

肾脏是人体非常重要的代谢器官，其基本功能是生成尿液，使人体大量的代谢垃圾可以随着尿液排出体外。肾脏还有着非常重要的内分泌功能，对于维持人体内环境稳定是非常关键的。而维持肾脏健康对于每一个人来说都是非常重要的。

充足睡眠有益健康，肾脏和其他脏器一样，在夜间是需要进入休息状态的。而且保证肾脏功能正常运行，必须有充足的睡眠。但是因为各种各样的原因，比如加班工作、做家务、刷剧、看世界杯等等，很多人都经常熬夜。而频繁熬夜加班的行为，不利于肾脏保养，甚至损害肾脏引发疾病。

专家表示，睡眠不足不仅会降低体内的瘦素水平，还会增加饥饿素水平。熬夜容易让人胃口大开，醒着的时间变长了，吃东西的机会就增加了。而且深夜和凌晨基本不会吃正餐，更多是吃高碳水、高能量的各种零食，更容易导致肥胖。如果长时间熬夜，会导致肾脏负担明显加大，使人体进入超负荷工作状态，也很容易诱发肾脏疾病。远离熬夜等不健康的生活方式，是预防和延缓肾脏疾病必不可少的条件。

女子长期熬夜打游戏，患严重肾病

病例：患者xxx，女，26岁，长沙人，全职太太。在两年前的一次尿常规体检中就发现了血尿、蛋白尿，却没有重视。因为作息时间不受上班的约束，熬夜打游戏成了家常便饭。一次受凉咳嗽，突发双眼视力急剧下降，看东西模糊，伴有头晕头痛，到某医院就诊。医生检查出眼底有问题，当晚在家收拾用品时，突发抽搐、意识丧失。家人立即拨打120送到当地医院急诊科。

检查显示，血压高 230/132毫米汞柱，头部CT提示多发低密度灶，肌酐高 716微摩尔/升，马上被转入监护室救治。多科专家会诊，考虑为高血压脑病。经过治疗，视力逐渐好转，意识恢复。转入肾病科继续治疗。完善肾穿刺活检，结果提示为增生硬化型IgA肾病。经过血液净化、调节免疫、护肾、降压等对症支持治疗，病情稳定，达到出院标准。但是其肾功能损害已不可逆转，今后需要靠血液透析治疗来替代肾脏功能。

医生表示，患者早期发现血尿、蛋白尿没重视，新婚后做了一名全职太太，作息没有规律，经常熬夜玩游戏到凌晨，也没有定期复查尿常规等情况，导致了疾病的加重。

IgA肾病是一种慢性肾小球肾炎，我国最常见的原发性肾小球疾病，主要临床表现为肉眼血尿或镜下血尿，伴不同程度蛋白尿，常伴有高血压。如果患者的血压在短时间内快速升高，高出人脑血管自身调节能力，便会导致血浆成分、红细胞透过血-脑脊液屏障外渗到脑实质内，导致血管源性水肿，进而出现头痛、视觉障碍、dianxian等，严重时发生意识障碍。

熬夜如何危害健康？

熬夜最常见的危害是容易没精打采、反应迟钝、难以集中精力、学习和工作效率下降、抑郁悲伤、缺乏动力、免疫力低等。经常熬夜，每天睡不够7个小时，还会增加高血压、二型糖尿病、心脏病、抑郁症、肥胖的风险，甚至引发肾病。

一是熬夜容易导致胖人增多。研究发现，熬夜引发肥胖的原因可能是：

人的进食行为是受诸多激素调控的，比如瘦素可以抑制食欲，胃饥饿素则会促进食欲，而睡眠不足不仅会降低体内的瘦素水平，还会增加饥饿素水平，所以熬夜容易让人胃口大开。有研究显示，仅仅2天睡眠不足，瘦素水平就降低了18%，胃饥饿素升高了28%，而且由此引起的食欲大开，更倾向于选择高碳水和高能量的食物。

醒着的时间变长了，吃东西的机会就增加了。而且深夜和凌晨更多是吃高碳水、高能量的各种零食。睡眠不足后，进食时体内的奖赏通路更活跃，吃东西让人很开心，也就容易吃多。如果睡眠不足，第二天往往没精打采，也就不愿意运动，活动量减少消耗的能量自然也就少了。

二是熬夜容易缺乏营养素。2019年发表在《nutrients》杂志上的一篇研究，分析美国国家健康与营养调查(2005-2016)的监测数据后发现，与每天睡够7小时的人相比，睡眠不够7小时的人，维生素A、C、D、E、钙、镁的摄入量更低，而且两者之间存在显著性差异。熬夜也会增加维生素C、维生素E、B族维生素的消耗。这是因为熬夜会刺激身体产生应激反应，导致体内的皮质醇和儿茶酚胺水平升高。

大量的皮质醇具有一定的细胞毒素作用，维生素C则能调节血浆中皮质醇的浓度，从而减轻皮质醇增加的副作用；儿茶酚胺水平升高，则会加剧体内的脂质过氧化，维生素C、维生素E就会参与抗氧化，所以熬夜会增加维生素C和维生素E的消耗。B族维生素，有的可以营养神经，维持神经和肌肉的兴奋性，有的参与能量代谢，而熬夜是一个劳神费力的活，所以消耗的B族维生素也就多。

一项针对美国和中国近2万名成人的研究发现，每晚只睡6小时的人，脱水的几率明显高于每晚睡8小时的人。可能是因为睡着后身体会产生抗利尿激素，减少了通过呼吸和皮肤排水，可是如果睡眠被打断或睡眠不足，这个自然的过程就会被扰乱，水分流失也会增加。

三是经常熬夜会伤肾。近年来，很多年轻人被查出肾脏疾病，肾脏疾病在人群中高发。很重要的一个原因就是频繁地熬夜，让人们损伤了身体。很多人都知道熬夜会伤肝，但是很少知道熬夜也会损伤肾脏。

如果熬夜，睡之前往往就会上好几次厕所，如果不熬夜基本就睡前上一次厕所，然后最多夜里再起来一次。这可能是睡眠不足容易缺水的一个原因。而人体的水分不足，尿液难以形成，废物不能及时排出，容易损害肾脏。而且长期熬夜，会让身体内的内脏得不到充分的休息，肾脏功能减弱，不能更好地将体内的杂质排出，就会对自身产生损伤。